Uma semana depois do inicio do acompanhamento com um nutricionista, eis o resultado.
Continuem por aí.
Quero que vejam o meu depois.
Mais um mês sem resultados. Mas, desta vez vou por outro caminho. Vamos ver se a coisa melhora depois.
Sinto-me um pequeno cachalote.
Mas não fica fácil, quando olho para o espelho e vejo isto.
Eu tinha muito preto e acho que isso reflectia muito no meu estado de espirito e por isso vendi tudo o que tinha preto e comprei branco.
Vejam o meu fim-de-semana.
Parece que não tenho muito que fazer no fim-de-semana, mas depois de desdobrar, vejo que fiz imensa coisa.
Para quem não viu tudo o que publiquei nos ultimos dias, eis uma retrospetiva dos ultimos posts para que não deixem passar alguma coisa que vos possa ser útil.
Já vos disse que os meus gostos são um pouco diferentes?
Fico triste porque nem um dia de lixo posso ter, por semana.
Se quero perder algum peso, tenho que fazer dieta TODOS OS DIAS.
Para quem não viu tudo o que publiquei nos ultimos dias, eis uma retrospetiva dos ultimos posts para que não deixem passar alguma coisa que vos possa ser útil.
Para uma minimalista, o “pouca roupa” é sempre muita roupa, mas achei que não fazia sentido ter a roupa do Outono/Inverno em caixas, quando tenho imenso espaço no roupeiro.
Para alternar com o pão ao pequeno-almoço decidi começar a fazer panquecas.
Vejam o resultado.
Mais uma mudança, mais um passo, literalmente 🙂
O que tem que ser, tem muita força.
Comecei a mudar os meus hábitos alimentares e isso inclui passar a comer pão sem glúten. Aqui está a minha experiência com a máquina de fazer pão.
Eu sou muito visual e por vezes a mudança de uma almofada é o suficiente para ficar tudo diferente.
Já tive muitas perguntas sobre o que levo na lancheira e hoje antes de sair de casa, decidi tirar fotos.
Resolvi que tinha de mudar e embora seja a conta gotas, sinto que o estou a conseguir.
Cancelei em Janeiro, voltei em Julho. Tudo por uma vida mais saudável.
Já mudei mais do que uma vez, mas sinto que desta vez é pelos motivos certos.
Depois do susto, a mudança!