A Meal Prep já está feita!

Durante a semana é para descansar. Quanto menos tempo perder na cozinha, melhor.

Este domingo que passou acordei em Pataias e fiz-me ao caminho até Lisboa.

Saí cedo e ainda cheguei a tempo de fazer a minha comida para a semana e ainda as marmitas para o meu pai.

Ora bem, para mim fiz o seguinte:

• Creme de Cenoura (apenas com cenoura, couve-flor, cebola, alho, sal e um fio de azeite)
• Frango Biológico no Forno (deu para 4 refeições)
• Lasanha de Carne Angus com Folhas de Lasanha Frescas Bio)
• Legumes Cozidos (Feijão Verde, Bimis e Cenoura)
• Uma dose de Carne Picada pronta para Bolonhesa
• 2 Refeições de Almondegas Angus
• 2 Hamburguers Angus Grelhados
• Arroz Branco com Juliana

E vocês? Já têm tudo organizado?