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Coisas que me irritam #33

Julho 19th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Homens sentados de perna aberta nos transportes públicos.

Irrita-me mesmo!

Eu sou pequena e já cheguei a ir encolhida, porque um “senhor” sentou-se de maneira a arejar as partes baixas 😉

No fim da viagem perguntei se ele estava com medo de esmagar os “tomates”. Foi a gargalhada total mas mereceu 🙂

Receita: Wraps de Salsichas de Peru, Couve e Camarão!

Julho 19th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Estou de férias, por isso as minhas refeições em casa têm sido simples e frescas. Tenho andado a passear, a ir à praia e quando chego a casa cansada de laurear a pevide, não me apetece perder muito tempo na cozinha.

Estes wraps ficaram uma delicia e decidi partilhar, já que é uma óptima alternativa aos de frango.

Comprei estes da Bimbo em promoção para experimentar e gostei muito.

Fui ao frigorífico ver o que tinha para aproveitar antes que se estragasse e encontrei 4 salsichas de peru e um resto de couve que sobrou da sopa. Tinha alface mas decidi experimentar fazer com couve. Tinha também um restinho de miolo de camarão e juntei também à festa 🙂

Coloquei as folhas de couve e o camarão a cozer em água a ferver e depois cortei a couve em pedaços.

Juntei as salsichas, a couve e o camarão à meia cebola que refoguei com um fio de azeite e deixei cozinhar um pouco, juntamente com alho em pó, pimenta preta e salsa em folhas.

Estendi os wraps e coloquei no meio o preparado que estava uma delicia.

Não fiz a tradicional dobra nos wraps, porque acho que fica muito massudo.

Soube-me mesmo bem e deu para duas refeições 🙂

Experimentem!

Minimalismo #5 – Bancada da Cozinha – Casa Nova!

Julho 19th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

(Antes)

Sinto que ainda não está acabado, mas por enquanto não consigo fazer melhor.

Lembram-me do post que fiz sobre a organização das especiarias na casa nova?

Vejam aqui o post.

Coloquei 6 frascos com especiarias, mas durante este tempo verifiquei que não uso todas as que coloquei em cima da bancada. Pelo menos com tanta frequência que justifique estarem ali. Arrumei-os na despensa.

Por exemplo, só uso a noz moscada no puré e faço-o raramente, bem como o caril e canela (que só uso no arroz doce e também não faço muitas vezes).

A Lazy Susan coloquei no frigorífico (que dá bastante jeito) e arranjei um tabuleiro pequeno para aquele espaço.

(Depois)

O próximo passo é destralhar os utensílios de cozinha. Neste momento uso todos com alguma frequência, mas quero reduzir.

O rolo de cozinha também vai desaparecer já que pretendo ir reduzindo o uso de papel.

Aos poucos a bancada fica mais leve, prática e vazia 🙂 🙂

Dicas de Poupança #95

Julho 18th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Pormenores que fazem toda a diferença.

– Transportes públicos

Se vai de transportes públicos para o trabalho, já verificou se escolheu a hipótese mais baratas?

Será que não há um combinado ou assinatura mensal que fica mais barato? Veja todas as opções para a sua necessidade.

– Listas de compras

As listas de compras são essenciais. Não só para o supermercado mas para tudo o que precisa. Se fizer uma lista e apenas comprar o que lá está e o que realmente precisa, já é uma medida de poupança. Crie a rotina de fazer listas.

– Combustível

Já sabemos que os preços do combustível estão elevados, mas se fizer uma pesquisa com certeza que na sua zona encontra algum sitio onde pode abastecer o seu automóvel por menos valor. No entanto convém verificar se a distância que percorre compensa o desconto. Se tiver possibilidades, encha o depósito.

– Regra dos 30 dias

Pode ser 30 dias e pode ser bem menos. O objectivo é não comprar por impulso. Quando encontrar uma peça ou artigo que quer comprar, não o faça logo. Pense durante uns dias se realmente precisa de gastar aquele dinheiro. 50% das vezes as pessoas desistem da compra.

– Compras depois dos Dias Festivos

Já reparou que depois dos dias festivos, os produtos ou peças de roupa estão mais baratos? Sim acontece, por isso esteja atenta e assim poupa imenso dinheiro.

Boas poupanças!

Coisas que eu (insta)gramo #66

Julho 18th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Feel free to follow

Vamos lá aumentar este número.

@adonadecasaperfeita

Para descontrair #15

Julho 18th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Confessem lá!

Têm ou já tiveram o forno assim? 🙂 🙂

Dicas & Truques: Limpeza!

Julho 18th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Dicas sempre úteis para vos ajudar nas limpezas 🙂

Desta vez trago-vos dicas simples e bastante úteis para quem tem filhos. São rápidas e fazem toda a diferença. Não se esqueça de abrir as janelas de cada divisão para arejar.

– Casa de banho

Passe toalhitas nas loiças

Sacuda os tapetes

Limpe o espelho

Troque as toalhas

Despeje o caixote do lixo

– Sala

Arrume tudo o que estiver fora do sitio (incluindo os brinquedos)

Arrume os comandos e aparelhos electrónicos

Sacuda as almofadas do sofá e dobre as mantas

Passe o aspirador de mão para tirar qualquer migalha

– Cozinha

Limpe as bancadas

Arrume os utensílios de cozinha incluindo os aparelhos

Lave a loiça ou coloque a máquina a lavar

Varra o chão

Despeje o lixo

– Quarto

Faça a cama

Arrume a roupa e os sapatos, colocando para lavar o que precisa de ser lavado

Arrume a mesa de cabeceira

Sacuda os tapetes

E aqui têm. Dicas rápidas que irão deixar a sua casa mais arrumada e limpa.

Lembre-se que não precisa de fazer tudo no fim de semana ou na sua folga. Faça um pouco todos os dias. As folgas são para ser aproveitadas.

Update da dieta #47 – Obrigada!

Julho 16th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

No sábado passado fui à hidroginástica e tirei esta foto no balneário. Tirei para mim. Para guardar. Para depois comparar com as próximas que quero tirar para ver as diferenças.

Como tenho partilhado aqui no site a minha luta, pensei “porque não?”

Publiquei nas Stories do Instagram e na pagina do facebook do site.

Não me sinto bem com o meu corpo, acho que estou gorda, mas o feedback que recebi foi fantástico.

Vocês realmente são fantásticas. Recebi imensas mensagens. Mensagens positivas, mensagens que colocaram um sorriso no rosto.

Obrigada, de coração 🙂

Limpeza: Sujidade escondida #3

Julho 16th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Todas as semanas , eu costumo dar uma boa limpeza aos azulejos da cozinha. Principalmente os que estão ao pé do fogão, já que estão expostos a gorduras.

O que não esperava era ver o pano neste estado depois de 2 dias.

Logo eu que estou sempre a limpar. Mas bastou 2 dias para ficar neste estado. E nem estou a falar de gordura. É mesmo pó. Acho que viver num piso baixo tem a ver com isso. Tenho deixado a janela aberta durante o dia e agora vejo o que a poluição faz. Nem quero ver como está a parte de cima do frigorífico, que está ao pé da janela 🙁

Já vos aconteceu?

A Rubrica da Vanessa – 5 dicas para transformar rapidamente o nosso lar!

Julho 13th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Nesta altura do ano é natural sentir que precisarmos de realizar algumas mudanças no nosso lar. Seja porque precisamos de um ambiente mais leve, de uma casa mais luminosa ou apenas porque estamos cansados de ver as mesmas coisas nos mesmo sítios, a realidade é que pequenas mudanças fazem milagres pelo nosso bem estar físico e emocional.

Hoje trago 5 exemplos de alterações que podemos realizar rapidamente e se quisermos, sem gastar quase nada.

Destralhar

Antes de realizar qualquer alteração, é importante destralhar. É a forma mais fácil de deixar a casa literalmente mais leve.

É também importante para percebermos o que temos, o que nos faz realmente falta e o que já não queremos.

Ao destralhar é natural que encontremos coisas que já nem sabíamos que existiam, e se a certa altura foram atiradas para o fundo de um armário, hoje podem vir a ser daquelas peças que fazem os nossos olhos brilhar.

É um ato que nos deixa não só mais serenos e tranquilos, mas também mais felizes.

Alterar a Decoração

Trocar móveis e/ou objetos de sítio, remodelar peças ou utilizá-las de forma diferente, inserir novas ou antigas, são métodos rápidos e eficazes que transformam rapidamente o ambiente de qualquer espaço.

Trocar Têxteis

Os têxteis fazem toda, mas mesmo toda a diferença. Trocar tapetes, almofadas, mantas ou colchas, é a forma mais fácil de alterar uma divisão.

Esta época do ano pede têxteis claros, frescos e coloridos.

Decorar as Paredes

Trocar a decoração das paredes é algo que tem o poder de modificar imediatamente um ambiente. Mudar os quadros, seja a moldura em si ou as imagens, fazer alterações nas composições, atualizar as fotografias ou simplesmente inserir novos itens é suficiente para refrescar a decoração de um espaço.

Pintar, utilizar autocolantes ou carimbos são também ótimas opções para dar nova vida a uma divisão.

Inserir Plantas

As plantas trazem frescura, cor e aconchego ao nosso lar. Verde, verde e mais verde.

Trazer a natureza para dentro faz todo o sentido nesta época.

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

Visitem Um Sonho só Meu

A mudança da Mónica # 10 – Mudança de Vida Profissional!

Julho 12th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Para a semana estou de férias e quero desligar-me completamente. Quero passear, quero rever pessoas, quero pensar na minha vida, quero começar do zero, ate porque na segunda-feira tenho a minha consulta no Endocrinologista e acho que vai ser um grande passo, já que espero começar com a medicação. Volto a frisar que isto não é uma doença realmente grave, comparada com outras, mas para mim e para a minha vida (a única que me interessa), é importante porque modificou-me. Era para escrever este post amanhã, mas estou deveras entusiasmada que não aguentei 🙂

Amanhã é o meu último dia no meu atual posto. No dia 23 estou de volta ao trabalho, mas numa nova equipa, numa nova posição e até no outro lado do escritório.

Apesar de conhecer bem as pessoas da nova equipa (almoço todos os dias com algumas), estou muito entusiasmada com este mundo novo. Vai ser muito bom para mim e estava mesmo a precisar de mudar.

Estou muito contentinha e isso vai refletir-se no site, já que não o tenho atualizado com a frequência que devia mas tenho tido muito trabalho e a motivação está em baixo.

A partir de amanhã, esta Monica com 45 anos vai nascer de novo 🙂 🙂 (nota-se o meu entusiasmo?)

Coisas que eu (insta)gramo #65

Julho 11th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Feel free to follow

Vamos lá aumentar este número.

@adonadecasaperfeita

Chinelos: Conforto a fazer desporto!

Julho 11th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Como sabem eu estou na hidroginástica.

Tinha comprado uns chinelos numa loja de rua (baratos) e durante o aquecimento que fazemos antes da aula, escorreguei e magoei-me no músculo.

Foi o suficiente para ter dores durante toda a aula.

Uns dias a seguir usei outros chinelos que encomendei no site da Spartoo. Mais caros. Fiz o aquecimento sem qualquer problema. Notei diferença quando fiz os alongamentos e no caminho da piscina até ao balneário.

E quem anda na natação/hidroginástica sabe das recomendações que devemos ter em conta no recinto da piscina.

É essencial termos calçado adequado. O barato sai muitas vezes mais caro, porque no meu caso poderia ter-me magoado a sério.

No site da Spartoo tem imensos artigos para efectuar desporto (muitos em promoção) e que compensam a longo prazo.

Boas compras!

Aproveitar: Dar uma vida nova!

Julho 11th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Na página do site no Instagram (@adonadecasaperfeita) coloquei a foto que mostro em cima, com a seguinte legenda: “Acho que está na hora de dizer adeus às minhas sandálias favoritas. Vou chorar”.

Estas sandálias são da Spartoo. Tenho-as há mais de 2 anos e usei-as até não poder mais. São muito confortáveis, frescas e estava mesmo com pena de as deitar fora.

Até que uma leitora enviou-me uma mensagem a dizer que eu podia colocar uma palmilha.

Fui logo ao sapateiro ver os preços e se realmente dava para pôr a tal palmilha.

E aqui estão elas. 8€ depois.

Valeu a pena o investimento. São mais 2 anos que vou dar de uso e o conforto para mim é imprescindível.

Isto tudo para dizer que vocês também podem ter alguma coisa que dê para reparar e que vos compense. Pense nisso antes de deitar fora coisas que realmente gosta.

Minimalismo #4

Julho 10th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Menos coisas. Mais felicidade 🙂

São estas palavras que me inspiram a ter este estilo de vida.

– Uma vez por semana

Ganhe o hábito de destralhar um pouco todas as semanas.

– Cabos electrónicos

Precisa mesmo de 5 carregadores?

Precisa mesmo de 3 adaptadores?

Faça uma triagem ao que tem e destralhe.

– Economato

Dê uma volta ao seu material de economato. Eu tenho uma verdadeira paixão por cadernos e canetas mas neste momento não há orçamento para novos produtos. Estou a gastar o que tenho.

No entanto se tiver material de escritório, verifique se as canetas estão a funcionar, e se não tiver filhos em idade escolar e se não precisar de tudo o que tem, pense em fazer uma doação a alguma familia que precise.

– Loiça

Quando saí da casa onde vivi com o meu ex-companheiro trouxe um conjunto de pratos. Conjunto esse que foi a minha mãe que me deu. Não quis mais nada.

Ainda hoje tento implementar isso no meu armário.

Tenho 6 pratos de refeição, seis pratos de sopa, seis pratos de sobremesa, seis copos e chega perfeitamente.

Em relação ao resto ainda vou dar uma volta e doar o que não preciso. Não quero coisas a encher.

– Decorações de Natal

Precisa mesmo das 2 arvores de Natal que tem na arrecadação?

E as decorações?

Dê uma volta e livre-se do que não precisa.

Faz bem à alma 🙂

Dicas de Poupança #94

Julho 10th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Pormenores que fazem toda a diferença.

– Poupança conjunta

É essencial que o vosso companheiro (a) esteja a par de tudo e a ajude no planeamento e nas poupanças. Duas cabeças pensam muito melhor do que uma.

– Consumismo

Quando se sentir deprimida não vá consumir sem necessidade. Vá dar um passeio sem ser no centro comercial.

– Café em casa

Se costuma beber café com regularidade compre uma máquina. Agora há tantas brancas compativeis, sem ter de gastar muito dinheiro nas capsulas.

– Orçamento escrito

Eu sei que hoje em dia há aplicações para tudo e mais alguma coisa.

Mas (pelo menos para mim) ter o orçamento por escrito é mais vantajoso.

– Modas

Não siga modas. Se a sua amiga tiver um telemovel topo de gama não quer dizer que tenho de ter um também.

Não arranje dividas sem necessidade.

Boas poupanças.

Look do dia #75

Julho 10th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

TopUnik

Calças: Primark

Sandálias: Spartoo

Casaco Manga Curta: Primark

Colar: Primark

Opções de Marmita #110

Julho 6th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Eis as opções de marmita para esta semana.

É tudo caseiro e aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Frango assado com batatas americanas no forno (comprei no Aldi, uma delicia)

Refeição feita pelo meu irmão (o arroz dele é bem melhor do que o meu)

Arroz de ervilhas com cenoura e rissois de camarão.

Bacalhau à Brás

Arroz branco com macedónia de legumes, frango e feijão encarnado.

Quiche de atum, com batata doce no forno e salada.

Bom apetite!

Minimalismo #3

Julho 5th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Menos coisas. Mais felicidade 🙂

São estas palavras que me inspiram a ter este estilo de vida.

– Cadernos Escolares / Blocos de apontamentos

Ainda tem os cadernos da escola que frequentou há 15 anos? Cadernos que já têm as folhas amarelas.

Ainda tem aquele bloco de apontamentos, com listas que agora estão desactualizadas?

Faz-lhe mesmo falta?

– DVD´s / VHS

Eu tinha imensas cassetes VHS com filmes. Atenção que nem sequer tinha leitor de video. Avariou e eu fiquei com as cassetes.

Deitei fora as que já não estavam em condições e o resto dei ao meu irmão. Ele tem leitor e vê filmes com regularidade.

E você? Tem prateleiras cheiras de dvd´s e cassetes de video VHS a acumular pó?

– Recibos de Impostos

Verifique quanto tempo é que deverá guardar os recibos e declarações de impostos.

Não acumule papelada que só atrai bicharada.

– Roupa de Cama

Será que precisa mesmo de ter 10 conjuntos de lençóis?

Dê uma volta ao que tem, verifiquei o que realmente precisa e doe o resto a quem faz falta.

Nota: Se não tiver a quem doar, pode sempre fazer panos de limpeza. Deitar para o lixo, não é opção.

– Imans no Frigorífico

Confesso que já tive o meu frigorífico cheio de imans dos sítios para onde viajava.

Mas depois de me separar, pensei que era um choque visual para além de ser um problema para limpar.

A acumulação de pó era notória e perdia imenso tempo a tirar tudo para limpar. Desisti e não me arrependo.

Dica importante: Seja implacável. Não tenha pena das coisas. Lembre-se que são apenas coisas. Se não tem valor sentimental, se não precisa mesmo, destralhe 🙂

Update da dieta #46 – Enferrujada!

Julho 5th, 2018 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

No fim de semana passado fui inscrever-me na hidroginástica (obrigada Pai) 🙂

É um desporto que gosto mesmo e vou fazer de tudo para cumprir, já que há uns anos atrás fui assídua e notei diferenças muito significativas no meu corpo.

O meu objectivo principal com esta modalidade não é emagrecer (se acontecer melhor), mas preciso de recuperar a minha forma física.

Notei que estou mesmo enferrujada. E notei bem isso na primeira aula, já que pessoas com mais 15 anos do que eu estão em melhor forma. Nem imaginam a flexibilidade de algumas colegas, nem imaginam a alegria com que estão ali, com que fazem os exercícios.

A primeira vez para mim (depois de tanto tempo ausente) foi dolorosa. Sentei-me no balneário e senti-me exausta. Parecia que tinha sido atropelada. O professor reconheceu-me e perguntou logo por onde tinha andado (isto tudo com ar maléfico 🙂 )

Por enquanto estou motivada. Mesmo com dores nos músculos e nas articulações. Sei que isto tudo vai melhorar, com o tempo e com a prática.

Alguém por aí que faça hidroginástica?

Nota: Sei que é uma modalidade usualmente frequentada por pessoas bem mais velhas, mas eu já não vou para nova. E faço o que me faz feliz 🙂

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