Mónica, Lisboa, Portugal
Arquivo
Translater
    Translate to:

O meu Simão
Favoritos

Caixa Caixa Caixa
Marca Registada!

marca registada
Resposta aos E-Mails
Sábado e Domingo
Ajude os Animais!
Imagens!
Algumas das fotos deste Blog são retiradas da internet, se alguém tiver os direitos de autor, é só me enviar um mail que eu retiro...as minhas podem utilizar se possível com o link para aqui.
Escolhe o dia!
Maio 2016
STQQSSD
« Abr  
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
O que ando a ler!!!


Dica rápida na cozinha: Eliminar Maus Cheiros!

Maio 24th, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

img_como_tirar_o_mau_cheiro_das_tubulacoes_6068_orig

Um dos sítios mais propícios à acumulação de cheiros é na cozinha.

Tenho algumas dicas para vocês eliminarem aqueles cheiros nas mãos que adquirem ao preparar a comida.

Estes são os mais frequentes.

Cebola: Esfregue nas mãos uma colher de aço inoxidável ao mesmo tempo que coloca as mãos debaixo de água corrente.

Alho: Esfregue as mãos em borras de café

Peixe: Utilize limão

Amazonite: O seu supermercado online!

Maio 24th, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

logo-300x76

A Amazonite não é só um supermercado online onde encontra mercearias, pode também encontrar outros artigos, como papel A4, por exemplo (já precisei e encomendei).

Façam uma pesquisa no site e podem encontrar imensos artigos para a sua casa e até para a sua empresa.

As minhas compras na Amazonite são feitas a pensar nas minhas necessidades.

As minhas prioridades são Leite sem lactose, comida para o Simão, azeite e enlatados.

A prioridade deles é a satisfação dos clientes.

fotografia 1

Vem tudo sempre tão acondicionado que nunca houve acidentes com os produtos.

fotografia 2

E tem a vantagem de escolher tudo com calma e à distância de um clique.

É muito fácil o registo (como expliquei aqui)

Têm imensos produtos, desde alimentares a material de escritório, têm promoções, têm produtos em destaque com óptimos preços.

As modalidades de pagamento estão bem visíveis e são as mais variadas.

amazonite7

Experimentem!

Com certeza que vão gostar.

Boas compras!

Update da dieta #12

Maio 24th, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

10392066_10208759630458132_5159097203583524131_n

Aqui têm o update da minha dieta.

Tem sido uma luta.

Já marquei exames médicos para verificar o problema com as intolerâncias porque acho que há qualquer coisa mais que está a fazer-me mal.

Sinto-me inchada, sinto-me pesada e embora não note na balança, não me sinto bem. As alergias ao pólen também não tem ajudado.

Peso e Medidas a 20 Abril 2016

Peso: 56,5 kg

Perímetro de cintura: 93

Perímetro de anca: 95

Peso e Medidas 24 Maio 2016

Peso: 56,5 kg

Perímetro de cintura: 92,5

Perímetro de anca: 95

Estou estagnada.

Tenho andado a fazer as minhas caminhadas (como mostrei no update #11).

Tenho andado a fazer ginásio ao fim-de-semana.

Tenho andado a comer de maneira saudável.

Tenho bebido o máximo de água que consigo, por isso acho que há qualquer coisa mais e preciso de ver isso com a minha médica. Não tenho explicação para não conseguir perder peso com mais facilidade.

Aqui têm o inicio.

E o 1º update

O 2º update

O 3º update

O 4º update 

O 5º update

O 6º update

O 7º update

O 8º update

O 9º update

O 10º update

Têm toda a informação sobre a nutricionista que está a ajudar-me nesta caminhada, no post do inicio.

O que estão à espera para a contactar?

Dicas Úteis!

Maio 23rd, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

dicas

– Baú seguro

Para evitar que as crianças entalem os dedos. coloque duas rodelas de uma rolha em cada extremidade da caixa, que, assim, não fechará por completo.

– Descolar copos

Quando encaixa copos uns dentro dos outros, por vezes, colam-se.

Encha o copo de dentro com água fria e coloque o de fora, de molho, num recipiente com água morna.

Desta forma, irão separar-se com facilidade.

– Ferramentas impecáveis

As ferramentas, após alguma utilização, têm tendência a ganhar ferrugem.

Poderá evitar esta situação, guardando-as num balde com areia ou passando-lhes um pouco de cera para automóveis.

– Eliminar super cola

Retirar super cola dos dedos é extremamente difícil.

Experimente utilizar acetona.

Coloque-a num pouco de algodão e esfregue-a nos dedos.

– Velas à medida

Se comprou velas demasiado grandes, coloque a base em água bastante quente, retire e coloque de imediato no castiçal.

Verá como consegue moldá-la facilmente.

Organização no frigorífico!

Maio 23rd, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

fridge-label-containers-and-jars2

Eu tento sempre manter o frigorífico organizado.

Gosto de saber onde tenho as coisas e não perder tempo a retirar o que preciso já que poupa bastante electricidade se mantivermos a porta aberta o menos tempo possível.

E também no que diz respeito à elaboração dos inventários, se tiver tudo organizado, torna a tarefa mais fácil.

A ideia das caixas agrada-me e muito. Facilita o dia-a-dia.

Ora vejam algumas imagens.

FridgeBinsOT11

FridgeOrganization_tip

Fridge-organized-image

maxresdefault

Manter as sobras em caixas e identificadas é uma óptima opção para evitar o desperdício.

Meal-Organization-in-Refrigerator

Vocês sabem que eu adoro etiquetas 🙂

IMG_1389-002

E aqui têm variados posts sobre o frigorífico, incluindo como organizo o meu.

Dicas para organizar o frigorífico.

Limpeza do frigorífico.

O meu frigorífico.

Limpar/organizar o frigorífico – Legumes

Dica: Frigorífico sem cheiro

Ovos: Comer ou não comer?

Maio 23rd, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

fotografia

Eu como uns 4 ovos por semana.

Não acredito naquele mito que diz que devemos comer apenas 1.

A minha nutricionista Rita Mestre, disse que podia comer como fonte de proteína e por isso faço-o com agrado já que gosto bastante.

Mas, umas das minhas preocupações quando compro ovos é verificar a sua proveniência.

Verifico sempre a embalagem para ver de onde vêm e o modo de criação.

É óbvio que os biológicos são muito mais caros mas tento sempre encontrar os da categoria 1 e os nacionais.

E vocês?

Têm este cuidado?

Contem-me como fazem.

Beleza: Como acertar com o cor da base!

Maio 21st, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Eu e a base sempre tivemos um relacionamento estranho 🙂

Nunca soube escolher o tom certo…

Nunca soube espalhar bem…

Esqueço-me de a aplicar…

Aplico pela ordem errada….

Tem sido um filme.

A minha melhor amiga é esteticista e tem um curso de maquilhagem. Tenho obtido algumas dicas, mas quando vou aplicar em mim própria, a história é outra.

Estou a aprender mas continuo a precisar de MUITA AJUDA. 🙂

Vejo vídeos, pesquiso na Internet, enfim…eu bem tento mas a coisa está a demorar a aperfeiçoar.

Vou dedicar-me a organizar a maquilhagem, já que para essa parte eu tenho jeito até de sobra.

Mas como eu não sou das que desistem e sei que existe por aí alguém com tanto jeito como eu, partilho este video para vos ajudar.

Boa sorte!

Utilidades para….Chá!

Maio 21st, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

cha

O chá não serve só para beber.

Tem outras utilidades. Vejam algumas aqui:

– Olhos

Alivie os olhos cansados e inchados, colocando uma saqueta embebida em água morna durante 15 minutos.

– Barbear

Se ficou com a pele irritada porque lamina que está a utilizar precisa de ser substituída, coloque uma saqueta de chá húmida na área irritada.

– Transpiração

Vejam neste post como eu tiro o cheiro a transpiração das sapatilhas

Outras dicas para o chá:

-Melhorar o sabor do chá

Vejam aqui como melhorar o seu chá.

-Avulso ou Embalado

Vejam aqui dicas de poupança para comprar chá avulso.

A Mónica quer #19

Maio 21st, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

carteira-3

Eu uso a mesma carteira há anos.

Gosto delas grandes, não que tenha muito dinheiro para lá colocar 😉 mas gosto de guardar tudo, desde papéis a apontamentos para mais tarde colocar na agenda.

Vai tudo para a carteira e uma vez por semana faço uma limpeza e fica pronta para outra.

Como sabem eu adoro cupões e o sistema de envelopes.

Vejam estes posts para tirar dúvidas:

Sistema de envelopes – Como eu me organizo!

Prenda/Carteira – Sistema de envelopes!

De momento não tenho usado muito os cupões porque as minhas compras são limitadas mas o sistema de envelopes eu uso e abuso, porque funciona.

02-31-Thirty-One-Bags-001

O que queria mesmo e dava-me um jeito daqueles bem grandes era encontrar uma carteira que fosse “dose dupla”.

Como estas lindas que encontrei na internet.

5d808fbf3405243bd54815cc72c8c745

coupon-wallet

images

transferir

Já viram à venda aqui em Portugal?

Opções de Marmita #37

Maio 20th, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

recipe,Gourmet-Chicken

Eis as opções de marmita para esta semana.

Foi o que levei para o almoço.

Tudo comida caseira, simples e saborosa.

fotografia 1

Esparguete sem glúten, azeitonas, fiambre, salsichas de peru, tomate e ovo mexido. Polvilhei com salsa em folhas. Foi para aproveitar os restos que tinha no frigorífico.

Esta foi a refeição que mencionei neste post.

fotografia 4

Peru estufado com espirais.

fotografia 5

Lombo de pescada com batata, feijão verde, cenoura e brócolos.

fotografia

Nuggets de frango caseiros com arroz branco e brócolos.

Bom apetite!

Podem ver mais opções de marmita, clicando na categoria Menus.

Poupança: Folhetos e Promoções #13

Maio 20th, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

pasta1

Aqui têm as novidades relativamente aos folhetos.

Com promoções e oportunidades.

Espero que vos seja útil.

Minipreço – Folheto Nacional (Promoções até 25 de Maio)

Minipreço – Folheto Family (Promoções até 25 de Maio)

Continente – Preços Baixos (Promoções até 23 de Maio)

Continente – Especial Dia da Criança (Promoções até 01 de Junho)

Lidl (Promoções até 25 de Maio)

Jumbo (Promoções até 23 de Maio)

Pingo Doce (Promoções até 23 de Maio)

Intermarché (Promoções até 23 de Maio)

Intermarché – Especial Dia da Criança (Promoções até dia 23 de Maio)

Dicas Úteis!

Maio 20th, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

tips tricks flat icon, christmas button

– Espelhos reluzentes

A laca deixa resíduos pegajosos nos espelhos, dando-lhes um aspecto embaciado.

Limpe-os com um pouco de álcool e algodão ou um pano de flanela.

– Aspirar estores

Utilize os acessórios para estofos e aspire toda a superfície, especialmente as gretas.

Depois, lave os estores com uma esponja e um pouco de detergente.

Finalmente, passe com um pano, embebido em água limpa.

– Cuidar da tijoleira

Se perdeu a cor e precisa de ser encerada, elimine primeiro os restos de cera antiga, com palha-de-aço e essência de petróleo.

Passe por água limpa e, depois do chão seco, aplique cera vermelha e puxe o lustro.

– Limpar com refrigerantes

Sabia que os refrigerantes de cola são excelentes para a limpeza da sua casa de banho?

Use-os para remover resíduos de ferrugem, de cal ou mesmo para limpar os azulejos e o lavatório.

Ficarão limpos por muito mais tempo.

– Acabar com o óxido

Esfregue a zona manchada com sumo de limão e um punhado de sal.

Deixe actuar durante alguns minutos.

Lave normalmente e verifique que os vestígios de óxido desapareceram.

É tudo tão lindo na internet!

Maio 20th, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

Vi este video no facebook e quis partilhar com vocês.

Não estou sempre colada às redes sociais.

Coloco uma coisa ou outra por dia e não ando sempre a cuscar o que publicam.

Tenho pessoas próximas que coloco como favoritas e assim recebo notificação quando publicam alguma coisa.

Mas de vez em quando passa-me pelos olhos verdadeiras pérolas.

É tudo tão perfeito na internet, não acham?

São namoros, são casamentos, são amizades, são vidas completamente feitas para as redes sociais.

Mudei um pouco e acredito no karma e acredito na célebre frase “quem não sabe não estraga”.

Tento melhorar todos os dias, e não faço vida só para mostrar (quem me dera ter dinheiro para isso).

Tenho o meu núcleo de amigos, com os quais já tive 50 chatices, mas quem gosto e quem gosta verdadeiramente de mim, mantém-se do meu lado e são essas pessoas que quero junto a mim. A ajudar-me a melhorar e a caminhar comigo.

Porque isso sim são vidas que quero partilhar.

É tudo tão lindo e perfeito na internet, não acham?

Update da dieta #11

Maio 19th, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

benefícios-de-caminhar

Há mais de um mês que não coloco aqui o update da minha dieta, mas tive uma razão.

Tenho andado a rever tudo.

O que como, o tempo de exercício.

A descobrir maneiras para beber mais água (o meu grande calcanhar de Aquiles).

Não tenho obtido os resultados que esperava mas sinto que a culpa é minha.

Voltei ao ginásio ao fim de semana (obrigada pai), e tenho aproveitado a hora de almoço para caminhar. Coisa que depois de um dia de trabalho era quase impossível fazer.

Não gosto muito de caminhar sozinha, e por vezes depois do trabalho não tinha companhia e ficava-me pelo sofá, a descansar até à hora de jantar.

Não pode ser.

Tive de arranjar maneira de mexer o corpo e assim aproveitei que os meus colegas gostam de caminhar na hora de almoço e “colei-me”.

Parecendo que não são cerca de 2.5 km por dia, acho que faz a diferença e é melhor do que nada.

Eis alguns registos.

image (1)

image (2)

image (3)

image (4)

image (5)

image (6)

image

Quem quer consegue, nem que seja na hora de almoço.

Vá, quem está na mesma situação, aproveite todos os bocadinhos de tempo e nada de desistir.

Receita: Batido após o treino!

Maio 19th, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

fotografia (1)

Ingredientes:

1 iogurte natural magro

1.5 dl de leite magro

150 gr de polpa de meloa

1 colher de sopa de sementes de chia

1 colher de sopa de bagas de goji

1 pitada de noz-moscada

Preparação:

Deite no liquidificador o iogurte natural, depois o leite magro e a polpa de meloa e bata bem.

Junte as sementes de chia e as bagas de goji e volte a bater.

Verta depois para um copo alto, polvilhe com a noz-moscada e sirva decorado a gosto.

Bom apetite!

Receita: Em forma

É mesmo assim?

Maio 19th, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

13173692_1733280093561779_6716697955488811606_n

No outro dia coloquei uma imagem (idêntica a esta) na página do site no Facebook.

Gostei muito da vossa reacção. Houve imensas partilhas e comentários.

E pergunto se será mesmo assim.

O meu ex era pouco dado às lides domésticas. Fazia o pouco que lhe pedia e sempre contrariado. Queixava-se imenso que eu trocava tudo de sitio, que não encontrava as coisas, que eu estava sempre a inventar…enfim, era um queixume daqueles.

Muitas vezes desisti de lhe pedir porque já não o podia ouvir 🙂

Acho que muitas vezes fazem de propósito, fazem mal para que as esposas não lhe peçam mais nada 🙂

E vocês?

Também têm destas “peças” em casa?

Contem-me tudo.

A importância das leituras!

Maio 19th, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

fotografia 3

Já tinha mencionado neste post e neste post que eu dou as leituras da água e electricidade sempre que posso.

Tomo nota na agenda do dia e raramente falha.

Quando fui viver com o meu irmão, verifiquei que ele nunca o tinha feito.

Pagava estimativas durante meses e depois havia os acertos.

fotografia 2

Lembro-me perfeitamente de uma vez que pagou 128 euros de luz.

Passou-se! 🙂

Pois, um pequeno gesto pode alterar e muito o orçamento doméstico.

A chamada é grátis.

São 5 minutos e a diferença pode ser esta.

fotografia 4

Consumo Estimado: €38.25

Consumo Real: €17.35

Já viram a lista personalizada que fiz para registarem as leituras?

Podem fazer o download neste post.

Vá, nada de preguiça.

Organizem-se!

Nem tudo são rosas!

Maio 18th, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

0b1957f9576be46de377eb0990b7494d

Com certeza que já compraram um produto completamente diferente da embalagem.

E roupa encomendada online?

Acontece a todos 🙂

Encontrei umas imagens “bem giras” que ilustram bem de que “nem tudo o que parece é”.

2fadec38267f1a828006753174593184

6ffbe129431dc5b4b4716f32ad9d877b-800x800

9a807df41c24d8c4e80683d4cb8f3b53-629x800

328b168a1dbd42352909e4106ac54246

8074b5ea539343dc69f232429f1bc7c0-449x800

44057abefa201f0b583dbea4fe914cc5

a6551c40bdc22c8f432fb9912a8581e7

a8615ae13d9bfea45e01d852a1170589

dd15a5ffcf34c5a3dbd1c9127650545b-306x800

fa3d81f2fb48d1a23e873e7d9b73fe30-800x735

E então?

Contem-me as vossas experiências.

Chuva de cores!

Maio 18th, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

spartoo--300x257

Quem me conhece sabe que gosto de andar colorida.

Não tenho medo de andar com sapatos azuis, verdes ou vermelhos. E isso acontece também no vestuário.

Gosto de cor na minha vida, e com tantas boas combinações como as sandálias que mostro na imagem, fico com a disposição em alta.

Posso muito bem usar um vestido de uma só cor e depois combinar com uns sapatos coloridos e uma bolsa.

Hoje em dia valoriza-se muito o aspecto e nós mulheres damos muita importância a isso e felizmente existem sítios onde podemos comprar sapatos e acessórios para enfrentarmos o dia-a-dia da melhor maneira.

E podem obter variedade e qualidade ao alcance de um click. No site da Spartoo têm tudo o que precisam para criar um visual original.

E vocês?

Arriscam neste tipo de calçado?

Viver com Menos #49 – Sempre a inventar!

Maio 18th, 2016 Autor: Mónica Dona de Casa Perfeita

fotografia

Nos meses em que o meu Simão tem as vacinas, as minhas compras de supermercado são mais reduzidas.

Prioridades 🙂 Ele está sempre em primeiro lugar.

Corto em muitas coisas, já que por vezes são 2 de cada vez, e outras coisas que ele precisa.

E nesses meses (3 ou 4 por ano), eu invento bastante em relação à comida.

Faço refeições sem carne ou peixe, olho para o frigorífico e junto 3 ou 4 ingredientes e já está. Reduzo também na quantidade de comida que como.

Enfim, há imensas alterações que pratico e que acho exequível nos outros meses do ano.

Posso muito bem comprar ou fazer iogurtes apenas 2 semanas por mês, por exemplo.

Posso não comer fiambre…

Posso não beber leite…

Há imensas coisas que podemos fazer se tivermos mesmo essa necessidade.

E quando me perguntam como poupar e como viver com pouco, eu lembro-me destas pequenas coisas que faço e que funcionam.

Neste momento tenho outras prioridades, tenho assuntos pendentes do passado que precisam de ser resolvidos e por causa disso altero as minhas rotinas para compensar.

Esta refeição cuja foto mostro neste post, tem uma perna de frango (que sobrou de outra refeição), tem mistura chinesa, brócolos e um ovo. Ficou uma delicia. E deu para 2 vezes 🙂

Experimentem.

Façam uma lista do que gastam e vejam onde podem cortar.

Related Posts with Thumbnails
Pag. 1 of 147123...Última »
Pesquisa
Agenda – Livro

Livro-Agenda

À venda a partir do dia 18/11/2015Comprar livro
O Meu Livro

Livro à venda nas livrarias, papelarias, nos hipermercados e CTT

Veja o video

Spartoo
Amazonite
Monica´s Low Cost
Costurar
A Festa na Hora
Facebook

Canal no You Tube

Instagram

Pinterest

Twitter

Dica da Semana

Dica da Semana

No dia-a-dia:

- Pratique a regra dos 30 minutos. Vai ver que a sua vida melhora.


A Dona de Casa Perfeita - 2008/2016 - Alojado por tetoOnline