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Archive for the ‘Gestão do tempo’ Category

Tarefas em 10 minutos #20 – Despensa!

Segunda-feira, Outubro 23rd, 2017

(Antes)

Não fiz esta tarefa em 10 minutos. Demorou 20, mas o importante é que aproveitei tempo, já que tinha o pão no forno e não fiquei a olhar para ele 🙂

Estes últimos dias foram complicados e a vontade de manter tudo arrumado não foi a habitual.

Acho que nunca tive este armário assim tão desarrumado, mas apoiar o meu pai neste momento difícil foi mais importante.

Mas, algum dia tinha de o arrumar, já que desorganizado demoro mais tempo a procurar as coisas e isso irrita-me.

E 20 minutos depois (arrumei, limpei e enchi as caixas) aqui está ele.

(Depois)

Muito melhor! 🙂

Já estava a ficar com urticária.

Reduzir ao máximo as idas ao supermercado!

Terça-feira, Julho 4th, 2017

“Vou só ali ao super buscar cebolas para o jantar e já volto”

É isto que muitas pessoas dizem quando chegam a casa do trabalho e começam a preparar o jantar. Falta sempre qualquer coisa.

Isto tudo porque não fizeram os menus, isto tudo porque não fizeram os inventários e consequentemente não descongelaram nada para o jantar e vão buscar qualquer coisa rápida ou take away.

Não torne a ida ao supermercado numa rotina diária.

Porque para além das cebolas, vem outras coisas, muitas delas supérfluas.

Eu vou todas as semanas.

Como faço os menus e inventários, muitas vezes vou só comprar fruta e legumes.

Ou então quando vou aproveitar alguma promoção. Agora muito menos do que fazia antes, mas de vez em quando lá faço e poupo uns  euros.

Reduzir as idas ao supermercado poupa tempo e reduz significativamente as compras impulsivas.

Faça o teste.

Tome nota de todas as despesas que fez, nestas idas inesperadas e faça contas.

Veja o que pode poupar se se organizar.

Acreditem que funciona.

Aqui têm mais dicas para poupar no supermercado.

Poupar nas compras de supermercado, em vídeo

Conservar os congelados

Poupança nas compras

Compras de supermercado com crianças

Download de lista de compras personalizada

A organização é tudo!

Segunda-feira, Maio 8th, 2017

Eis alguns exemplos em como a organização é tudo.

Vale mesmo a pena perder um pouco de tempo e facilitar a sua vida.

Tarefas em 10 minutos #13

Terça-feira, Abril 11th, 2017

Depois de limpar o chão, não arrumo logo o aspirador. A tarefa não acaba aí.

Há sempre pó que fica no aspirador.

Há sempre o saco que precisa de ser despejado e como guardo o aspirador dentro de um armário tenho o cuidado de o limpar bem antes de o guardar.

E são só 10 minutos 🙂

Quem tem este cuidado?

Gestão do tempo no dia-a-dia #6 – Arrumação!

Segunda-feira, Abril 10th, 2017

(antes de me deitar #1)

Eu sou um pouco picuinhas 🙂

Mas eu penso nisto como uma coisa positiva. A minha colega chama-me “a stressadinha” 🙂 porque eu gosto de rotinas, gosto de seguir listas e embora emocionalmente faça coisas espontâneas e loucas, no trabalho e em casa, com as tarefas eu sou certinha.

Gosto das coisas no sitio. Gosto das coisas limpas e arrumadas e quando saio de casa de manhã, não fica nada fora do sitio.

(antes de me deitar #2)

E para poupar tempo de manhã eu antes de me deitar, arrumo logo as mantas do sofá e coloco as almofadas no sitio.

Manias que poupam tempo.

Tarefas em 10 minutos #12

Segunda-feira, Fevereiro 20th, 2017

Quando limpo o WC nem sempre dou volta às embalagens e nem sempre reponho os produtos nos doseadores.

Deixo muitas vezes chegar até ao fim e depois faço à pressa.

Este fim-de-semana verifiquei que gastei apenas 10 minutos a fazer essa tarefa e deixar acabar o sabonete líquido para as mãos quando precisamos é parvoíce.

10 minutos minhas amigas.

Apenas 10 minutos e o papel higiénico, o gel de banho e o sabonete líquido não acabam quando mais precisamos.

Tarefas em 10 minutos #11

Quarta-feira, Fevereiro 15th, 2017

Todas as semanas dedico 10 minutos a limpar os comandos dos aparelhos electrónicos.

Pego em algodão e no álcool etílico e enquanto estou a ver um programa, limpo tudo.

10 minutos bastam e adeus pó e impressões digitais.

Gestão do tempo no dia-a-dia #5 – Cozinhar

Segunda-feira, Fevereiro 13th, 2017

Já mencionei aqui imensas vezes que cozinhar in bulk é uma óptima opção.

Para quem tem espaço para guardar a comida, é uma poupança de tempo de dinheiro que nem imaginam.

É gás, é luz e é tempo. E o tempo é muito importante. Principalmente para quem trabalha o dia todo.

Chegar a casa e ter a comida feita ou pelos menos adiantada, é mais tempo que tem para a família.

Este fim-de-semana estive durante 2 horas a fazer comida.

(Bacalhau com Espinafres)

Para as marmitas do almoço e para alguns dos jantares (quando não me apetecer comer sopa).

( Empadão de atum com batata doce e espinafres)

E aqui têm o que fiz.

Bacalhau com Espinafres

Empadão de Atum com Espinafres e Batata Doce

Frango Assado (sobrou de um jantar) com Arroz e Macedónia de Legumes

E como sobrou um pouco de queijo, fiz pão de alho com bacon.

E assim se poupa. Tempo e dinheiro.

Gestão do tempo no dia-a-dia #4

Segunda-feira, Janeiro 23rd, 2017

Por vezes e no meio da azáfama do dia-a-dia esquecemo-nos de nós.

De cuidar de nós.

Eu ando muito de transportes públicos e vejo muitas pessoas cansadas logo às 8 da manhã.

Para além do sono, dá para ver que já fizeram imensa coisa, desde tratar dos filhos e/ou da casa.

O que vejo também e com muita pena é muitas terem um ar muito desleixado.

Deduzo que não seja por opção mas por falta de tempo.

A gestão do nosso tempo é essencial e pensarmos em nós é do mais importante que há.

Não descurem essa parte e sejam felizes.

Gestão do tempo no dia-a-dia #3

Terça-feira, Janeiro 10th, 2017

A gestão de tempo na hora das limpezas é muito importante.

Para quem trabalha o dia todo, convém passar o menos tempo possível agarrada aos panos e ao aspirador.

Por isso, eu faço com que essa tarefa semanal seja o mais rápida possível.

Aplico como sabem a regra dos 30 minutos todos os dias e ao fim de semana, levo neste acessório os produtos de limpeza que vou precisar.

Não ando de um lado para outro, não perco tempo a ir buscar isto ou aquilo.

Coloco na divisão que estou a limpar e torna tudo mais rápido.

Gestão do tempo no dia-a-dia #2

Terça-feira, Janeiro 3rd, 2017

Descongelar comida não é tão simples como parece.

Se não houver cuidados corre-se o risco de haver contaminação ou até problemas bem mais graves como uma intoxicação alimentar.

Para mim usar o micro-ondas (sei quem o faça), para descongelar não é aconselhável.

Eu tiro sempre a comida do congelador (no dia anterior), por isso é que digo que fazer o menu ajuda e muito, e coloco dentro de um recipiente no frigorífico.

Não deixo fora à temperatura ambiente.

Também não coloco água (principalmente quente) para descongelar o alimento mais rapidamente.

Isto tudo para dizer que assim, não perdem tempo a descongelar à pressa alimentos para o jantar.

Faça com tempo e bem.

Gestão do tempo no dia-a-dia #1

Segunda-feira, Dezembro 12th, 2016

fullsizerender-5

Vou começar aqui uma serie de posts sobre a organização e gestão do tempo no dia-a-dia.

São pequenas práticas e pormenores que fazem toda a diferença.

Ao fazer isto, poupo tempo e não há stress, principalmente de manhã.

A 1ª é sobre a preparação no dia anterior da roupa a vestir.

Quanto tempo perdem a olhar para o roupeiro de manhã?

Quantas peças de roupa não tiram do roupeiro e depois por falta de tempo, não a arrumam de volta no roupeiro. Utilizam a celebre cadeira, não é?

Pois, com esta minha prática eu perco 5 minutos e de manhã já está tudo pronto.

Sem stress, sem correrias, sem desorganização.

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- Pratique a regra dos 30 minutos. Vai ver que a sua vida melhora.


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