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Archive for the ‘Listas’ Category

Planear Vida Profissional!

Sexta-feira, Julho 14th, 2017

Já me perguntaram inúmeras vezes se eu organizo a minha vida profissional.

Eu como sou administrativa, tento sempre ter a secretária em ordem e sim, faço diariamente uma lista daquilo que tenho para fazer ou de tarefas com prazos.

Preciso mesmo de tomar nota de tudo, tenho sempre coisas para fazer, imensos papeis para arquivar, datas marcadas para isto ou aquilo.

Todos os dias eu faço uma lista para saber o que tenho para fazer e acrescento sempre alguma coisa para o caso de ter tempo.

Acho que o meu segredo e o que aconselho a todos é: fazer uma coisa de cada vez, só começo a preencher um contrato assim que acabo o anterior, fazer tudo ao mesmo tempo não é para mim.

Depressa e bem, não há quem!

Download de listas A Dona de Casa Perfeita!

Terça-feira, Julho 11th, 2017

Tenho recebido por email alguns pedidos de listas.

Faço este post para quem precisa e pediu.

Verifiquei que os links anteriores não funcionam por isso aqui vai 🙂

Validade dos Cupões

Tarefas Diárias

Saúde Família

Rotina Mensal

Comparação Preços Despesas

Passwords

Orçamento Doméstico

Objectivos

Notas

Menu da Semana

Contactos

Lista de Compras

Aniversários

Limpeza Semanal

Limpezas Primavera

Leituras

Inventário Despensa

Inventário Congelador

Despesas

Despesas Escolares

Dados Bancários

Crianças

Checklist Férias

Atividades Infantis

Animal Estimação

Rotina de Fim-de-Semana!

Sexta-feira, Julho 7th, 2017

Sempre tive uma relação amor-ódio com a palavra rotina. Pensava que me condicionava o dia e acabava por estar presa a um papel (a to-do-list).

Pensava que não conseguia aproveitar o dia,  e depois de a implementar na minha vida, verifiquei que conseguia fazer tudo o que estava na lista e divertia-me na mesma.

A verdade é que as rotinas ajudam-na a ter algum ritmo nos seus dias e acaba por ser viciante  (no bom sentido, claro).

Porque assim, já sabe o que tem de fazer nesse dia e não se torna numa pessoa apressada, stressada e cansada logo pela manhã.

Exemplo de uma rotina de fim-de-semana.

– Tratar das roupas (eu começo logo na sexta e assim dá tempo para a engomar no domingo à noite).

– Fazer refeições ou sopa para congelar.

– Compras de supermercado (faço os menus e listas na 5ª feira e assim tenho tudo preparado quando vou às compras) e trato logo de ver quais as promoções em vigor.

– Fazer as limpezas gerais (como tenho a regra dos 30 minutos diários) quando chega ao fim-de-semana, a minha rotina de limpeza é mais curta e fácil. Manter a casa organizada no dia a dia é a chave do problema.

– Fazer a to-do-list da semana a seguir (torna mais fácil a sua semana e vive-a sem stress)

– Preparar a roupa (faço 2 ou 3 conjuntos para usar durante a semana, de manhã não perco tempo em frente ao roupeiro)

E depois de tudo feito (e com a prática melhora a sua performance) tem tempo para fazer exercício, tem tempo para passear, tem tempo ir à praia, tem tempo para ver as suas séries, tem tempo para namorar.

Organize-se e vai ver que se torna numa pessoa mais feliz.

Tarefas em 10 minutos #14

Quarta-feira, Abril 26th, 2017

Já vos expliquei neste post a importância de comunicar a leitura. Tanto a da electricidade como a da água.

Poupa imenso e não paga o que não consome. As chamadas são gratuitas e com a electricidade até pode fazer online.

Faz-me confusão ver amigas a pagarem acertos. Balúrdios de acertos, que chegam de uma vez.

Mais vale “perder” 10 minutos UMA vez por mês e tem o assunto tratado.

E entre as duas empresas, nem 10 minutos gasta com esta tarefa.

Já viram a lista personalizada que fiz para registarem as leituras?

Podem fazer o download neste post.

Vá, nada de preguiça.

Tarefas: Paciência para limpar!

Quarta-feira, Janeiro 25th, 2017

Muitas das minhas leitoras queixam-se que não têm paciência para limpar a casa.

Dizem que é uma tarefa chata e dá uma preguiça daquelas.

Pois eu também aprendi a gostar de passar a ferro, porque tenho que o fazer.

É a vida.

Temos é que nos habituar e arranjar maneiras de simplificar essa tarefa que para mim não tem nada de chata, mas gostos não se discutem.

Eis algumas dicas para minimizar:

A música é essencial. Acho que a música motiva. Eu então ponho uma bem mexida. Até a vassoura dança.

Vista uma roupa confortável. Eu tenho roupa específica para as limpezas, até porque uso lixivia e nunca se sabe.

Estabeleça prazos. Faz com que não desista fácil.

Leia livros ou artigos sobre limpeza. Se descobrir novas dicas e truques de limpeza, você fica inspirada a aplicar na sua casa.

Folheie revistas de decoração. Têm sempre imagens maravilhosas. Se chegar a casa e tiver a casa desarrumada e suja, pensa nas imagens e motiva-se.

Quando encontra um novo produto nos supermercados, compre e teste. Vai ver que descobre novas aplicações para ele.

Envolva a família nas tarefas. Se houver divisão, fica com menos trabalho.

Se acha que as tarefas domésticas são mesmo um grande transtorno para si, defina uma recompensa. Não precisa de fazer compras. Se a faz feliz passar uma hora a ler um livro ou dar um passeio à beira mar, porque não?

Se quiserem uma lista personalizada para organizarem a vossa rotina de limpeza, veja este post onde coloquei listas A Dona de Casa Perfeita em pdf.

Nós temos hábitos!

Terça-feira, Dezembro 13th, 2016

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Isto é estar a bater na mesma tecla mas é verdade e nunca é demais lembrar.

Porque todos nós temos hábitos.

Lavar os dentes, escovar o cabelo, ir trabalhar (quem tem essa sorte) e fazer todos os dias o almoço e o jantar.

O ser humano é de hábitos. Não há volta a dar, por isso a organização e limpeza da casa tem que se enquadrar nos seus hábitos diários.

Se criar uma rotina, um hábito de fazer certas tarefas a sua vida vai mudar. É inevitável.

Não gostamos de certas tarefas e por isso deixamos para trás.

Eu também gostava de ser rica e não sou. Temos que viver com aquilo e as condições que temos.

Se o destino fez a nossa vida assim, há que fazer o melhor que sabemos e podemos.

Viva com isso!

Eis algumas tarefas que deve constar na sua “lista” de hábitos. Diários!

– Fazer a cama antes de sair de casa todas as manhãs (deixe arejar durante 30 minutos primeiro).

– Tome o pequeno-almoço em casa (poupa imenso dinheiro e come saudavelmente).

– Lave a loiça no fim de cada refeição. Se tiver máquina de lavar, coloque lá a loiça e arrume o resto da cozinha.

– Tenha o roupeiro organizado para não perder tempo de manhã com a escolha da roupa (melhor ainda é preparar o que vai vestir no dia anterior).

– Veja a sua agenda para o dia seguinte. Programe bem o seu dia para uma gestão eficaz de tempo.

– Organize a papelada assim que ela chega a sua casa, para não acumular.

– Registe diariamente todas as suas despesas. No mês seguinte analise onde pode poupar.

Estas são algumas dicas. O importante é não desistir.

Se tem mesmo vontade, faça!

Congelador: Organização é tudo!

Segunda-feira, Julho 25th, 2016

IMG_5424

(imagem retirada do google)

Eu sou picuinhas 🙂

Tento não ser exagerada mas há coisas que me fazem confusão e não descanso enquanto não as limpo/arrumo/organizo.

E o congelador é um sitio que não posso ver desorganizado porque dá cabo do meu sistema nervoso.

Eis a minha gaveta dos legumes.

fotografia 1

(antes)

Um autêntico caos. Estava tudo ao molho.

Eu não sabia o que tinha nem as quantidades.

Por isso tive que organizar tudo e não descansei enquanto não ficou tudo limpo e arrumado.

A lista do inventário do congelador ficou actualizada, como convém.

Se quiserem, podem fazer o download neste link – Inventário do Congelador

inventario4

fotografia 2

(depois)

fotografia 3

Coloquei tudo em sacos de congelação (com zíper) e assim consigo ver logo o que tenho e a quantidade. Não gosto de manter os legumes na embalagem original. Manias… 🙂

fotografia 4 (1)

O peixe também ficou organizado e a gaveta ficou limpa (tirei o excesso de gelo).

fotografia 5

e a da carne (só carnes brancas), ficou igualmente bonitinha 🙂

Porque a organização é tudo.

Demorei uma hora, mas valeu a pena.

Lembrem-se que o registo e a feitura do inventário do congelador é uma medida de poupança.

Não estragam comida nem vos falta qualquer alimento quando precisarem de preparar as refeições.

A importância das leituras!

Quinta-feira, Maio 19th, 2016

fotografia 3

Já tinha mencionado neste post e neste post que eu dou as leituras da água e electricidade sempre que posso.

Tomo nota na agenda do dia e raramente falha.

Quando fui viver com o meu irmão, verifiquei que ele nunca o tinha feito.

Pagava estimativas durante meses e depois havia os acertos.

fotografia 2

Lembro-me perfeitamente de uma vez que pagou 128 euros de luz.

Passou-se! 🙂

Pois, um pequeno gesto pode alterar e muito o orçamento doméstico.

A chamada é grátis.

São 5 minutos e a diferença pode ser esta.

fotografia 4

Consumo Estimado: €38.25

Consumo Real: €17.35

Já viram a lista personalizada que fiz para registarem as leituras?

Podem fazer o download neste post.

Vá, nada de preguiça.

Organizem-se!

Lista personalizada: Crianças!

Quinta-feira, Outubro 22nd, 2015

lista_criancas

Mais uma listinha para vos ajudar a organizarem-se.

Esta foi a pedido. Peço desculpa pela demora.

Se precisarem de mais alguma, digam por favor.

Para fazer o download, basta aceder ao link em baixo.

Lista Personalizada – Crianças

Listas: O que precisam?

Terça-feira, Julho 7th, 2015

Vocês já sabem que eu sou a Maria das listas.

Não consigo funcionar bem se não tomar nota das coisas.

A dislexia atrapalha um pouco e esqueço com facilidade o que tenho que fazer se não apontar.

Por isso, neste link, têm as listas personalizadas mas preciso de saber se precisam que faça mais.

Sei que já fiz este pedido, mas na altura não tinha disponibilidade mas podem aproveitar agora para colocar nos comentários quais as listinhas que vos fazem falta.

Vá, não sejam tímidas.

Quais vos dá jeito (por mais parvo que vos pareça) há sempre alguém com a mesma necessidade.

Já imprimiram a lista das Férias?

O que estão à espera?

Lista personalizada #26 – Comparação de Preços de Despesas!

Sexta-feira, Junho 20th, 2014

lista

Aqui têm mais uma listinha a pedido.

Esta dá muito jeito para compararem o valor que gastaram com as mais variadas despesas.

Ficam com uma noção o quanto podem poupar por ano em cada parcela.

Podem fazer o download clicando no link – Comparativo de Despesas

Espero que gostem!

Lista personalizada #25 – Limpezas de Primavera!

Sexta-feira, Fevereiro 21st, 2014

limpezas primaveraDepois de imensos pedidos, aqui está a listinha personalizada para as Limpezas da Primavera 🙂

Podem já começar a planear, como expliquei neste post.

Fazer as coisas com tempo, ver o que se precisa, é meio caminho andado para o sucesso.

Para fazer o download, basta carregar no link

Limpezas de Primavera

Espero que gostem!

Nota: Se precisarem de outra, façam o favor de escrever nos comentários 🙂

Listas personalizadas: O que precisam?

Quarta-feira, Julho 10th, 2013

Desde que comecei a fazer as listas personalizadas que recebo imensos pedidos.

Mas, já me perdi 🙂

Já publiquei tantas (podem fazer o download nos respectivos posts, ver aqui), que já não sei o que precisam.

Em vez de andar a procurar entre milhares de comentários, pergunto se existe alguma que vos faça falta.

Assim é mais fácil.

Tomo nota e depois disponibilizo.

Vá, o que precisam?

Organização e obtenção de vales de desconto: Links úteis!

Terça-feira, Junho 11th, 2013

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Volto a publicar este post (com acréscimo de alguns links) na tentativa de reduzir a quantidade de e-mails que tenho para responder.

Aproveito para o fazer aqui no site, porque a maioria dos pedidos, eu já fiz posts sobre eles, por isso aqui estão os links.

Eu já escrevi sobre tanta coisa que com certeza conseguem resposta se procurarem no site.

É para isso que serve o botão pesquisa :-)

Os mais pedidos foram os seguintes:

Onde arranjar os vales de desconto? (post actualizado recentemente) – Ver aqui

Como fazer o download das listas? – Ver aqui (para as leitoras que tiveram dificuldade em abrir uma ou outra, eu posso enviar por e-mail)

Onde comprar o livro A Dona de Casa Perfeita – Ver aqui (se não conseguirem encontrar nas lojas, entrem em contacto comigo que terei todo o gosto em enviar-vos o livro, tenho paypal)

Troca de Cupões/Vales de Desconto – Ver aqui

Como organizas a pasta de cupões? – Ver aqui

Cupões na revista vs custo da revista – Ver aqui

Compras vs Custos de deslocação – Ver aqui

Para outros temas, peço a vossa paciência.

Lista personalizada #24 – Passwords!

Segunda-feira, Junho 3rd, 2013

passwordsEu sei que é complicado lembrar de todas as passwords que temos.

São imensos serviços e hoje em dia quase tudo é feito online e por vezes trocamos tudo (falo por mim que já cheguei a ter o serviço bloqueado por errar umas quantas vezes).

Por isso criei esta lista para vos ajudar nesse aspecto.

Guardem num sítio seguro ou em boas mãos.

Para fazer o download, basta carregar no link – Passwords

Espero que gostem!

 

Lista personalizada #23 – Despesas Escolares!

Terça-feira, Janeiro 15th, 2013

Esta lista foi a pedido.

Como uma leitora disse, fazia falta uma lista para tomar nota das despesas da faculdade.

E assim como o ano está a começar, decidi publicar para terem melhor a noção do que gastam com os estudos.

Podem fazer o download ao carregar no seguinte link – Despesas Escolares

Espero que gostem!

Como sempre aceitam-se sugestões. Digam-me o que vos faz falta.

Lista personalizada #22 – Dados Bancários!

Quarta-feira, Outubro 31st, 2012

Esta listinha também foi a pedido 🙂

Podem registar os dados bancários e assim ficam com tudo junto e à mão.

Para fazer o download é só carregar no link – Dados Bancários

Espero que gostem!

Lista personalizada #21 – Etiquetas!

Sexta-feira, Outubro 19th, 2012

Esta foi a pedido 🙂

Queriam etiquetas para colocar nas caixas de arrumação? Pois, aqui estão elas.

Se quiserem imprimir em papel autocolante A4 fica muito melhor mas podem sempre recortar e colocar um pouco de cola.

O que vos der mais jeito.

Para fazer o download, basta clicar no link.

Etiquetas

Espero que gostem!

E já agora, quem comprou o livro está satisfeito?

Vá, quero saber tudo 🙂

 

Impressão de Listas!

Segunda-feira, Outubro 1st, 2012

Este post já tinha sido publicado, mas como tenho recebido tantos pedidos em relação às listas, resolvi actualizar e publicar de novo.

Assim também respondo a imensos e-mails 🙂

Têm tido dificuldade em imprimir as listas em JPG por isso aqui está o link em PDF.

Agradeço que comentem se estiver tudo bem agora, sim?

Obrigada.

Animais de Estimação

Aniversários

Lista de Compras

Contactos

Despesas

Férias

Inventário Congelador

Inventário Despensa

Leituras

Menu da Semana

Objectivos

Orçamento Doméstico

Plano Limpeza

Tarefas Diárias

Natal

Actividades Infantis

Bloco de Notas

Validade dos Cupões

Rotina Mensal

Lista personalizada #20 – Bloco de Notas!

Quarta-feira, Setembro 12th, 2012

Aqui está um Bloco de Notas todo janota para tomarem nota de pequenos recados.

Eu tenho alguns impressos e é onde costumo tomar nota das promoções que vejo tanto online como nos jornais.

Para fazer o download é só clicar no link – Bloco de Notas

Espero que gostem!

Já agora aproveito para informar as leitoras que vivem no estrangeiro que me perguntaram como podem comprar o meu livro, que o podem fazer no site da minha editora Guerra e Paz , seguem os passos e na opção pagamento escolhem o Paypal.

Eles enviam para todo o mundo por isso toca a comprar o meu menino, não há desculpa 🙂

 

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- Pratique a regra dos 30 minutos. Vai ver que a sua vida melhora.


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