Eu tenho a sorte de ter bastantes vales de desconto. Estou atenta e eles acabam por chegar à minha caixa do correio.

Quando tenho vales de desconto (e acontece muito) que não preciso, eu troco com as minhas leitoras.

Elas enviam-me os que não precisam e eu faço o mesmo. Assim ficamos todas a ganhar.

Eu tinha um vale de desconto da Linic no valor de 1 euro. O Continente está com uma promoção nesse mesmo produto.

Mas a promoção (pelo menos na loja onde estive) era só para o Anti-Caspa. Não uso esse, e por isso deixei lá ficar para quem precisa.

Quando fui para a caixa, passei lá e verifiquei que o vale já não estava lá.

Fiquei contente.

Porque quando partilhamos, ficamos todas a ganhar.

Sei que fazer um menu da semana eficaz ainda é uma dificuldade. Pelo menos para muitas das minhas leitoras.

Bem fazem, mas depois não cumprem.

Por isso é que é preciso ter em atenção o seguinte e talvez o mais importante, porque assim não perdem o entusiasmo

É preciso ver os horários do agregado familiar.

Não deve programar uma refeição mais elaborada quando os vossos filhos têm actividades e o marido está a trabalhar até tarde.

Deve sim, colocar num calendário, o horário do marido ou o seu, e as actividades dos filhos. Planeie a ementa consoante a vossa rotina diária.

Faça ou compre pão para a semana toda. Pode congelar e fica bom na mesma

Cozinhe algumas refeições e sopa para congelar no seu dia de folga, o melhor é mesmo congelar em doses individuais (quantas vezes não temos que jantar sozinhas?)

Não se esqueça de fazer os inventários da despensa e do congelador e fazer os menus com alquilo que tem, antes de elaborar a lista de compras.

Leiam aqui as vantagens de elaborar o menu da semana.

Vá, acho que com tanta dica, fazer o menu vai passar a ser tarefa fácil, não acham?

(foto: Andreia Conceição/Cantinho das Poupadinhas)

Uma das perguntas que mais me fazem, é:

Onde arranjas tantos vales de desconto?

Já expliquei neste post como obtenho os vales, inclusive coloquei lá os links para pedir.

Convém estar atento à internet, especialmente ao facebook. Existem imensas páginas onde se pode saber como pedir, mas também nas papelarias estão disponíveis revistas onde constam vales.

E esta foi uma das razões porque fiz este post hoje.

Vejam se compensa comprar a revista para obter os vales de descontos.

Vão mesmo comprar os produtos?

A revista tem algum artigo que queira ler?

Por exemplo, esta revista da imagem custa 2,50 euros.

Tem uma revista da Nivea  com vales de desconto lá dentro.

Vão usar algum destes produtos?

Eu faço sempre estas perguntas. Penso sempre muito bem antes de comprar, porque comprar só para ter o vale é um erro.

Eu sei que isto de ir ao supermercado e ver o valor das compras descer por causa dos descontos é viciante, mas não tenha mais olhos que barriga.

Pense, faça contas e veja onde pode poupar.

E é por isso que só gasto 100 euros em compras de supermercado Só compro o que preciso.

Continuando a saga dos supermercados e compras….

Quem não gosta de ver o carrinho das compras cheio?

Eu gosto, mas há sempre uma maneira de enganar o consumismo se nós em vez de levarmos o carrinho grande, optarmos pelo cesto com rodinhas ou então melhor ainda é levar o que NÃO tem rodinhas.

O peso faz-nos desistir de metade das coisas supérfluas.

Ao longo do tempo os carrinhos têm aumentado de tamanho, eu noto bem porque sou baixinha. Os do Jumbo por exemplo são para mim os maiores e não dá jeito nenhum.

(imagem retirada da internet)

Por isso, já sabem se têm tendência a colocar produtos que não estão na lista de compras, levem o cesto em vez do carrinho.

Boas compras!

Quando vejo estas caixas, lembro-me logo duma frase que andou muito recentemente na boca do povo.

Faz-me confusão que as pessoas sejam assim substituídas por máquinas. E não estou só a falar dos supermercados. Estou também a falar nas portagens por exemplo, que também já têm caixas self service.

Eu evito ao máximo. No supermercado, nunca uso, nem que estejam vazias e uma longa fila nas outras. Nas portagens, só se não houver uma com funcionário aberta.

Acho que isto é uma maneira de acabar com empregos essenciais nestes tempos tão difíceis.

E vocês? Usam estas máquinas?

Contem-me o que pensam?

(a minha pasta dos cupões)

Muito se tem falado sobre os cupões de desconto.

Ontem saiu um artigo no Jornal Público, onde fui mencionada, porque houve um aumento de 40% no uso dos vales no período de um ano.

Eu acho que é o desespero das famílias. A vida está tão difícil, e eu tenho muitas leitoras que me questionam sobre isso e pedem-me ajuda para pouparem na conta do supermercado.

Nestes tempos de crise, há que aproveitar tudo aquilo que temos à disposição, mas temos que ter em atenção que não é uma maneira inteligente de poupar, se comprarmos só porque se tem desconto, só porque se tem vale.

Eu faço muita pesquisa, faço muitas contas, vejo se é vantajoso usar os cupões, troco com as minhas leitoras (quando não os ofereço sem nada em troca), porque acho que é um auxilio para a diminuição de uma das mais fortes parcelas do orçamento doméstico.

Mas, não considero o seu uso o mais importante na redução da despesa.

A feitura dos inventários da despensa e do congelador, o planeamento das refeições, a consulta dos panfletos, o estar atento às promoções existentes nos supermercados, esses sim, são os mais importantes na redução da despesa.

Aproveite para fazer stock quando apanha uma boa promoção, faça isso em produtos com maior durabilidade e que seja da sua preferência.

Faça cedências na escolha de certos produtos de marca, existem as mesmas opções de marca branca com elevada qualidade e são muito mais baratas.

Aproveite as sobras e leve a marmita para o trabalho.

Sente-se, perca um pouco de tempo, organize-se e de certeza que consegue.

Ao fim de um tempo, vai ver que o que poupa é um incentivo para continuar a melhorar a técnica.

Boas compras e boas poupanças.

Já me perguntaram se o desafio de culinária que estou a fazer está a ser dispendioso. Muitas leitoras querem fazer mas têm medo.

Desde que comecei (no dia 15 de Fevereiro) gastei a mais 10.95 euros. Mas, também não gastei com outras coisas que com certeza que iria precisar para fazer os menus habituais.

Claro que vou ter que comprar algumas coisas para fazer certas receitas mas, e é por isso que não estou a fazer as receitas por ordem que estão no livro, é que assim posso fazer primeiro aquelas para as quais tenho todos os ingredientes (ou quase todos).

Acho que só no dia 15 de Março (1 mês depois) é que vou avaliar os gastos.

Tinha imensos ingredientes na arca e na despensa, isto de aproveitar as promoções, tem as suas vantagens e também como mencionei em alguns posts, fiz algumas alterações para não ter que ir comprar.

Por isso, se organizarem bem as vossas compras, um “desvio” destes não irá prejudicar o orçamento mensal para as compras do supermercado.

Estou a preparar um post sobre os cupões. Estejam atentas

(Podem fazer o download da lista aqui)

Os menus.

Os menus são um problema para muitas das minhas leitoras.

Nem imaginam quantos e-mails recebo, por causa deste post.

Têm dúvidas mas perder um pouco de tempo e organizarem-se, já é outra coisa.

Dá trabalho, mas pensem que é só no inicio. Se conseguirem controlar a vossa rotina diária, as refeições e as compras de supermercado, acabam por ficar mais fáceis e consequentemente mais baratas.

Quem tem filhos, ou pessoas a cargo, tem que se organizar de outra maneira. Planear à volta das actividades existentes no agregado familiar é um passo gigante para a organização e poupança.

Fazer uma refeição completa quando se tem natação ou ginástica, acaba por não ser uma boa opção. A lista que vos apresento é própria para tomarem nota das actividades mensais e depois é fazer os menus em função disso.

Sentem-se, e para além de estarem atentas às promoções, façam uma lista das refeições, tenham sempre actualizados os inventários da despensa e do congelador.

E se ao fim de um mês e após uma organização eficaz, pouparem dinheiro, o próximo objectivo é pouparem ainda mais no mês a seguir. É que se torna viciante e felizmente posso confirmar que resulta

(foto retirada daqui)

Na vossa zona, as padarias começaram a cobrar pelos sacos?

É que no inicio deste mês de Fevereiro, as padarias da zona onde moro começaram a cobrar 1 cêntimo pelo saco plástico transparente e 4 cêntimos pelos sacos de asas.

Fiquei de boca aberta.

Dizem que como não irão aumentar o valor do pão, têm que cobrar os sacos.

Lá vou ter que tirar o saco de pano da gaveta.

É uma medida de poupança e muito boa para o ambiente, mas muitas vezes compro pão ao fim do dia no regresso a casa, e não tenho por hábito ter o saco de pano na mala.

Quem tem este hábito?

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Como já tinha mencionado eu compro imensos produtos de marca branca.

Em inúmeros não noto a diferença mas costumo dizer também que sou muito fiel ao que gosto, e isso aplica-se por exemplo à Milaneza, ao Nescafé Gold, à Vaqueiro, à Becel, à Calvé, à Ucal, à Branca de Neve, ao Pronto, ao Óleo para Bebé da Johnson, à Cif, ao Sonasol, Persil e à Planta só  para mencionar algumas, porque tenho muitas mais que compro sempre.

E quando posso aproveitar um cupão e comprar o que gosto mais contente fico, porque por vezes, usando esta estratégia de poupança, os produtos que gosto de marca, ficam mais baratos que os de marca branca.

No mês passado tinha um cupão da Revista Saberes e Sabores, € 1 na Planta Sabor a Manteiga (a minha favorita neste momento).

Olhei para os meus talões do Minipreço e tinha mais 25% de desconto imediato na marca Planta.

Os meus olhos até brilharam

Agora as contas:

Planta: 1,40 euros

Cupão: – 1 euro

Talão: – 0,35 euros

Total: 5 cêntimos ( a Planta Sabor a Manteiga ficou por 5 cêntimos)

Boa poupança, não acham? :-)

Na semana passada a Planta enviou-me uma bolsa térmica com 2 embalagens de Planta.

Mónica super contentinha

Obrigada Planta.

(foto retirada da internet)

Uma das regras para poupar na despesa com a comida é não levar as crianças quando se vai fazer compras de supermercado.

Mas….se pensarmos bem, há alturas em que eles até podem ser úteis

Pois, com este tempo de crise, convém explicar aos miúdos (eu costumo fazer com o meu sobrinho, já que não tenho filhos) que os tempos estão difíceis e que temos que fazer cedências.

Eles querem tudo, querem marcas específicas e eu acho que ao irem connosco às compras podem ver preto no branco, o quanto a vida está cara.

Podem, por exemplo no corredor dos cereais, mostrar que existem inúmeras opções e muitas delas muito mais baratas e igualmente saborosas.

E com isto refiro-me também às bolachas, leite com chocolate ou mesmo os sumos.

Eu já dei uma ensaboadela ao meu sobrinho, que é um miúdo responsável, mas para a semana vou levá-lo ao supermercado para lhe mostrar os preços dos produtos.

E vocês que têm filhos?

Também fazem isso?

Explicam como está a situação do país?

O meu livro é sempre uma opção de Prenda de Natal Acho que está muito bem estruturado e fácil de consulta, será com certeza uma óptima ajuda para quem quer ter a casa organizada e mais tempo para a vida familiar.

Mas, para quem quiser comprar outro tipo de prendas, eu li este texto no Facebook e concordo com tudo,  por isso partilho aqui com links para blog de pessoas com mãos de fada.

Agenda e Colar é da Carina (Carin’Artes).

Podem  encomendar no Blog ou no Facebook

A capa para os livros (quem tem o meu pode aproveitar) é uma criação da Ana Ferreira (Ana Ruiva Criações).

e podem ver mais opções no Blog e no Facebook

As écharpes feitas pela Teresa, podem ver mais opções na página D’Arte Ideias no Facebook

 A Teresa vai também dar um workshop no dia 10.

Para mais informações, é só clicar na foto.

E quem gosta de animais, pode ajudar acedendo à pagina do Facebook dos Prazeres de Chocolate.

Clicar na foto para ver todas as informações.

A Dovska Pets (onde está o meu afilhado) também tem uma lojinha, podem ver aqui.

E assim ajudamos quem precisa.

Mantenha a trela e o peitoral perto da porta de saída, se não tem uma caixa onde possa colocar tudo o que precisa, pendure um gancho na parede e assim fica tudo organizado.

Porque eles merecem

E já agora queria desejar um óptimo feriado e fim de semana. Depois de uma semana de greves, não há nada melhor que 3 dias em casa. Tenho imensas coisas para fazer mas no domingo quero descansar.

Se forem às compras ao Continente, podem aproveitar o desconto de 02 a 14 de Outubro (ver aqui o folheto) para comprar o meu livrinho, quem tiver ainda o vale dos 10% no valor das compras, tem o desconto a dobrar

Bom Feriado e Bom Fim de Semana!

(foto: Sapo.pt)

Ontem no Jornal de Notícias vinha um artigo sobre o consumo dos portugueses.

Estive a ler e estava lá que o consumo de bens e serviços baixou com excepção da despesa com o supermercado.

É que isto das promoções que existem quase todos os dias (para mim é o joguinho do gato e do rato para sacar o dinheiro às pessoas) faz com que muitas pessoas façam stock e gastem dinheiro à toa.

Eu tenho algum stock sim, mas nada em exagero e não ando enfiada nos supermercados cada vez que há uma promoção. Porque para já os descontos em produtos com validade alargada, existem várias vezes ao ano e não vale a pena estar a empatar tanto dinheiro que poderá fazer falta um dia mais tarde para uma emergência.

Tenho uma amiga que com as promoções que tem havido nos supermercados (trabalha ao lado de um) gastou mais do que devia no mês passado. O filho precisou de oculos e não havia dinheiro.

Por isso, é tudo muito bonito mas para quê ter 20 embalagens de detergente se depois falta para o que é realmente essencial?

Pensem nisso.

Ponderem se vale a pena todas as promoções, toda esta loucura com os vales, pensem que para certos produtos, são feitos vários descontos ao longo do ano.

Se aproveitarem as promoções de carne e peixe ou até de produtos alimentares que raramente têm desconto, digo que fazem bem, mas agora comprar detergentes, produtos de limpeza e higiene em grandes quantidades cujos produtos todos os meses têm desconto ou existe vale em todo o lado, acho que fazem mal.

É bom pagar pouco e ter stock mas deve ser tudo feito com moderação.

Que acham deste assunto?

Eu leio imensos blogs de poupanças.

Em muitos deles as leitoras podem ficar a saber onde andam as promoções, em qualquer supermercado. Eu acho estes blogs muito uteis (para mim) mas no caso de 2 amigas minhas elas mencionaram que encontraram na internet promoções nos supermercados que não têm na zona onde vivem.

Mas como os produtos estão em promoção, vão percorrer quilómetros para fazer essas compras.

Eu posso me dar ao luxo de verificar os preços de vários supermercados porque tenho-os perto da zona onde vivo, posso ir a um e no caminho para casa passo pelos outros todos.

Por isso é que com este post alerto para verificarem se compensa o que gastam em gasolina (como devem saber está cara como tudo) em comparação com o que poupam.

Porque andar de um lado para outro por vezes não compensa. Se calhar a loja de comércio tradicional tem o produto em conta e não precisam de gastar tempo e dinheiro em combustível.

Eu sei que os preços baixos são aliciantes e com a loucura dos cupões, podem não pensar em mais nada, mas eu verifico sempre se compensa, e é por causa disso que gasto só 100 euros por mês

Comprar por impulso é um dos grandes inimigos da poupança.

Manter os pequenos electrodomésticos limpos e em boas condições é um passo para o bom funcionamento dos mesmos.

Eu tenho os meus limpos e organizados, como mostrei aqui.

Mas quando as coisas não correm bem (avaria), há que ter em atenção o seguinte:

Quando o valor da reparação é uma percentagem elevada relativamente ao custo do aparelho, verifique se não vale a pena comprar um aparelho novo.

Porque assim, sempre fica com a garantia o que evita futuros gastos.

Pense, faça contas, procure alternativas, vai ver que consegue poupar.

Voltanto ao assunto do post de ontem.

Sabia que os supermercados mantêm os produtos mais caros ao nível dos olhos?

Pois, certos acordos com as marcas e fornecdedores assim o exige, por isso é ver-me com frequência a pedir a alguém que me tire o produto da prateleira de cima, é o que faz ter só 1,50 m

Tenha em atenção a esse pormenor, agora com a grande variedade das marcas, quando chegar ao pé do produto desejado, olhe em volta, olhe para o topo das prateleiras, assim como as que estão em baixo para ver se existe algum produto mais barato, que tenha a mesma qualidade.

Eu quando ando às compras com tempo e com o objectivo de comparar os preços dou por mim a encontrar diferenças brutais nos preços dos produtos.

Não me espanta que num sítio seja 2,71 euros e noutro 2,99 euros, o que me espantou foi verificar que estão à venda na mesma cadeia de supermercados, dentro do mesmo concelho, por isso o que mencionei neste post, nem sempre se aplica.

Continente de Alfragide 2,71 euros

Continente Modelo, no centro da Amadora, 2,99 euros

Por isso é que digo, estejam atentas. Verifiquem os preços antes de colocar os produtos no carrinho.

Mais uma vez os menus. Pedem-me sempre ajuda neste tema. E assim respondo a 50 e-mails de uma vez

Acho que é o calcanhar de Aquiles de algumas famílias.

Eu acho que é uma maneira muito acessível de se poupar dinheiro e aconselho vivamente a fazê-los.

Podem trocar as refeições que estipularam, é apenas uma lista, e assim só compram o que precisam e poupam na conta do supermercado.

Eu como faço sempre o inventário da despensa e do congelador, sei sempre o que tenho e faço logo a lista para a semana.

Claro que muitas vezes acontecem imprevistos ou mesmo já aconteceu não me apetecer jantar e guardo essa refeição para outro dia.

Agora uma ajudinha para fazerem os menus, principalmente para aquelas pessoas que ficam sem inspiração.

- Façam uma lista onde conste as refeições que toda a família goste.

- Veja os livros de culinária que tem por casa.

- Tome nota para ver na internet algumas alternativas às receitas  que habitualmente aplica.

- Pense em fazer refeições leves, eu faço algumas de sopa (que adoro) e fico bem, principalmente à noite.

- Para poupar tempo, façam algumas refeições nos dias de folga e congelem para comer durante a semana.

Pensem que o começo é que é complicado, mas depois com a prática e com a lista das refeições é mais rápido, e já agora não deitem fora as folhinhas dos menus, podem sempre fazer o mesmo que eu, como mostrei aqui.

E assim se poupa na compra do supermercado.

E mais uma vez para os mais distraídos, aqui estão alguns posts sobre o mesmo tema.

Vejam este, este, este e este

Quando fiz este post esqueci-me de mencionar um detalhe.

E foi uma das coisas que mais me perguntaram quando fui à TV falar sobre os cupões e quando mostrei a minha pasta.

Perguntaram-me se eu levo sempre a pasta quando vou às compras e se me ponho na caixa a separar os cupões e a deixar as pessoas que estão na fila com os cabelos em pé.

Claro que não!

Eu levo sempre a minha pasta (cabe na minha mala) porque posso apanhar alguma promoção no supermercado e assim tenho o cupão comigo.

Eu faço a lista de compras à 5ª feira e quando vou às compras no sábado, levo já separados os cupões que vou utilizar, não estou na caixa a fazer perder o tempo, tanto da funcionária como das pessoas que estão na fila. Não gosto que o façam comigo por isso tenho sempre atenção e também gosto de ser rápida na caixa.

No dia a dia, é obvio que não ando com a pasta na mala (não vou durante a semana ao supermercado) mas há uns que levo sempre comigo na mala, que são os do combustível.

Nunca se sabe se irei precisar deles durante a semana.

Por isso, aqui está a explicação.

Organizo tudo antes e quando chego à caixa entrego tudo separado à funcionária e assim é mais rápido.

PS – Estava aqui a pensar que uma vez por semana podia colocar as promoções que acho interessantes nessa semana.

O que acham?