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Cozinhar Meal Prep

5 dias de trabalho, 5 marmitas!

Foram 5 dias de trabalho, mas foram 4 marmitas, porque agora estou a trabalhar remotamente 1 dia. Sabe mesmo bem.

Eis as que preparei para o almoço.

Batata Doce, Picadinho de Brocolos, Cenoura e Couve-Flor com Espinafres Salteados e Douradinho de Peixe (Vegetarianos), fiz na Airfryer (depois faço um post com aquilo que preparo na Airfryer).

Hamburguer de Azeitonas (Vegan), Picadinho de Brocolos, Cenoura e Couve-Flor com Espinafres Salteados e Arroz de Legumes

Quiche de Alheira Vegetariana com Legumes

Frango Estufado com Arroz de Legumes

E no dia que trabalhei em casa, comi Pasteis de Bacalhau (feitos na Airfryer), Batata Doce e Salada com Alface, Coentros, Pepino e Tomate.

Bom apetite!

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