Beber água.
Pois é, para mim beber água é um sacrificio.
Já comentei aqui no site que tenho muita dificuldade em beber água.
Quando estava a trabalhar no escritório bebia muito mais água do que agora que estou a trabalhar em casa.
Continuo a ter a garrafa ao pé de mim mas se conseguir beber meio litro por dia é muito. Esqueço-me de beber, não gosto do sabor, até coloco sumo de limão para conseguir beber mais, mas nem assim.
Sei que a água é essencial e até já fiz vários desafios, como mostro em baixo mas acabo sempre por desistir.
Espero que o tempo melhore, porque com o calor bebo mais um pouco, mas de momento o caso é preocupante.
3 COMMENTS
Cláudia
4 anos agoTambém bebo muito pouca água =(
Beijocas
Teresa C
4 anos agoOlá Mónica,
Para me ajudar a beber mais água, uso uma aplicação para me lembrar de o fazer… tem ajudado…
Bjs,
Teresa C.
Isabel Sá
4 anos agoUltimamente também não tenho bebido muita água…..mas devia.