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Archive for the ‘Coisas Minhas’ Category

Faixa Esbelt – Ipanema Corset – Um mês depois!

Quinta-feira, Março 23rd, 2017

Um mês depois de ter começado a usar a faixa Esbelt – Ipanema Corset, aqui estou eu a contar-vos a minha evolução. Ver aqui o post inicial.

Pois bem, não podia estar mais satisfeita.

Como podem ver pela imagem em cima, no inicio só conseguia fechar no primeiro colchete.

Agora e um mês depois, consigo fechar no segundo 🙂

Quando visto as mesmas calças que vestia há um mês atrás, nota-se bem a diferença.

A faixa Esbelt tem sido uma óptima auxiliar nesta minha luta com o peso e por isso recomendo vivamente.

Para mais informações, consultem a página da Esbelt no Facebook e também no Instagram.

Projecto 50 kg – Semana 1!

Quarta-feira, Março 22nd, 2017

Vocês sabem que eu já tentei tudo para chegar ao meu peso ideal, não sabem?

Vocês sabem que eu já experimentei quase todas as dietas existentes no mercado…

Vocês sabem que eu não sou de desistir, pois não?

Pois, eu não sou de desistir e estou numa fase da minha vida em que acho que se não viver a vida, mais vale morrer (podem rir à vontade da minha parvoíce), mas apetece-me tentar mais uma vez e relatar a experiência com fotos, com menus, com vídeos, com planos de treino e com mais vontade. Uma coisa nova!

Este projecto (gosto de dar nome às coisas), vai ter a duração de 3 meses e quero chegar ao dia 22 de Junho com 50 kg de peso.

Nunca tive problemas em ter curvas, até acho que isso ajudou-me a conquistar quem queria 🙂 Mas o importante é ter saúde e estar bem comigo mesma. Eu sinto-me bonita e quero estar bem sempre! 🙂

E meti na cabeça que vou chegar aos 50 kg (peso ideal para a minha altura) e vocês sabem como são as mulheres.

Vamos a isso!!!

Coisas que eu (insta)gramo #25

Terça-feira, Março 7th, 2017

Feel free to follow 🙂

@adonadecasaperfeita

A Mónica, a organização e…..as crianças!

Quarta-feira, Fevereiro 22nd, 2017

Aqui está um tema que me bombardeiam diariamente.

“Então e quando tiveres filhos?”

Estão sempre a perguntar-me isto e acaba por ser um pouco assustador quando me contam as experiências com os filhos….

São desarrumados, são autênticas pestes, só para mencionar as mais simpáticas 🙂

Quando fiz o último workshop, quase todas as participantes tinham filhos e eu ao explicar como é ter uma rotina de limpeza, todas me disseram que era impossível seguir a minha lista, porque tinham filhos. A desculpa é sempre os filhos.

Eu sei que vai ser complicado, mas eu como tenho já tudo implementado nas minhas rotinas, acho que estou minimamente preparada para o que vier.

Acho também que tem muito a ver com a educação dos pais. Não que sejam más mães por terem filhos desarrumados, nada disso, apenas acho que como eu sou assim, arrumada, organizada e metódica, penso e rezo muito 🙂 para que os meus filhos tenham um pouco dos meus genes e sejam pelo menos um pouco aqui como a mãe.

Porque, e na minha modesta opinião, os filhos vêm o que os pais fazem. Se os pais não fazem nada, se têm a casa numa bagunça 🙂 as crianças acabam por apanhar esses hábitos e quando crescem não têm aquelas normas e a aprendizagem que eu acho necessária incumbir aos filhos.

Vá, deixem lá a vossa opinião. Sejam gentis por favor 🙂

Coisas que me irritam #29

Terça-feira, Fevereiro 21st, 2017

Digam-me que não estou sozinha nesta luta.

Detesto e irrita-me quando a folha de alumínio decide aparvalhar.

E muitas vezes é logo no inicio e lá vai o rolo para o lixo, porque muitas vezes a paciência é coisa que aqui a vossa amiga não tem.

Vá, contem-me tudo!

Criei um monstro #2

Segunda-feira, Fevereiro 20th, 2017

O meu irmão está a ficar tão crominho como eu!

Adoro! 🙂

Desafio de Culinária #2 – A Minha Cozinha!

Domingo, Fevereiro 19th, 2017

Lembram-se do Desafio de Culinária?

Ver aqui

Pois bem o meu pai ofereceu-me o 2º livro da Clara de Sousa e fiquei com imensa vontade de fazer outra vez.

As receitas são fantásticas e adorei cozinhar o primeiro desafio e quero sentir-me bem na cozinha outra vez.

Já decidi!

Vou fazer 🙂

Já combinei com o meu irmão que fazia para os dois e como as despesas irão ser partilhadas, acho que não haverá problema.

Começo no dia 1 e se no primeiro desafio estipulei um prazo de 3 meses e meio, neste vou fazer as receitas até ao fim do ano.

Quero fazer com calma, até porque há meses mais complicados que outros.

Wish me luck! 🙂

Dica: Como preparar um jantar convívio!

Quinta-feira, Fevereiro 9th, 2017

Eu adoro jantares convívio. Aliás já tinha mencionado neste post que eu preciso de convívio.

Gosto também do planeamento, da organização e depois ver que o pessoal ficou super satisfeito e quer voltar à  minha casa. Dantes fazia muitos, agora faço menos, mas gosto muito quando tudo corre bem.

Mas para que a organização corra sobre rodas, eis algumas dicas que a ajudarão a passar um bom bocado, ao lado das pessoas que gosta.

O melhor é ter tempo para preparar tudo. Marque o jantar com dias de antecedência.

Veja primeiro o que tem na despensa e no congelador. Pense em fazer uma refeição de forno para não ter que perder muito tempo com ela. Enquanto a comida está a cozinhar, dá tempo para preparar as entradas.

Há algumas caseiras que pode fazer, que farão as delicias do convidados.

Pão de alho, patés e até os ovos cocotte são uma óptima opção e económica também. Porque no fim de contas a parte financeira também conta e muito.

Por isso aconselho a escolherem uma ementa utilizando o que já têm na despensa, porque assim reduz a lista de compras.

Prepare as sobremesas no dia anterior para não andar atarefada no próprio dia.

Tenha sempre sumo e água das pedras, prepare gelo com antecedência (não há nada pior do que faltar gelo).

Tenha em atenção as alergias dos convidados.

Faça uma escolha de música ambiente. Detesto ter a televisão ligada, acaba sempre por alguém “se perder” e olhar para o aparelho.

Pense também em jogos de tabuleiro para depois do jantar. Coloque logo as opções à vista e assim a noite flui para um momento de convívio agradável.

Se a sua situação financeira não permite suportar todas as despesas com este evento, fale com os convidados e explique a sua situação. Se cada pessoa ou casal levar um prato, ou sobremesa ou mesmo bebidas, acaba por reduzir e muito a sua despesa.

A vida custa a todos.

Coisas que eu (insta)gramo #24

Quinta-feira, Fevereiro 9th, 2017

Feel free to follow 🙂

@adonadecasaperfeita

Faixa Esbelt – Ipanema Corset!

Segunda-feira, Fevereiro 6th, 2017

Pois bem meninas.

Como mencionei no Instagram e no Facebook, comecei no sábado a minha aventura com a cinta Esbelt.

Já tinha lido imenso sobre a mesma e como estou por tudo, na minha vontade de emagrecer, decidi experimentar.

A que tenho vestida é a Ipanema Corset (refª 404) a mais simples das faixas e no entanto, talvez, a mais completa!

É aquela que a marca chama de 3 em 1; adelgaça, modela e corrige a postura (e levanta ligeiramente o peito). Apropriada para as que não têm forma (corpo em forma de rectângulo) e também para as que precisam de “domar” a gordura localizada na barriga.

Nunca sai do sitio e nunca enrola.

A faixa deve ser colocada abaixo do soutien e ir até à linha da cueca. Tem duas posições e por enquanto só consigo chegar à primeira, mas sei que vou conseguir mais. Tenho fé e confiança no produto.

A Esbelt é uma marca brasileira de shapewear com mais de 30 anos de existência e implantada, com grande sucesso, no mercado português há cerca de 10 anos.

A Esbelt foi desenhada para celebrar a beleza e é um dos segredos mais bem guardados…não só das senhoras, mas dos homens também.

(puxei a faixa para baixo para tirar esta foto e poderem ver sem as calças)

Para mais informações, vejam a página da Esbelt no Facebook e também no Instagram.   

Vou escrevendo e mostrando aqui no site a minha evolução.

Estejam atentas!

Viver com Menos #69 – No spending year!

Segunda-feira, Janeiro 30th, 2017

Quando li a história da Michelle McGagh’s, ver o artigo aqui, lembrei-me que eu própria vivi uns bons tempos da mesma maneira.

Só quem passa por dificuldades é que pode dar valor, e pode habituar-se a imensa coisa que nunca pensou que conseguiria.

Ela conseguiu poupar um bom dinheiro mas eu como estava desempregada e a receber um misero subsidio, era impossível conseguir o mesmo feito.

Mas depois vem a outra parte.

Quando estás cheia de problemas, quando tens contas para pagar e não consegues, quando estás a entrar em depressão, quando queres mas o teu corpo não reage, não é tão fácil atingir objectivos.

Consegue-se viver sem ir ao café, sem comprar roupa, sem comprar sapatos, sem almoçar/jantar fora, sem ir ao cabeleireiro, sem comprar maquilhagem, mas a nossa cabeça e falo de pessoas que têm problemas reais, porque ela não esteve um ano sem estes “pequenos luxos” porque não teve outra hipótese, no caso dela, foi um desafio. É bem diferente.

Eu como mencionei neste post, preciso de convívio. Preciso de arejar para conseguir trabalhar e pagar as contas. Eu preciso de ver gente, preciso de um mimo de vez em quando para conseguir olhar ao espelho e conseguir ter forças para enfrentar os dias difíceis. E eu tenho alguns, para não dizer muitos.

A depressão é um assunto bem real, não julguem sem saber o que vai lá dentro.

Fica a dica!

Coisas que eu (insta)gramo #23

Sexta-feira, Janeiro 27th, 2017

@adonadecasaperfeita

Feel free to follow 🙂

O novo projecto A Dona de Casa Perfeita!

Terça-feira, Janeiro 24th, 2017

Já mencionei que estou a trabalhar no 3º projecto da marca A Dona de Casa Perfeita.

Enviam-me muitos emails a perguntar do que se trata, se posso divulgar mais um pouco…enfim, andam curiosas as minhas meninas 🙂

O que posso dizer de momento é que será um livro. Mais um livro. Estou muito contente e embora esteja a trabalhar nele a meio gás, devido a alguns problemas pessoais, conto acabar nos próximos meses e depois logo se vê se há alguma editora interessada 🙂 Mais uma luta.

Ontem andei a testar receitas para o livro (sim vai ter receitas) e esta saiu uma maravilha.

Uma opção saudável que irei partilhar depois.

Tenho imensos planos, objectivos e conto concretizá-los se Deus quiser.

Há tanta coisa que quero mudar na minha vida e todos os dias acordo com outro fôlego e outra vontade.

Cai-se e levanta-se 10 vezes se for preciso.

Se fosse tudo muito fácil, não tinha piada.

Só sei de uma coisa. Todos os dias tento ser uma pessoa melhor e depois de tanto erro, aprende-se e muito a dar valor à vida e ao que temos.

Obrigada por estarem desse lado.

Às vezes uma simples mensagem faz maravilhas.

Pormenores #25

Terça-feira, Janeiro 24th, 2017

New obsession: fuschia

Clean 🙂

Lembretes. Adoro ardósia 🙂

A Mónica quer #20

Sábado, Janeiro 21st, 2017

Eu era menina para ir ao cinema todas as semanas.

Gosto muito e era um hábito que tinha.

Como o dinheiro faz falta para outras coisas o cinema fica sempre para segundo plano, ou terceiro, ou quarto…. 🙂

O último filme que vi no cinema foi o Manchester by the Sea.

Queria muito ver, mas confesso que achei um tédio. Nem sequer o vi até ao fim. eu e a minha melhor amiga tivemos a triste ideia de ir à sessão da meia noite.

Só não ressonei porque não calhou.

Que filme chato, Meu Deus!

Adiante 🙂

Tenho uma lista bem jeitosa de filmes que quero ver em 2017.

Aqui têm:

Baywatch 

Fifty Shades Darker

La La Land

Piratas das Caraíbas: Homens mortos não contam histórias

T2 – Transpotting

Animais Noturnos

A Rapariga do Comboio

The Accountant – Acerto de Contas

Se calhar alguns já não estarão no cinema (principalmente os de 2016), mas não quero saber.

Quero ver!

Digam-me se valem a pena.

 

Viver com Menos #68 – Lamechices importantes!

Quinta-feira, Janeiro 19th, 2017

Os últimos dias têm sido um pesadelo.

Ontem precisei mesmo de tirar um dia de férias. Não consegui levantar-me da cama. MESMO!

Já não andava bem, andava cansada e a precisar de fazer um reset. A precisar de estar sozinha, a precisar de ver o mar.

E foi isso que fui fazer.

O mar sempre me acalmou, sempre fez maravilhas na minha auto-estima, na minha postura e costuma limpar-me a alma.

Saí da Costa da Caparica outra. Com outra atitude, com outra paciência e força.

Levei um livro e li metade virada para o mar, apenas com o som das ondas. Maravilha!

E dei uma facada na minha dieta. Sabem que mais? I don´t care! 🙂

Soube-me pela vida.

Hoje acordei mais animada. Pronta para enfrentar o que vier e com a certeza que se tiver que caminhar sozinha, vou fazê-lo disposta a ser uma pessoa melhor daqui para a frente. Sempre foi esse o meu objectivo.

Offline is the new luxury!

Terça-feira, Janeiro 17th, 2017

Não vou terminar o site. Não se assustem.

Irei manter-me aqui até me quererem 🙂

Mas para quem é meu amigo na minha pagina pessoal do facebook, não estranhem se estiver indisponível.

Desactivei a conta por uns tempos.

Às vezes é preciso arejar e limpar a cabeça.

Preciso disso neste momento.

Estarei sempre aqui no site, por email ou mesmo na página do site no facebook. Essa está activa.

Continua tudo na mesma com o site.

Preciso apenas de tempo para endireitar a minha vida pessoal.

Estou sem forças.

Obrigada!

Para ti Mãe – Parte 2!

Segunda-feira, Janeiro 16th, 2017

Quando escrevi este post, as lágrimas corriam pela minha cara.

Foi muito difícil viver aquele momento.

Mas, quis fazê-lo por mim, para começar outro ciclo da minha vida e outra maneira de superar os assuntos do passado.

Mas, agora não consigo arrumar a árvore.

Já olhei para ela 50 vezes.

Já arranjei um sitio para a arrumar, mas não lhe toquei.

Comecei um ciclo mas estou a sentir dificuldade em avançar para outro.

Isto não está fácil.

Coisas que eu (insta)gramo #22

Segunda-feira, Janeiro 16th, 2017

@adonadecasaperfeita

Feel free to follow 🙂

A minha cara #1

Quinta-feira, Janeiro 12th, 2017

Tanta coisa que quero fazer na minha casa….

Adoro pesquisar opções de decoração.

Tomo nota de tudo, faço apontamentos, listas de compras que um dia quero fazer.

Sonho, sonho muito!

Será que quanto mais sonhar, mais probabilidade existe de os meus sonhos tornarem-se realidade?

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