Menos 15 quilos e estava perfeito 🙂 🙂
Uma alimentação equilibrada parece-me ser a opção mais acertada, aliada a exercicio físico.
Os ultimos dias do plano…inventado por mim 🙂
A ultima atualização que fiz sobre o meu pé de princesa 🙂 foi no dia 04 de Janeiro 2023.
Como recebi imensos emails e mensagens a perguntar como está a correr, decidi fazer este post e assim respondo a todas.
Mais uma semana, do plano…inventado por mim 🙂
Mais uma semana, do plano…inventado por mim 🙂
Estou a portar-me muito bem, ando sem fome e o facto de publicar diariamente também ajuda.
Querem ver-me com 30 anos e menos 20 kg? Cliquem no link.
Parabéns para mim 🙂
Há dias assim…
Perguntam muito pela minha dieta e o que vos tenho a dizer, é que pelos vistos descobri a pólvora.
Alerta: Imagens sensiveis e feias 🙂
Vocês pediram, minhas amigas, por isso, agora não se queixem.
E foi assim, a minha passagem de ano. Desejo-vos o melhor. Um 2023 fantástico.
Tanta coisa para fazer, tanto sitio para visitar e resoluções pessoais a aplicar em 2023.
Bom Ano!
MUITO OBRIGADA!
You guys rock!!!
Já vos disse que este ano foi esquisito?
E vocês? Já fizeram a vossa listinha?
Correu bem o ano de 2022?
Sabem aquelas coisas estranhas que acontecem, mas achamos que nunca acontecem a nós? Pois…
Para quem não viu tudo o que publiquei nos ultimos dias, eis uma retrospetiva dos ultimos posts para que não deixem passar alguma coisa que vos possa ser útil.
Vocês também têm aquela roupa guardada à espera de melhores dias?
Uma semana depois do inicio do acompanhamento com um nutricionista, eis o resultado.