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Archive for the ‘Alertas’ Category

Medidas de Poupança / 2018 – Dica #11 – Saúde!

Segunda-feira, Março 12th, 2018

Nos últimos tempo tenho tido alguns problemas de saúde.

Acho que com a idade aparece tudo. Andei anos e anos só a ter problemas nas costas e agora aparece tudo e mais alguma coisa.

Depressão, hipotireoidismo, infecção num dente enfim….é uma coisa atrás da outra.

Estou cansada de não andar bem.

Não tenho dinheiro para médicos particulares e por isso tenho que aguentar e esperar pelas consultas no Serviço Nacional de Saúde que demoram meses ou anos. Só para vos dar um exemplo: Precisei de tirar um sinal nas costas a laser e só consegui cirurgia no hospital 4 anos depois. Felizmente o sinal não cresceu.

Enfim, a saúde é imprevisível e muito importante.

Prevenir é um passo a dar para evitar situações desagradáveis e despesas inesperadas.

As minhas dicas são as seguintes:

– Verificar a alimentação

Tenho cada vez mais atenção ao que como. Evito imensas coisas, até porque tenho tendência para engordar.

– Fazer exames com regularidade

Até devido à causa de morte da minha mãe, fazer exames com regularidade é um requisito importante. O problema é o mencionado em cima. Dependo do Serviço Nacional de Saúde e é complicado ter consulta.

– Exercício

 Agora que a vontade para me mexer voltou, já estou pronta para fazer um novo plano de exercício. Aguardem porque vou publicar aqui no site.

– Água

Já mencionei aqui no site que tenho imensa dificuldade em beber água. Já estou a recorrer a este tipo de tabela para ver se consigo pelo menos beber 1,5 l de água por dia. Não está fácil.

E temos de conhecer o nosso corpo. É importante “escutar” o corpo e assim prevenir doenças. A prevenção e detectar cedo qualquer doença que requer mais cuidados, é essencial.

Já pensei em adquirir um seguro de saúde. Mas, como cada cêntimo é importante para mim, é complicado tirar uma parcela todos os meses ou mesmo anualmente para esse efeito. Não devia, porque a saúde deveria estar sempre em primeiro lugar, mas no meu caso não pode ser. Infelizmente.

Para quem tem possibilidades para adquirir um seguro, aconselho a pesquisarem bem um que seja adequado para a sua família.

Veja o plano de pagamento. Se lhe compensa mais pagar o seguro anualmente do que pagar mensalmente. Verifique o que a sua empresa dispõe.

Em relação aos medicamentos, eu vejo pelo meu irmão que toma 10 comprimidos por dia e é um balúrdio por mês (mesmo com receita).

Será que os genéricos fazem o mesmo efeito? Já tive uma experiência que contradiz isso. Só passou com o de marca.

Tenho o cartão das farmácias que vai acumulando ponto. Peço sempre factura para ter os benefícios nos impostos. Peço o contraceptivo nas consultas de planeamento para poupar esse valor. Enfim, já não sei o que fazer mais.

Alguma dica por aí?

Que me esteja a escapar?

Alerta: Contratos com Prazo de Permanência!

Sexta-feira, Janeiro 26th, 2018

Quem é que nunca adquiriu um serviço e se arrependeu um mês depois? Para não falar em dias 🙂

Este tema bem podia fazer parte da rubrica “Coisas que me irritam” mas como agora já tomo mais atenção, já é raro acontecer, muito raro. Felizmente!

Estou a referir-me a contratos de serviços com prazo de permanência.

Por vezes aderimos, trocamos de serviço porque estamos chateados e depois vem o arrependimento.

Por isso aconselho seriamente em ler as letras pequeninas, as condições gerais, fazer mil e uma perguntas, ser mesmo chata 🙂

É que depois é um problema (se passar o período de experiência) para anular estes serviços, na maioria temos que pagar para nos vermos livres deles.

As empresas não estão cá para perder dinheiro, muito pelo contrário.

Quem é que já teve um caso bicudo?

Vá, contem-me tudo.

Alerta: Amazonite / Niwite

Terça-feira, Dezembro 19th, 2017

Durante algum tempo tive uma parceria com a Amazonite, que agora chama-se Niwite.

Correu tudo muito bem durante esse tempo mas no ultimo mês tem sido uma desilusão.

Tenho 3 encomendas para receber, não atendem telefones, não respondem a emails e pelo que leio na internet, não sou a única. Há imensas pessoas burladas por esta empresa.

Não tenho por hábito escrever posts negativos mas como aconselhei imensas vezes o serviço deles, acho que tenho a obrigação de vos alertar para esta situação.

Espero que a vossa situação, e a minha seja resolvida.

Tenha atenção à Black Friday!

Quinta-feira, Novembro 23rd, 2017

Não se deslumbre.

Muitas vezes as promoções, não são o que parece.

Atenção!

A importância das leituras!

Quinta-feira, Maio 19th, 2016

fotografia 3

Já tinha mencionado neste post e neste post que eu dou as leituras da água e electricidade sempre que posso.

Tomo nota na agenda do dia e raramente falha.

Quando fui viver com o meu irmão, verifiquei que ele nunca o tinha feito.

Pagava estimativas durante meses e depois havia os acertos.

fotografia 2

Lembro-me perfeitamente de uma vez que pagou 128 euros de luz.

Passou-se! 🙂

Pois, um pequeno gesto pode alterar e muito o orçamento doméstico.

A chamada é grátis.

São 5 minutos e a diferença pode ser esta.

fotografia 4

Consumo Estimado: €38.25

Consumo Real: €17.35

Já viram a lista personalizada que fiz para registarem as leituras?

Podem fazer o download neste post.

Vá, nada de preguiça.

Organizem-se!

Nem tudo são rosas!

Quarta-feira, Maio 18th, 2016

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Com certeza que já compraram um produto completamente diferente da embalagem.

E roupa encomendada online?

Acontece a todos 🙂

Encontrei umas imagens “bem giras” que ilustram bem de que “nem tudo o que parece é”.

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E então?

Contem-me as vossas experiências.

Falta de tempo para as tarefas domésticas!

Terça-feira, Fevereiro 9th, 2016

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Sim, há quem não tenha jeito.

Há quem não tenha gosto.

Há quem não tenha vontade.

E há quem não estabeleça prioridades em relação ao tempo que perde com certas coisas.

Uma das minhas resoluções de ano novo, foi passar cada vez menos tempo nas redes sociais e agarrada ao telemóvel.

É um vício tramado.

Quantas vezes não estou deitada no sofá com o telemóvel na mão a ver isto e aquilo, em vez de estar a fazer alguma coisa de útil?

No outro dia passei meia hora a ver fotos. Apenas fotos.

Há quem utilize as redes sociais e a internet para trabalhar e fazer contactos. Eu faço muito isso.

Mas também vejo pessoas que passam a vida no Facebook e WhatsApp e depois dizem que não têm tempo para a organização da casa.

Não estou a dizer para não conviverem, longe disso, eu faço-o e preciso, estou a falar de estar a “cuscar” a vida alheia em vez de aproveitarem para colocarem a vida em ordem. Estabeleçam um tempo para esse convívio e depois ponham as mãos à obra.

Uma leitora disse-me que precisava de um empurrão.

Aqui está ele 🙂

Lembrete: Obrigações Fiscais!

Quarta-feira, Abril 1st, 2015

IRS – Declarações enviadas pela Internet

Durante o mês de Abril para declarar exclusivamente rendimentos das categorias A e/ou H.

Durante o mês de Maio, nos restantes casos.

NOTA: os sujeitos passivos de IRS titulares de rendimentos a declarar nos anexos B,C,D,E,E e L, estão obrigados a enviar a declaração de rendimentos por transmissão electrónica de dados (internet).

IUC – Liquidação, por transmissão electrónica de dados, e pagamento do Imposto Único de Circulação – IUC, relativo aos veículos cujo aniversário da matrícula ocorra no presente mês.

IMI – Pagamento da totalidade do Imposto Municipal sobre Imóveis (IMI), referente ao ano anterior, se igual ou inferior a € 250,00 ou da 1.ª prestação, se superior.

Será que pode aquecer no microondas?

Quinta-feira, Fevereiro 27th, 2014

imageCostumam olhar para os símbolos que estão no fundo das caixas herméticas?

No outro dia fui almoçar com uma amiga e enquanto esperava por ela, fui ao supermercado ver se havia alguma promoção que me tivesse escapado. E dei por mim no corredor dos plásticos a olhar para as caixas (cada maluco com a sua mania), mas acho importante esta informação e quis partilhar com vocês.

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Confesso que nem sempre olho para os simbolos, as minhas são quase todas do Ikea e estão impecáveis.

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Mas convém ver se podem passar por altas temperaturas, tanto na máquina de lavar como no microondas. Nem todas podem!

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Esteja mais atenta, porque a sua saúde e a das suas caixas herméticas dependem disso 🙂

Comprar em Quantidade vs Alergia aos Detergentes!

Terça-feira, Agosto 28th, 2012

Isto de comprar em quantidade tem muito que se lhe diga.

Eu tenho algum stock, mas passei por algumas experiências menos boas, que foi comprar Fairy para lavar a loiça à mão (porque tinha vales) e de repente reparei que este detergente faz-me alergia nas mãos.

Lavo de vez em quando a loiça com as luvas mas por vezes esqueço-me e depois acontece isto.

Por isso, pensem bem antes de comprar certos produtos. Eu vejo na internet pessoas com um stock para anos e o que me faz mais confusão é ver nos baby blogs, as futuras mães a comprarem comida, fraldas, e produtos para bebé em grandes quantidades sem testar primeiro. E se o bebé é alérgico?

Pois eu agora deixei de comprar o Fairy manual, as embalagens que tinha troquei com a minha irmã, ela comprou de marca branca e fizemos a troca, mas na semana passada fui a casa dela e ao lavar as mãos (ela tinha o detergente no doseador) não me lembrei e tenho agora as mãos super secas e em alguns sítios até tenho gretas.

Façam compras inteligentes, pensem bem antes de compar tudo só porque têm vale.

É que o desconto no meu caso, foi para a pomada na farmácia 🙂

E a vocês? Já vos aconteceu?

EDP – Continente!

Quinta-feira, Fevereiro 23rd, 2012

 

Já me pediram há imenso tempo para comentar sobre esta parceria da EDP com o Continente em que 10% da factura vai directamente para o cartão.

Como nestas coisas sou um pouco curiosa, andei a pesquisar sobre o assunto para ver se valeria a pena e foi só por isso que demorei este tempo todo 🙂 peço desculpa mas o meu Livro tem me ocupado todo o tempo livre que tenho.

Em relação a esta parceria, verifiquei que temos que fazer um novo contrato, só com esta obrigatoriedade fiquei logo de pé atrás.

Porque, por causa da Troika que obriga que o mercado da electricidade esteja liberalizado até 2015 e com este plano passamos logo para a EDP-Liberalizada em vez da EDP-Regulada.

Tudo isto foi-me digo no Apoio a Cliente.

Outra coisa é acabar com os tarifários bi-horário e outros….passa tudo para simples…

Mais o facto de os preços podem alterar quando menos esperamos…

Termos que ter pagamento através de débito bancário…

Por isso EU não vou aderir….é muitos contras para aquilo que poderei arrecadar no cartão.

É muita incerteza para o meu gosto.

Podem verificar aqui as informações sobre o plano ou ligar para o Apoio ao Cliente.

Alguma de vocês já aderiu?

Estão satisfeitas?

Segurança em Primeiro Lugar!

Terça-feira, Novembro 9th, 2010

 ( Foto Câmara Municipal de Lisboa )

A segurança na cozinha é muito importante, por isso retirei do livro que mencionei neste post, algumas dicas úteis.

– Mantenha um extintor de incêndio à mão, bem como um cobertor próprio, e certifique-se  que todos sabem utilizá-lo.

-Tenha uma caixa de bicarbonato de sódio à mão para apagar pequenos incêndios.

– Mantenha os números de telefone de emergência, incluindo o da linha de envenenamento.

– Tenha atenção às fichas eléctricas dos aparelhos, mantenha-os longe de água.

– Desligue os bicos do gás assim que acabar de os utilizar.

– Utilize tachos com o tamanho apropriado para não correr o risco de os líquidos transbordarem.

Retirado do Livro “The Complete Household Handbook “

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