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Archive for the ‘Menus’ Category

Opções de Marmita #81

Sexta-feira, Julho 14th, 2017

Eis as opções de marmita para esta semana.

Tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Arroz branco com macedónia de legumes e nuggets de frango no forno.

Bifana com cebolada e esparguete.

Coelho com pimento e arroz.

Quase que me esquecia de tirar a foto 🙂

Arroz de frango com caril e limão.

Bacalhau à Gomes de Sá.

Bom apetite!

Menu da Semana!

Segunda-feira, Julho 10th, 2017

Eis as minhas sugestões para o menu desta semana.

Segunda-Feira – Empadão de Bacalhau e Alho Francês

Terça-Feira – Lasanha de Espinafres e Queijo

Quarta-Feira – Perca no Forno com Coentros e Alhos

Quinta-Feira – Quiche de Legumes

Sexta-Feira – Lulas com Molho de Mostarda

Sábado – Carne de Porco à Alentejana

Domingo – Penne com Salmão

Sopa da Semana – Sopa Cremosa de Abóbora

Sobremesa da Semana – Bolo de Bolacha

Bom apetite!

Menu da Semana!

Segunda-feira, Julho 3rd, 2017

Eis  algumas sugestões económicas para o Menu da Semana.

Segunda-Feira – Salsichas, Arroz, Linguiça, Fiambre e Bacon – Ver aqui a receita

Terça-Feira – Carne picada com legumes – Ver aqui a receita

Quarta-Feira – Brócolos e Couve-Flor Gratinados – Ver aqui a receita

Quinta-Feira – Chilli com Carne – Ver aqui a receita

Sexta-Feira – Peixe com molho branco e crocante com coentros e couscous – Ver aqui a receita

Sábado – Almôndegas de Frango – Ver aqui a receita

Domingo – Salsichas Frescas com Batata Cozida – Ver aqui a receita

Sobremesa da semana – Queijadas de Limão – Ver aqui a receita

Sopa da semana – Sopa de alface com tiras de salmão – Ver aqui a receita

Bom apetite!

Opções de Marmita #80

Quinta-feira, Junho 29th, 2017

Eis as opções de marmita para esta semana.

Tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Bacalhau à Brás

Lombo de pescada com ovo, batata, brócolos e macedónia de legumes

Quiche de atum com espinafres

Lombo de salmão no forno com batatas, brócolos e macedónia de legumes

E a marmita de um colega 🙂

Salada de feijão frade com ovo, cavala, pimentos e tomate

Bom apetite!

Menu da Semana!

Segunda-feira, Junho 26th, 2017

Eis as minhas sugestões para o menu desta semana.

Segunda-FeiraEmpadão de Bacalhau e Alho Francês

Terça-Feira – Lasanha de Espinafres e Queijo

Quarta-Feira – Perca no Forno com Coentros e Alhos

Quinta-Feira – Quiche de Legumes

Sexta-Feira – Lulas com Molho de Mostarda

Sábado – Carne de Porco à Alentejana

Domingo – Penne com Salmão

Sopa da Semana – Sopa Cremosa de Abóbora

Sobremesa da Semana – Bolo de Bolacha

Bom apetite!

Opções de Marmita #79

Terça-feira, Junho 20th, 2017

Eis as opções de marmita para esta semana.

Tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Frango com esparguete, feito pelo meu irmão. Uma delicia 🙂 o mano aprendeu bem.

Marmita de um colega. Esparguete integral, com peru, courgette e macedónia de legumes.

Dia de pouca fome. Comi sopa de espinafres.

Quiche de atum.

Salmão no forno com batata doce e pimentos.

Bom apetite!

Menu da Semana!

Domingo, Junho 4th, 2017

Como sugestões de Menu da Semana, tenho as seguintes opções.

2ª FeiraDourada Grelhada com Batata Cozida e Salada

3ª FeiraGrelhada Mista com Salada e Arroz

4ª FeiraBacalhau à Gomes de Sá

5ª FeiraFrango à Passarinho com Batata Frita

6ª FeiraBorrego Guisado com Macarrão

Sábado Filetes de Pescada com Arroz de Ervilhas

DomingoCosteletas à Salsicheiro

Bom apetite!

Opções de Marmita #78

Terça-feira, Maio 30th, 2017

Eis as opções de marmita para esta semana.

Tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Frango estufado com batata doce e macedónia de legumes.

Salmão no forno com batata doce e brócolos.

Bacalhau à Gomes de Sá com batata doce e brócolos.

Quiche de atum com espinafres.

Bacalhau à Brás.

Bom apetite!

Menu da Semana!

Segunda-feira, Maio 22nd, 2017

Eis as sugestões para o menu desta semana:

2ª FeiraCosteletas de Porco com Laranja

3ª FeiraBacalhau à Brás com Alho Francês

4ª FeiraVitela Estufada com Batata e Legumes Cozidos

5ª FeiraPeixe com Molho Branco e Crocante de Coentros e Couscous

6ª FeiraDouradinha com Limão

SábadoNovilho com Molho de Ananás

DomingoRolinhos Gratinados

Sobremesa da Semana: Bolo de Iogurte Grego

Sopa da Semana: Sopa de Ervilhas

Bom apetite!

Opções de Marmita #77

Quinta-feira, Maio 18th, 2017

Eis as opções de marmita para esta semana.

Tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Alho francês à brás com batata doce no forno.

Frango no forno com batatas e arroz.

Sobras de frango assado com caril, arroz e macedónia de legumes.

Quiche de atum com espinafres.

E uma marmita de uma colega.

Almôndegas com batata doce no forno.

Bom apetite!

Menu da Semana!

Domingo, Maio 7th, 2017

Mais umas opções para vos ajudar a elaborar o menu desta semana.

2ª Feira Lasanha de Legumes

3ª Feira – Jardineira de Lulas

4ª Feira – Lombo de Porco estufado com Batata Frita

5ª Feira – Salsichas Frescas enroladas em Couve Lombardo

6ª Feira Filetes de Pescada com Arroz de Feijão

Sábado Frango com Cerveja com Puré de Batata Doce

Domingo Espetadas de Salmão com Salada e Batata a Murro

Sobremesa da Semana – Gelatina de Ananás

Sopa da Semana – Puré de Ervilhas

Bom apetite!

Opções de Marmita #76

Sexta-feira, Maio 5th, 2017

Marmita: www.criada.pt

Eis as opções de marmita desta semana.

Tudo opções que aquecem bem no microondas.

Pescada cozida com batata doce, ovo, brócolos e macedónia de legumes.

Lombo de salmão no forno com brócolos e batata assada.

Bacalhau à brás.

Douradinhos de pescada com arroz e mistura chinesa.

Bacalhau à Gomes de Sá.

Bom apetite!

Menu da Semana!

Domingo, Abril 30th, 2017

Eis as minhas sugestões para o menu desta semana.

Segunda-FeiraEmpadão de Bacalhau e Alho Francês

Terça-Feira Lasanha de Espinafres e Queijo

Quarta-FeiraPerca no Forno com Coentros e Alhos

Quinta-Feira Quiche de Legumes

Sexta-Feira Lulas com Molho de Mostarda

Sábado Carne de Porco à Alentejana

Domingo Penne com Salmão

Sopa da Semana Sopa Cremosa de Abóbora

Sobremesa da Semana Bolo de Bolacha

Bom apetite!

Menu da Semana!

Sábado, Abril 22nd, 2017

Eis as minhas sugestões para o menu desta semana.

Segunda-FeiraEmpadão de Bacalhau e Alho Francês

Terça-Feira Lasanha de Espinafres e Queijo

Quarta-FeiraPerca no Forno com Coentros e Alhos

Quinta-Feira Quiche de Legumes

Sexta-Feira Lulas com Molho de Mostarda

Sábado Carne de Porco à Alentejana

Domingo Penne com Salmão

Sopa da Semana Sopa Cremosa de Abóbora

Sobremesa da Semana Bolo de Bolacha

Bom apetite!

Opções de Marmita #75

Quarta-feira, Abril 19th, 2017

Marmita: www.criada.pt

Eis as opções de marmita desta semana.

Tudo opções que aquecem bem no microondas.

Lombo de salmão no forno com brócolos e batatas.

Frango com esparguete.

Moelas de Peru com Macarrão.

Lombo de Pescada com Batatas e Brócolos.

Frango no forno com Batatas.

Esta semana que passou só comi hidratos ao almoço.

Menu da Semana!

Domingo, Abril 16th, 2017

Mais uma listinha com refeições para elaboração do Menu da Semana.

Com links para as receitas.

2ª FeiraQuiche de Atum

3ª FeiraBifinhos de Peru com Presunto

4ª FeiraBacalhau com Espinafres

5ª Feira Frango no Forno com Cogumelos e Espargos

6ª Feira Lasanha de Salmão e Brócolos

SábadoRolinhos com Bacon

DomingoMassada de Maruca

Sobremesa da SemanaQueijadas de Limão

Sopa da SemanaSopa de Alface com Tiras de Salmão

Bom apetite!

Menu da Semana!

Domingo, Abril 9th, 2017

Mais uma listinha com refeições para elaboração do Menu da Semana.

Com links para as receitas.

Domingo: Peru à Brás Gratinado

Segunda-Feira: Bacalhau com Natas (com molho bechamel)

Terça-Feira: Chilli com Carne

Quarta-feira: : Lasanha de Salmão e Brócolos

Quinta-Feira: Frango com Mostarda

Sexta-Feira: Massada de Maruca

Sábado: Filetes de pescada panados

Sobremesa da Semana: Queijada de Leite e Laranja

Sopa da Semana: Sopa de Ervilhas

Bom apetite!

Opções de Marmita #74

Sexta-feira, Abril 7th, 2017

Eis as opções de marmita desta semana.

Tudo opções que aquecem bem no microondas.

Pizza

Bacalhau à Gomes de Sá com Batata Doce

Arroz de Tomate com Douradinhos no Forno

Arroz com Frango, Brócolos, Macedónia de Legumes e Azeitonas

Salada Russa com Pescada e Grão

Bom apetite!

Opções de Marmita #73

Sexta-feira, Março 31st, 2017

Marmita: www.criada.pt

Aqui têm as opções de marmita desta semana.

Frango cozido com legumes, arroz e azeitonas.

Quiche de Atum com Espinafres

Bacalhau à Brás

Coxas de Frango no forno com Batata Doce e Brócolos cozidos

E uma marmita do meu colega.

Salada fria de atum com feijão frade

Bom apetite!

Opções de Marmita #72

Quinta-feira, Março 23rd, 2017

Marmita: www.criada.pt

Aqui têm as opções de marmita desta semana.

Frango com cerveja, arroz branco e macedónia de legumes.

Quiche de atum com espinafres.

Frango com caril, mistura chinesa e batata cozida.

Salmão no forno com macedónia de legumes e batata doce.

E almocei em casa um dos dias.

Pescada cozida com macedónia de legumes e batata doce.

Uma delicia.

Bom apetite!

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