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Cozinhar Dicas Meal Prep Menus

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

Mais 5 dias, mais 5 marmitas que levei para o trabalho.
Eis as que preparei para o almoço.

Lombos de Salmão e Batata Doce no Forno com Espinafres Salteados.

Almondegas de Peru com Esparguete, Cogumelos e Espinafres.

Frango com Esparguete com Feijão Verde Cozido.

Macarrão com Bifinhos de Cebolada.

Perca Cozida com Batata, Ovo, Feijão Verde e Cenoura.

Bom apetite!

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