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Archive for the ‘Menus’ Category

Receitas Económicas/Marmita #7

Segunda-feira, Outubro 23rd, 2017

Digo-vos que esta receita está no Top 3 das receitas mais deliciosas que fiz com sobras 🙂

Fiquei com vontade de comer tudo.

Mas vamos por partes, que desta vez tirei imensas fotos.

Tinha umas sobras de frango assado no frigorífico e não me apetecia estar a fazer Frango à Brás e por causa disso decidi inventar.

Salteei o frango com cebola, um fio de azeite e especiarias (alho em pó, pimenta e salsa), cozi 2 batatas doces e reduzi-as a puré (com um pouco de leite sem lactose).

Coloquei uma camada de batata doce num recipiente de ir ao forno e coloquei o frango por cima.

Achei que deveria incluir legumes e por isso cozi cenouras e uns brócolos e coloquei por cima do frango.

Depois adicionei a outra camada de batata doce e…

pincelei com gema de ovo e levei ao forno por uns minutos.

Deu para 4 marmitas.

Uma DELICIA!

A repetir com toda a certeza.

Façam e não se vão arrepender 🙂

Menu da Semana!

Sábado, Outubro 21st, 2017

Eis as minhas sugestões para o menu da semana.

Segunda-Feira: Quiche de Frango

Terça-Feira: Caril de Peixe

Quarta-Feira: Bife à Café

Quinta-Feira: Bacalhau com Broa

 

Sexta-Feira: Carbonara

Sábado: Jardineira de Chocos

Domingo: Salmão no Forno com Alho Francês

Sobremesa da semana: Bolo de cenoura

Sopa da semana: Creme de Coentros

Bom apetite!

Opções de Marmita #89

Sexta-feira, Outubro 20th, 2017

Marmita: www.criada.pt

Eis as opções de marmita para esta semana.

Tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Frango com caril, macedónia de legumes e arroz branco.

Salmão no forno, com batata doce e espinafres salteados.

Panado de peru, com noisettes (os dois no forno), macedónia de legumes e brócolos.

Frango assado, com arroz branco e macedónia de legumes.

Pescada à Gomes de Sá.

Bom apetite!

Menu da Semana!

Sábado, Outubro 14th, 2017

Mais uma listinha de opções de refeições para o vosso menu da semana.

Não se esqueça de fazer os inventários da despensa e do congelador. Poupa imenso dinheiro.

2ª Feira – Empadão de Frango

3ª Feira – Esparguete à Bolonhesa

4ª Feira – Polvo à Lagareiro

5ª Feira – Atum à Brás

6ª Feira – Costeletas à Salsicheiro

Sábado – Caril de Peixe

Domingo – Carne de Porco à Alentejana

Sobremesa – Torta de Laranja

Sopa – Sopa de Espinafres

Bom apetite!

Opções de Marmita #88

Sexta-feira, Outubro 13th, 2017

Marmita: www.criada.pt

Eis as opções de marmita para esta semana.

Tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Sobras de Peru com batata cozida, brócolos e mistura chinesa.

Almôndegas de Peru, com esparguete, ervilhas e cenoura.

Panado de Peixe no forno, com arroz, macedónia de legumes e brócolos.

Sobras de Frango, mistura chinesa e esparguete.

E num dos dias houve almoço de equipa e pequei 🙂

Bom apetite!

Menu da Semana!

Domingo, Outubro 1st, 2017

E aqui têm opções para o menu da semana. Tenho a certeza que vos ajudará a programar as vossas refeições.

Com links para as receitas.

DomingoMedalhões de Pescada no Forno com Molho Bechamel

2ª Feira –  Costeletas com Cebola Caramelizada e Bacon Crocante

3ª FeiraMisto de Carne e Cenoura

4ª Feira Quiche de Cogumelos, Queijo, Fiambre…

5ª FeiraSalmão com Delicias do Mar

6ª FeiraRagú de Frango com Esparguete

Sábado Bacalhoada de Pimentos com Couscous

Domingo –  Bolonhesa de Peru

Sobremesa da SemanaSerradura

Sopa da SemanaSopa de Castanha com Aipo

Bom apetite!

Opções de Marmita #87

Sexta-feira, Setembro 29th, 2017

Marmita: www.criada.pt

Eis as opções de marmita para esta semana.

Tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Esparguete com salsichas de peru, tomate e azeitonas. Uma delicia 🙂

Bacalhau à Gomes de Sá

Frango estufado com macarrão

Sopa de espinafres com panado de peixe e espinafres

Frango assado no forno com batatas, cenouras e brócolos.

Bom apetite!

Menu da Semana!

Domingo, Setembro 24th, 2017

E aqui têm opções para o menu da semana. Tenho a certeza que vos ajudará a programar as vossas refeições.

Com links para as receitas.

Domingo: Lasanha de Salmão e Brócolos

Segunda-Feira: Bife de Peru  recheado com Presunto e Espinafres

Terça-Feira: Peixe Assado com Crosta de Alho

Quarta-Feira: Misto de Carne e Cenoura

Quinta-Feira: Lasanha de Atum e Espinafres

Sexta-Feira: Hambúrgueres de Soja

Sábado: Quiche de Legumes

Sobremesa da Semana: Queijadas de Limão

Sopa da Semana: Sopa de Alface com Tiras de Salmão

Bom apetite!

Opções de Marmita #86

Sexta-feira, Setembro 22nd, 2017

Marmita: www.criada.pt

Eis as opções de marmita para esta semana.

Tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Salmão, batata doce e brócolos no forno.

Hambúrguer de frango com arroz, macedónia de legumes e cenoura ralada.

Panado de frango e espinafres (feito no forno) com arroz branco e macedónia de legumes.

Peito de frango grelhado com batata doce, cenoura e feijão verde cozido.

Bacalhau à Brás com batata doce.

Bom apetite!

Menu da Semana!

Sábado, Setembro 16th, 2017

Eis as minhas sugestões para o Menu da Semana:

Domingo: Lasanha à Bolonhesa

Segunda-Feira: Escalopes de Malagueta com Alho

Terça-Feira: Hambúrgueres de Soja

Quarta-Feira: Peixe Assado com Crosta de Alho

Quinta-Feira: Rolinhos com Bacon

Sexta-Feira: Bifes de Peru Recheados com Espargos e Manga

Sábado: Feijoada Ligeira

Sobremesa da Semana: Tarte Merengada

Sopa da Semana: Sopa de Ervilhas

Bom apetite!

Menu da Semana!

Sábado, Setembro 9th, 2017

Mais umas sugestões para a elaboração do Menu da Semana.

Domingo – Bacalhau com Espinafres e Crocante de Alho e Coentros

2ª Feira – Arroz de Marisco

3ª Feira – Bolonhesa de Peru

4ª Feira – Salmão com Delicias à Brás

5ª Feira – Ragú de Frango com Esparguete

6ª Feira – Quiche de Atum

Sábado – Massada de Peixe e Camarão

Sobremesa da Semana – Pudim Francês

Sopa da Semana – Sopa de Alface com Tiras de Salmão

Bom apetite!

Se precisarem de mais opções, basta clicarem na categoria Menus

Menu da Semana!

Segunda-feira, Setembro 4th, 2017

Sei que por vezes é complicado fazerem a lista de refeições por isso aqui têm mais umas sugestões para o Menu da Semana.

2ª Feira – Medalhões de Peixe com Ervas Aromáticas

3ª Feira – Frango Frito à Americana

4ª Feira – Salmão com Molho de Iogurte e Legumes

5ª Feira – Bifinhos com Molho de Mostarda

6ª Feira – Laços de Peixe e Gambas

Sábado – Escalopes à Romana 

Domingo – Rolinhos de Peru com Pesto

Sobremesa da SemanaBolo Esponja

Sopa da SemanaCanja de Galinha

Bom apetite!

Menu da Semana!

Domingo, Agosto 27th, 2017

Como sugestões de Menu da Semana, tenho as seguintes opções.

2ª Feira – Lasanha de Atum e Espinafres

3ª Feira – Misto de Carne e Cenoura

4º Feira – Massada de Maruca

5º Feira – Talharim ao Leite de Coco

6ª Feira – Camarões Salteados com Brócolos

Sábado – Frango com Espirais com Caril

Domingo – Chilli com Carne

Sobremesa da Semana – Tarte merengada

Sopa da Semana –  Sopa de Ervilhas

Bom apetite!

Opções de Marmita #85

Segunda-feira, Agosto 21st, 2017

Marmita: www.criada.pt

Eis as opções de marmita para esta semana.

Tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Lulas recheadas com arroz branco e macedónia de legumes.

Pescada com batata no forno com ovo e macedónia de legumes.

Sobras de frango assado, brócolos, tomate e puré de batata doce.

Vitela estufada com legumes e arroz branco.

Bom apetite!

Menu da Semana!

Domingo, Agosto 20th, 2017

Eis  algumas sugestões económicas para o Menu da Semana.

Segunda-Feira – Salsichas, Arroz, Linguiça, Fiambre e Bacon – Ver aqui a receita

Terça-Feira – Carne picada com legumes – Ver aqui a receita

Quarta-Feira – Brócolos e Couve-Flor Gratinados – Ver aqui a receita

Quinta-Feira – Chilli com Carne – Ver aqui a receita

Sexta-Feira – Peixe com molho branco e crocante com coentros e couscous – Ver aqui a receita

Sábado – Almôndegas de Frango – Ver aqui a receita

Domingo – Salsichas Frescas com Batata Cozida – Ver aqui a receita

Bom apetite!

Menu da Semana!

Sábado, Agosto 12th, 2017

Como sugestões de Menu da Semana, tenho as seguintes opções.

2ª Feira – Dourada Grelhada com Batata Cozida e Salada

3ª Feira – Grelhada Mista com Salada e Arroz

4ª Feira – Bacalhau à Gomes de Sá

5ª Feira – Frango à Passarinho com Batata Frita

6ª Feira – Borrego Guisado com Macarrão

Sábado – Filetes de Pescada com Arroz de Ervilhas

Domingo – Costeletas à Salsicheiro

Bom apetite!

Opções de Marmita #84

Sexta-feira, Agosto 11th, 2017

Marmita: www.criada.pt

Eis as opções de marmita para esta semana.

Tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Coelho no forno com batatas e feijão verde.

Frango assado no forno com batatas e arroz branco.

Salsichas frescas de cebolada com batata e ovo cozido.

E a marmita de um colega.

Frango com feijão verde e cogumelos.

Bom apetite!

Opções de Marmita #83

Sexta-feira, Agosto 4th, 2017

Marmita: www.criada.pt

Eis as opções de marmita para esta semana.

Tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Coelho no forno com batata e feijão verde.

Peru estufado com macarrão.

Bacalhau com espinafres com natas de soja e queijo.

Bacalhau à Brás

E a marmita de uma colega.

Milho. delicias do mar, ervilhas, linguiça, cebola crocante.

Bom apetite!

Menu da Semana!

Sábado, Julho 22nd, 2017

Aqui têm algumas opções para elaborarem o menu da semana.

2ª Feira – Caril de Frango

3ª Feira – Bacalhau Assado com Migas

4ª Feira – Lombo de Porco enrolado em Couve

5ª Feira – Arroz de Polvo

6ª Feira – Crocantes de Peru

Sábado – Espetadas de Salmão e Lulas

Domingo – Risotto de Espargos com Salsichas

Sobremesa da Semana – Mousse de Manga

Sopa da Semana – Sopa de Abóbora e Espinafres

Bom apetite!

Opções de Marmita #82

Sexta-feira, Julho 21st, 2017

Marmita: www.criada.pt

Eis as opções de marmita para esta semana.

Tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Peru estufado com arroz branco.

Salada Russa.

Costeletas de borrego grelhadas com noisettes no forno e brócolos.

Peru estufado com batata doce e feijão verde.

Frango assado com batata doce e mistura chinesa.

Bom apetite!

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