A Espontaneidade é saudável. Mas a 100% é para pessoas normais 🙂
Eu não sou uma delas. Há coisas que eu preciso ter no papel, ter planeado. Eu penso muito nos assuntos e problemas, por isso, quanto menos encher a minha cabeça com coisas pequenas, melhor para mim.
Mais uma semana de trabalho, mais 5 marmitas.
Vejam o que comi ao almoço.
Sinto que estou mais produtiva. Consigo organizar-me melhor agora e tenho muito mais qualidade de vida. Tudo isto é muito importante para quem sofre de uma doença mental.
Agora com dois dias de trabalho remoto, a minha vida é bem mais fácil. Acabou-se nesses dois dias, a azafama dos transportes públicos na linha de Sintra, e faço muito mais coisas em casa. Parecendo que não, poupo 3 horas por dia só em transportes. Yeahhhhhhh
E domingo foi dia de Meal Prep.
Fiz bastante comidinha. Para as marmitas e para congelar.
Mais uma semana de trabalho, mais 5 marmitas.
Vejam o que comi ao almoço.
Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.
São apenas sugestões, para quem anda sem ideias. Com links para as receitas.
Mais uma semana de trabalho, mais 5 marmitas.
Vejam o que comi ao almoço.
Mais uma semana de trabalho, mais 5 marmitas.
Vejam o que comi ao almoço.
Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.
São apenas sugestões, para quem anda sem ideias. Com links para as receitas.
Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.
São apenas sugestões, para quem anda sem ideias. Com links para as receitas.
Mais uma semana de trabalho, mais 5 marmitas.
Vejam o que comi ao almoço.
Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.
São apenas sugestões, para quem anda sem ideias. Com links para as receitas.
Mais uma semana de trabalho, mais 5 marmitas.
Vejam o que comi ao almoço.
Mais uma semana de trabalho, mais 5 marmitas.
Vejam o que comi ao almoço.
Vamos lá para mais 5 dias de marmitas
Quero comer o que me apetecer, seja carne, peixe, vegetariana ou uma carcaça com azeitonas 🙂
Já pesquisei mais receitas vegetarianas para variar um bocadinho, mas tenho gostado imenso do que tenho feito, que faço sempre a mais para congelar. O meu caril de grão fica uma delicia 🙂
Não fiz tudo o que tinha colocado no menu da semana que passou.
Mas a vida é mesmo assim, há dias em que estamos bem e há dias em que estamos mais em baixo, mas cá estou eu, de novo, em pé, para mais uma semana.
Mais uma semana de trabalho, mais 5 marmitas.
Voltamos à comida vegetariana, mais concretamente ovovegetariana. Era uma coisa que queria ter feito há imenso tempo e faz todo o sentido com aquilo que acredito, por isso acompanhem esta minha jornada 🙂
Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.
São apenas sugestões, para quem anda sem ideias. Com links para as receitas.
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