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Archive for the ‘Coisas Minhas’ Category

Viver com Menos #72 – Impulsos!

Quarta-feira, Abril 26th, 2017

Estava eu a olhar para a caixa do pão azul que tenho em cima da mesa, quando verifiquei que não dá com nada em termos de decoração.

Esta caixa foi adquirida noutro contexto e nessa altura fazia sentido, agora não.

Mas o que me surpreendeu foi a rapidez com que eu pensei em arranjar logo outra que ficasse melhor com a decoração.

Procurei novas e até usadas no OLX.

Nem é pelo valor (porque encontrei uma por €5), foi o NÃO pensar em poupar esse dinheiro.

Foi o NÃO pensar se realmente preciso da caixa.

Foi o NÃO tentar arranjar logo uma solução, a custo zero.

Mas como ainda tenho um travão (muito eficaz) fechei logo as janelas de pesquisa e tratei de arranjar outra opção.

Fui à arrecadação e ainda tinha lá um cesto preto e embora não seja “uma caixa de pão” serve perfeitamente.

Pelo menos é preto e dá com a decoração 🙂

Coisas simples que fazem a diferença na minha maneira de pensar, o que é mais importante.

Por isso, o conselho é: Pensem muito bem antes, não comprem por impulso, vejam as alternativas.

Bom Feriado!

Terça-feira, Abril 25th, 2017

Este dia é mais do que um feriado, é a mudança na história do nosso país. E é tão bom ser livre

Grândola, vila morena
Terra da fraternidade
O povo é quem mais ordena
Dentro de ti, ó cidade

Dentro de ti, ó cidade
O povo é quem mais ordena
Terra da fraternidade
Grândola, vila morena

Em cada esquina, um amigo
Em cada rosto, igualdade
Grândola, vila morena
Terra da fraternidade

Terra da fraternidade
Grândola, vila morena
Em cada rosto, igualdade
O povo é quem mais ordena

À sombra duma azinheira
Que já não sabia a idade
Jurei ter por companheira
Grândola, a tua vontade

Grândola a tua vontade
Jurei ter por companheira
À sombra duma azinheira
Que já não sabia a idade

Coisas que eu (insta)gramo #29

Terça-feira, Abril 25th, 2017

Feel free to follow 🙂

@adonadecasaperfeita

Viver com Menos #71 – Cupões e Promoções!

Terça-feira, Abril 18th, 2017

Vocês sabem que eu andava sempre atenta às promoções e ao uso dos cupões, não sabem?

Vocês sabem que eu tinha uma pasta com tudo por categoria e por ordem alfabética, não sabem? (saudades da minha pastinha).

Vocês sabem que eu agora, não uso os cupões que me chegam?

Pois, os que aparecem sem destinatário específico eu ofereço ou deixo ficar no supermercado, ao pé do produto, mas os do Continente mando fora a maior parte das vezes.

Coisas que dantes usava e agora com o estilo de vida que adoptei, não tenho possibilidades de comprar e fazer stock.

Sinto que estou a perder dinheiro mas é o que temos. De momento.

Projecto 50 kg – Semana 4 – Alternativas alimentares!

Segunda-feira, Abril 17th, 2017

Já tinha mencionado aqui as tentações no trabalho.

Pois bem, eu tive de arranjar maneira de contornar isso.

Porque é só pão e bolos que me aparecem à frente e na hora da pausa com os meus colegas, apetecia-me comer tudo. Os donuts, as fatias de bolo, os croissants com doce de ovos. Era uma desgraça. Para além do dinheiro que se gasta. Não dá mesmo!

Tinha uma embalagem de aveia na despensa e fui à internet procurar receitas de bolos de aveia. Muito mais saudável e como são pequenos, saciam a fome e não fazem tão mal.

No domingo de manhã fui passear o meu patudo e não voltei para a cama. Fui para a cozinha.

Fazer bolos 🙂

Tinha andado a comer estes croissants pequenos com fiambre mas acho que agora a opção é muito mais saudável.

Já tenho tudo pronto para a semana inteira.

Uma delicia.

Se quiserem a receita, digam 🙂

Objectivo: 50 kg no dia 22 de Junho 2017

Páscoa Feliz!

Sábado, Abril 15th, 2017

Quero desejar a todas as minhas leitoras (e leitores também) uma Páscoa muito feliz e cheia de coisas boas.

Beijos e abraços.

Mónica e Simão 🙂

As administrativas estão sentadas o dia todo – Resultado!

Quinta-feira, Abril 13th, 2017

Em Outubro de 2016 fiz um post (ver aqui), em que mostrava a minha indignação, porque muitas pessoas (incluindo o meu pai), acha que as administrativas estão sentadas o dia todo.

Às quartas-feiras, eu e as minhas colegas (somos 4) temos a nossa reunião de equipa e falámos sobre o facto de a nossa profissão não ser valorizada.

As posições Support Functions, Office Managment e Office Assistant não são vistas como deviam. Muitas pessoas acham que apenas estamos lá para abrir a porta, ver o correio e atender telefones.

Há tanto, mas tanto para fazer que nem imaginam.

Pensam que o papel higiénico, as canetas, o papel para a fotocopiadora, as pilhas para os comandos, os copos para beberem água caem do céu. Não precisam de ser encomendados, não precisam de ser recepcionados, nem precisam de constar do inventário.

Fora as outras 500 coisas que nem fazem ideia e que nós fazemos todos os dias.

Tentei fazer a contagem durante um dia inteiro. Mas o meu telemóvel ficou sem internet durante uns minutos e só consegui contabilizar uma manhã. O pedómetro não ligou.

Mas nem preciso de mais.

Numa manhã, aqui a administrativa que está sentada o dia todo andou 1 km e 750 metros. Só no escritório. E só numa manhã.

Enfim…coisa pouca para quem não faz nada.

Viver com Menos #70 – Pequenas coisas que me fazem feliz!

Quarta-feira, Abril 12th, 2017

Lembram-se deste post?

Pois bem, a minha sobrinha esteve cá de férias na semana passada e eu, antes de ela chegar mandei uma mensagem à minha irmã que vive em Inglaterra. Dizia assim:

Eu: Mana, posso pedir-te uma prenda? 🙂

Mana: Sim, o que queres? 

Eu: Um perfume. Original 🙂

Mana: Qual?

Eu: Flower by Kenzo

Mana: Ok, chata eu mando :p

Como podem ver, foi muito fofinha a conversa 🙂

Adoro a minha irmã, falo com ela imensas vezes. Ajuda-me como pode nem que seja com palavras e essas muitas vezes são mais importantes.

Quase que chorei quando recebi o perfume. É o meu favorito!

Pequenas coisas que me fazem feliz 🙂

Look = Farda

Terça-feira, Abril 11th, 2017

Uma das minha tarefas é preparar a roupa para o dia seguinte. Não ando de manhã à pressa a escolher o que vou vestir.

Não tenho paciência para isso e entre estar mais tempo no jardim com o meu Simão e estar de volta do armário, prefiro mil vezes a primeira opção, mesmo que para isso tenha de acordar às 05.45.

Não sou muito dada a modas e para trabalhar então, gosto de ir bem mas confortável, já que ando de um lado para outro o dia todo.

Ainda tenho que publicar a contagem dos passos (ver aqui o post que fiz sobre as secretárias estarem sentadas o dia todo).

No entanto e embora faça uma selecção cuidada, dei por mim a “eliminar” looks que normalmente uso ao fim de semana ou à noite se for sair.

Cheguei à conclusão que tenho farda 🙂

Há uma serie de looks que só uso no trabalho, o que me limita muito já que não tenho assim tanta roupa.

E com isto verifiquei que uso muitas vezes a mesma coisa no trabalho e não gosto nada disso 🙁

Coisas que eu (insta)gramo #28

Segunda-feira, Abril 10th, 2017

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@adonadecasaperfeita

Gestão do tempo no dia-a-dia #6 – Arrumação!

Segunda-feira, Abril 10th, 2017

(antes de me deitar #1)

Eu sou um pouco picuinhas 🙂

Mas eu penso nisto como uma coisa positiva. A minha colega chama-me “a stressadinha” 🙂 porque eu gosto de rotinas, gosto de seguir listas e embora emocionalmente faça coisas espontâneas e loucas, no trabalho e em casa, com as tarefas eu sou certinha.

Gosto das coisas no sitio. Gosto das coisas limpas e arrumadas e quando saio de casa de manhã, não fica nada fora do sitio.

(antes de me deitar #2)

E para poupar tempo de manhã eu antes de me deitar, arrumo logo as mantas do sofá e coloco as almofadas no sitio.

Manias que poupam tempo.

Quem tem? # 2

Quinta-feira, Abril 6th, 2017

Lembram-se deste post?

Pois bem, aqui a vossa amiga já passou da cadeira para a porta (shame on me 🙂 )

Mas, tenho reparado que chego ao fim do dia com “a porta”.

Arrumo tudo depois, mas vou acumulando sacos, malas, cachecóis, casacos e tudo o que me aparecer à frente.

I need help! 🙂

Projecto 50 kg – Semana 2!

Quarta-feira, Abril 5th, 2017

Esta semana que passou (na realidade passou duas), foi para eu me organizar.

Precisei de ver o que tinha para comer (despensa e congelador), precisei de verificar o plano de treino que quero seguir, precisei de tomar notas, traçar objectivos concretos e ver onde quero ir caminhar, correr e fazer exercício.

Na segunda feira faço um post mais detalhado e explico tudinho do que ando a fazer.

Uma coisa é certa, estou menos inchada.

Sinto-me bem, com garra, vontade e isso é meio caminho andado para o sucesso 🙂

Objectivo: 50 kg no dia 22 de Junho 2017

Coisas que eu (insta)gramo #27

Segunda-feira, Abril 3rd, 2017

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@adonadecasaperfeita

Coisas que eu (insta)gramo #26

Segunda-feira, Março 27th, 2017

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@adonadecasaperfeita

Pormenores #27

Segunda-feira, Março 27th, 2017

Detalhes na cozinha!

Futilidades no quarto!

Saudades de viajar no quarto!

Organização na cozinha!

Faixa Esbelt – Ipanema Corset – Um mês depois!

Quinta-feira, Março 23rd, 2017

Um mês depois de ter começado a usar a faixa Esbelt – Ipanema Corset, aqui estou eu a contar-vos a minha evolução. Ver aqui o post inicial.

Pois bem, não podia estar mais satisfeita.

Como podem ver pela imagem em cima, no inicio só conseguia fechar no primeiro colchete.

Agora e um mês depois, consigo fechar no segundo 🙂

Quando visto as mesmas calças que vestia há um mês atrás, nota-se bem a diferença.

A faixa Esbelt tem sido uma óptima auxiliar nesta minha luta com o peso e por isso recomendo vivamente.

Para mais informações, consultem a página da Esbelt no Facebook e também no Instagram.

Projecto 50 kg – Semana 1!

Quarta-feira, Março 22nd, 2017

Vocês sabem que eu já tentei tudo para chegar ao meu peso ideal, não sabem?

Vocês sabem que eu já experimentei quase todas as dietas existentes no mercado…

Vocês sabem que eu não sou de desistir, pois não?

Pois, eu não sou de desistir e estou numa fase da minha vida em que acho que se não viver a vida, mais vale morrer (podem rir à vontade da minha parvoíce), mas apetece-me tentar mais uma vez e relatar a experiência com fotos, com menus, com vídeos, com planos de treino e com mais vontade. Uma coisa nova!

Este projecto (gosto de dar nome às coisas), vai ter a duração de 3 meses e quero chegar ao dia 22 de Junho com 50 kg de peso.

Nunca tive problemas em ter curvas, até acho que isso ajudou-me a conquistar quem queria 🙂 Mas o importante é ter saúde e estar bem comigo mesma. Eu sinto-me bonita e quero estar bem sempre! 🙂

E meti na cabeça que vou chegar aos 50 kg (peso ideal para a minha altura) e vocês sabem como são as mulheres.

Vamos a isso!!!

Coisas que eu (insta)gramo #25

Terça-feira, Março 7th, 2017

Feel free to follow 🙂

@adonadecasaperfeita

A Mónica, a organização e…..as crianças!

Quarta-feira, Fevereiro 22nd, 2017

Aqui está um tema que me bombardeiam diariamente.

“Então e quando tiveres filhos?”

Estão sempre a perguntar-me isto e acaba por ser um pouco assustador quando me contam as experiências com os filhos….

São desarrumados, são autênticas pestes, só para mencionar as mais simpáticas 🙂

Quando fiz o último workshop, quase todas as participantes tinham filhos e eu ao explicar como é ter uma rotina de limpeza, todas me disseram que era impossível seguir a minha lista, porque tinham filhos. A desculpa é sempre os filhos.

Eu sei que vai ser complicado, mas eu como tenho já tudo implementado nas minhas rotinas, acho que estou minimamente preparada para o que vier.

Acho também que tem muito a ver com a educação dos pais. Não que sejam más mães por terem filhos desarrumados, nada disso, apenas acho que como eu sou assim, arrumada, organizada e metódica, penso e rezo muito 🙂 para que os meus filhos tenham um pouco dos meus genes e sejam pelo menos um pouco aqui como a mãe.

Porque, e na minha modesta opinião, os filhos vêm o que os pais fazem. Se os pais não fazem nada, se têm a casa numa bagunça 🙂 as crianças acabam por apanhar esses hábitos e quando crescem não têm aquelas normas e a aprendizagem que eu acho necessária incumbir aos filhos.

Vá, deixem lá a vossa opinião. Sejam gentis por favor 🙂

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