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Archive for the ‘Publicidade’ Category

Spartoo é Qualidade!

Terça-feira, Fevereiro 5th, 2019

Ontem, ao olhar para o meu roupeiro reparei nas blusas que tenho penduradas.

Reparei que tenho as blusas que uso diariamente há imenso tempo.

Reparei na qualidade, na forma e nas cores das blusas.

Comprei algumas delas há anos e continuam impecáveis, como novas.

Sou minimalista na roupa, como sabem, e por isso não abdico escolher peças que sei que vão durar imenso tempo no meu roupeiro.

A Spartoo sempre foi uma aliada na qualidade. E por isso é que a tenho escolhido ao longo dos anos.

Experimentem!

Não se vão arrepender.

Prevenir o frio!

Quinta-feira, Janeiro 10th, 2019

Não sei se vocês são como eu, mas quando eu tenho os pés frios, parece que o resto do corpo segue pelo mesmo caminho.

Por isso é sempre uma prioridade escolher sapatos confortáveis e quentinhos, principalmente nesta altura do ano.

Na hora de comprar um calçado, uma boa dica é optar pelo mais maleável.

A correria do dia-a-dia assim o obriga e convém escolher consoante as suas actividades e estilo de vida.

O seu corpo recebe impacto e embora tenhamos a tendência de descurar os pés, eles são muito importantes.

O site da Spartoo tem todas as opções necessárias para o seu estilo de vida e para todas as actividades (incluindo as da sua família).

Percorra os separadores, pesquise opções de qualidade a óptimos preços.

Boas compras!

Móveis Online Baratos!

Quinta-feira, Dezembro 27th, 2018

Como minimalista, focada na poupança, só posso apreciar a compra de móveis baratos.

O barato aliado à qualidade, ao design é uma óptima opção.

E foi isso que encontrei nesta loja de móveis online.

Sou apologista que devemos ter peças que nos digam algo, que devemos ter o nosso próprio estilo e por isso na calma da nossa casa e à distancia de um clique comprar online é uma tendência que aprecio.

Podem encontrar sofás baratos, mesas e cadeiras de sala, móveis para mobilarem a sala inteira, têm à disposição uma colecção nórdica (a minha favorita), e peças de estilo industrial.

Nesta loja de móveis encontrarás uma imensa variedade de móveis, como por exemplo: móveis para sala de TV e de jantar, consolas, cadeiras, sofás, chaise, poltrona reclinável, cadeiras de baloiço, mesas de centro, aparadores, vitrinas, mobília para quartos, colchões, sapateiras e muito mais, tudo a preços imbatíveis e para todos os gostos e disponibilidade financeira.

Queres começar o ano com um novo visual em casa? Então aconselho a Loja de Móveis Online.

Valoriza a tua casa, economizando dinheiro.

Já falta pouco!

Quinta-feira, Dezembro 6th, 2018

Num instante já estamos com o Natal à porta…e logo a seguir vem a passagem de Ano.

Por esta altura já devemos ter tudo marcado, o sitio para a festa, a reunião com a família e amigos.

E a roupa e sapatos? Já escolheram?

Se fizer parte dos que deixam para a última da hora, a preparação das listas e a indumentária, saiba que ainda vai a tempo.

No site da Spartoo pode encontrar sapatos e sandálias femininas ideais para estas ocasiões festivas que só acontecem uma vez por ano.

Não é por estar frio que não podemos usar umas sandálias mais abertas. A dançar e a festejar ninguém tem frio.

Nada como nos sentirmos bonitas no primeiro dia do ano.

É sempre uma das minhas resoluções.

BOERBOEL – CONHEÇA UMA DAS MAIS RARAS E PODEROSAS RAÇAS DE CÃES DO MUNDO, AGORA EM PORTUGAL

Segunda-feira, Novembro 19th, 2018

BOERBOEL

 CONHEÇA UMA DAS MAIS RARAS E PODEROSAS RAÇAS DE CÃES DO MUNDO, AGORA EM PORTUGAL

O boerboel, os cães de grande porte originários da África do Sul, também já podem ser encontrados em Portugal. Esta raça, uma das mais raras e poderosas de todo o mundo, já chegou a Portugal, pela mão de criadores especializados.

O boerboel, que se pronuncia como “buerbull”, é uma raça de cães ideal para o trabalho no campo, como ajuda e complemento ao agricultor, servindo também como cães de guarda. É conhecido por ser bastante inteligente e extremamente enérgico Ou seja, é o cão para quem tem uma grande propriedade, para quem trabalha no campo ou para ambos, encontrando aqui um parceiro infalível e para a vida.

É ainda um cão muito fiel e com grande capacidade para lidar com crianças. É naturalmente uma raça protectora para com a família e com o seu próprio território. É, por isso, que é um óptimo cão de guarda, mas é também uma raça perfeita para ter em casa. Quem tem famílias longas e com crianças pequenas não deve assim temer, uma vez que o boerboel não só é um cão protector, como bastante amigável e brincalhão com os seus. Além disso, relaciona-se com grande facilidade com outras raças.

É um cão muito equilibrado e inteligente, sendo igualmente bastante obediente apesar de ser uma raça de grande porte. Isso deve-se ao facto de ter recebido desde logo uma socialização correcta com a sua família e com o seu contexto. O boerboel é ainda um cão que aprende muito rapidamente, recebendo facilmente uma educação básica, mas também uma mais avançada.

O boerboel é caracterizado por ser um cão corpulento e bem constituído, que deriva do mastim, com uma coloração castanha, preta ou tigrado. A sua altura pode ir até aos 70 centímetros, enquanto que um macho adulto pode pesar, em média, 75 quilos. Apesar de não ser uma raça de cães homologada pela Federação Cinológica Internacional (FCI), o boerboel já foi reconhecido pelo American Kennel Club, um dos maiores clubes de registro genealógico de cães de raça pura do mundo.

A origem do boerboel remonta ao século XVII, à África do Sul, apesar de haver uma grande incerteza sobre que raças foram utilizadas para o criar. Especula-se, no entanto, que possa ter origem nos bullenbeisser que os colonos holandeses trouxeram consigo, cruzados com as raças nativas dos cães domésticos sul-africanos, como o landrace ou o africanis.

O que se sabe é que o boerboel foi criado para proteger as herdades e ajudar os agricultores holandeses. Daí o seu nome. A palavra boerboel deriva de “boer”, a palavra holandesa para agricultor/fazendeiro, assim como “boel” deriva da palavra inglesa “bull”, que significa touro. Daí que a tradução literal da palavra original dê algo como “cão touro do agricultor.

O boerboel não é só a única raça de cães da África do Sul, como é uma das mais raras e poderosas de todo o mundo. Cada vez mais criadores, especialistas, amantes de cães, agricultores e outros curiosos se estão a apaixonar por esta raça, que também já pode encontrar em Portugal. Este é um cão que se adapta bastante bem ao nosso país, devido ao clima moderado, semelhante ao da África do Sul.

Por ser uma raça de grande porte, o boerboel necessita de bastante exercício, não sendo por isso um cão para a cidade e para os apartamentos. Este necessita de se mover e exercitar, dando bastante valor à sua liberdade. Por isso, tenha isto em consideração se pensa em adoptar um boerboel. Além disso, necessita também de alguns cuidados com o seu pelo.

Contudo, deve ter cuidado para evitar situações de excesso de peso, já que, sendo um cão corpulento, é bastante fácil entrar em situações destas. Para isso, o acompanhamento de um veterinário especializado e competente não só é recomendado, como incentivado. Deve ainda ser vigiado para não adoptar comportamentos inactivos, prevenindo lesões físicas e musculares, uma vez que é um cão de muito peso que pode contrair facilmente lesões como a displasia de anca.

O MARKETING DIGITAL SALVA EMPRESAS!

Sexta-feira, Novembro 16th, 2018

O MARKETING DIGITAL SALVA EMPRESAS

Provavelmente já ouviu falar de marketing digital e de outros palavrões que nem sabe muito bem o que significam. Aliás, o mais certo é que até já tenha recebido contactos e propostas de agências de marketing digital, prometendo-lhe mundos e para a sua empresa ou para a sua marca. Mas o que é certo é que, exageros à parte, o marketing digital pode muito bem salvar empresas. Ou, pelo menos, alavancar produtos e serviços, marcas e empresas, aumentar a sua rentabilidade e promover a sua visibilidade e impacto junto do público.

Mas afinal de contas, que raio é o marketing digital, de que toda a gente fala agora? São todas as estratégias concertadas para a promoção de uma marca através dos canais de comunicação digitais. Ou seja, é como o marketing tradicional, mas ao contrário desse deserola-se no mundo virtual e tem a possibilidade de ser avaliado e medido em tempo real.

O avanço da tecnologia nos últimos anos tem levado esta área a desenvolver-se a uma velocidade incrível, com o aparecimento de ferramentas online e digitais, que permitem ir cada vez mais longe. Para bons resultados de marketing digital é necessário recorrer a profissionais que estejam constantemente atentos ao que vai surgindo neste campo. Daí a importância de recorrer a uma agência de marketing digital competente para resultados mais eficazes e rentáveis.

A internet veio revolucionar a forma de fazer negócio e como as marcas se relacionam com os seus clientes. Se até aqui há bem pouco tempo era suicídio comercial uma empresa não estar presente na world wide web, hoje em dia só isso já não é suficiente. Afinal de contas, a internet tornou-se num território extremamente vasto, onde a concorrência é cada vez maior. Por isso, é preciso saber sobressair e destacar-se por entre a espuma da rebentação. E, para isso, são fundamentais as estratégias de marketing digital.

É fácil perceber e identificar as vantagens da internet. Segundo os últimos dados oficiais, existem em todo o mundo mais de seis biliões de usuários, todos eles possíveis clientes para o seu produto ou serviço. Além desse alcance brutal, a internet está acessível a partir do conforto do lar, a qualquer hora e em qualquer dia do ano, não encerrando para descanso ou para as festividades. Finalmente, o seu acesso é praticamente gratuito, tendo sido altamente democratizado nos últimos anos.

Além das variadas aplicações de marketing digital, são várias as estratégias que se destacam para garantir resultados positivos para as empresas ou marcas. Entre as mais populares encontra-se, por exemplo, o marketing de conteúdo, as redes sociais, o marketing de busca ou o SEO, que são as iniciais de Search Engine Optimization, o que traduzido livremente dá algo como Optimização de Motores de Busca. Todos eles exigem o esforço de marketeers digitais especializados e actualizados, uma vez que esta é uma área em constante convulsão e evolução.

Por exemplo, tomemos o caso do SEO. Para entender o que é, temos que perceber primeiro o que são os motores de busca. Estes são as plataformas online a que recorremos quando pesquisamos algo na internet, como é o caso do Google ou do Yahoo, apenas para mencionar dois dos mais populares. Quando fazemos uma pesquisa num motor de busca, surgem-nos em média milhares de resultados, mas raramente passamos da primeira página. Aliás, estudos online indicam precisamente isso, que a maioria dos usuários não passa da primeira página sequer.

Por isso, percebemos facilmente que é fundamental que a nossa empresa, numa pesquisa num motor de busca, surja nos lugares cimeiros dos resultados. Isso está dependente do algoritmo do próprio motor de busca, que ninguém sabe como funciona, mas ao longo do tempo os especialistas em SEO têm identificado vários factores que influenciam estas procuras. É o caso da utilização de palavras-chaves acertadas ou o uso de url mais racionais.

Para resultados eficazes de SEO é, assim, essencial, conhecer essa área. Não só porque as descobertas neste campo são quase diárias, mas também porque os motores de busca alteram os seus algoritmos regularmente e sem avisarem ninguém. Compreendemos assim a importância de recorrer a uma agência de marketing especializada, atenta e competente.

Por isso, recorrer ao marketing digital pode salvar o seu negócio, tendo em conta que a concorrência online é cada vez maior. E se todo o mundo está a utilizar ferramentas e estratégias de marketing digital, quem não o fizer ficará necessariamente para trás. Mas também é fundamental recorrer a uma agência de marketing digital competente e que saiba o que está a fazer. É óbvio que uma má agência é melhor do que agência nenhuma, mas se procura resultados relevantes para o seu negócio, então escolha de forma sensata, responsável e inteligente a sua agência de marketing digital.

Há prendas para todos os gostos!

Quinta-feira, Novembro 15th, 2018

Daqui a um mês e meio acaba o ano.

O Natal está quase aí e está na altura de procurar aquela prenda especial. Não seja um dos que cumprem a tradição de deixar tudo para os últimos dias.

Se encomendar agora a Spartoo garante a entrega antes do Natal.

Há prendas para todos os gostos. Há imensas novidades.

Se não conseguir encontrar a prenda ideal, há sempre o cheque presente que nunca a deixa ficar mal.

A selecção que a Spartoo apresenta de prendas para a família e amigos é extensa e tudo com a qualidade e preços que nos habituou.

Seja um dos que contrariam a tradição e faça já as suas compras. Presenteie a sua família com artigos que de certeza vão gostar.

Boas compras!

MAMOPLASTIA DE AUMENTO – PRÓS E CONTRAS DE FAZER AUMENTO MAMÁRIO

Terça-feira, Novembro 13th, 2018

PRÓS E CONTRAS DE FAZER UMA MAMOPLASTIA DE AUMENTO

A mamoplastia de aumento é a operação cirúrgica plástica mais popular do mundo, a que recorrem milhares de mulheres todos os anos. Apesar da parte estética ser a mais procurada e, provavelmente, aquela que toda a gente pensa em primeiro lugar quanto se refere um aumento mamário, o que é certo é que os benefícios para a saúde desta operação plástica são igualmente muito importantes.

Afinal de contas, a mamoplastia não serve simplesmente para aumentar o tamanho da mama. Para além disso, permite também aumentar a projecção dos seios e melhorar o equilíbrio do corpo. Isto traz igualmente consequências psicológicas bastante positivas à mulher, nomeadamente a nível da auto-estima e da confiança.

A operação de aumento mamário é ainda bastante importante para casos de reconstrução da mama, nomeadamente após uma mastectomia ou lesão severa. A mastectomia, que consiste na remoção do seio em casos de cancro, é, muito possivelmente, o procedimento cirúrgico mais impactante para a mulher, seja pela pressão social, seja pela simples questão estética. Por isso, uma operação de reconstrução mamária é sempre fundamental após esta operação, melhorando a auto-estima da mulher de forma decisiva.

Apesar de ser um procedimento bastante seguro, a mamoplastia não deixa de ser um procedimento cirúrgico e, como tal, contempla sempre alguns riscos. Por isso, antes de se submeter a uma operação de aumento mamário, há que ponderar de forma razoável e sensata todos os prós e contras associados.

Primeiro que tudo, o mais importante de tudo é consultar ajuda especializada. A opinião de um médico especialista deve ser sempre tida em conta, pois ele é a única pessoa que poderá aconselhar o melhor procedimento e avaliar cada caso, consoante as necessidades e os desejos da paciente. Além disso, poderá esclarecer sobre todos os procedimentos necessários, que resultados poderá esperar e quais as possíveis complicações associadas.

A doutora Luísa Magalhães Ramos é uma das maiores especialistas em cirurgia plástica e em mamoplastia em particular. Procurada por mulheres de vários estratos sociais, incluindo celebridades, a doutora Luísa Magalhães Ramos presta um serviço completo no acompanhamento do paciente, sempre ao melhor preço e com qualidade garantida. Com uma longa experiência na área, é um dos nomes de maior confiança a recorrer no nosso país no que diz respeito ao aumento mamário.

No entanto, em casos de mamoplastia estética, a mulher deve também ter bem presente que essa é uma decisão que deve partir de si própria. Ou seja, uma mulher não deve proceder a um aumento mamário para agradar a terceiros, mas sim a si mesma. Por isso, é igualmente válido que, antes de tomar a decisão, que converse e discuta com a sua família e amigos sobre o assunto.

A mamoplastia não deve ser feita antes dos 22 anos. Isto porque o corpo em geral e as mamas em particular ainda estão em desenvolvimento até essa idade. Além disso, há que ter noção dos riscos. Há sempre a possibilidade de infecções, que podem levar à necessidade de remover os implantes mamários colocados. Ou mesmo o risco de perda de sensibilidade na área do peito ou do mamilo. Se bem que isso acontece durante o período de recuperação, também estão documentados casos em que esse foi um efeito secundário permanente. Contudo, a tecnologia tem evoluído bastante nos últimos anos e este procedimento cirúrgico beneficiou bastante disso, tornando-se cada vez mais seguro e com menos riscos associados.

O procedimento cirúrgico é bastante simples e rápido. Esta visa o aumento ou a alteração do volume e da forma da mama, através da aplicação de implante de silicone. Também existe o processo oposto, o da operação de redução mamária que, como o nome indica, serve para diminuir o tamanho do seio através da retirada do tecido mamário. Dependendo da técnica aplicada, a operação dura entre 2 a 4 horas. A incisão pode ser feita em diferentes locais, nomeadamente na axila, no mamilo ou sob o seio.

A operação é feita com recurso a anestesia local e o pós-ambulatório é bastante rápido, se bem que depende sempre de mulher para mulher e do seu organismo. Ao fim de sete dias, esta pode retomar a sua rotina habitual, se bem que as actividades físicas e desportivas só devem voltar a ser praticadas ao fim de um mês. Durante esse período é normal que possa sentir alguma dor ou um certo sentimento de desconforto.

A cicatrização da mamoplastia deve ser acompanhada pelo médico especialista, para garantir que não surgem complicações, nomeadamente inflamações. Além disso, esse acompanhamento permite verificar também o ajuste dos implantes e o desenvolvimento da zona intervencionada, no que diz respeito a hematomas, marcas na pele ou inchaços. Os pontos são retirados depois de duas semanas.

Cerca de 30 dias após a intervenção, os resultados podem finalmente ser apreciados. E os seus benefícios são vários. Permite combater os seios caídos ou murchos, o que pode acontecer após o parto, a amamentação ou, simplesmente, com o avanço da idade; possibilita corrigir casos de assimetria dos seios, em que uma mama é significativamente maior do que a outra; e permite contrabalançar desequilíbrios entre o tamanho das mamas e o do corpo. De tudo isto advém os consequentes benefícios psicológicos para a mulher, nomeadamente no aumento dos níveis de confiança e auto-estima, assim como a melhoria da vida sexual.

Para terminar, referência rápida ainda a um dos mitos mais comuns associados ao aumento mamário: o de que o silicone aumenta a possibilidade de desenvolver cancro. Não existe qualquer evidência médica nesse sentido. Todos os estudos realizados claramente que não existe qualquer associação entre os implantes de silicone e um possível cancro de mama. Contudo, é sempre aconselhado que, ao efectuar uma mamografia, indique que tem próteses de silicones se for esse o caso.

LeRoy Merlin – Catálogo Outono/Inverno – Altura de renovar!

Quarta-feira, Outubro 10th, 2018

Na semana passada estive de férias e deu para dar uma volta à casa, descansar, passear, ir à praia e colocar as series e os cafés com amigas em dia.

Na volta que dei pela casa, verifiquei que tinha alguns artigos em fim de vida. E é isso que estou a fazer de momento. Verificar o que preciso renovar e focar-me apenas nisso.

O catálogo Outono/Inverno da Leroy Merlin deu uma grande ajuda. Como estava de férias, aproveitei e fui a uma loja com calma e sonhei por momentos.

Adoro decoração e fiquei encantada com o que vi.

Fiquei apaixonada pelas almofadas. Mas de momento não preciso e por isso apenas renovei o que estava a pedir reforma.

O famoso tapete que trouxe da casa antiga. 9 meses depois foi para o lixo. Já estava a desfazer-se em alguns sítios.

Trouxe um novo de óptima qualidade e até dá com a cortina.

O acessório que tinha no lava loiça, para colocar os talheres já estava com ferrugem por isso trouxe um novo em preto.

O resto mostro num post de Pormenores 🙂

Passem numa Loja Leroy Merlin e vejam as novidades.

Obrigada Leroy Merlin. Gostei muito!

Atelier de Artes Visuais Pedro Espanhol!

Segunda-feira, Outubro 8th, 2018

Deram-me a conhecer um projecto muito interessante da autoria do Artista Plástico Pedro Espanhol com a colaboração da Designer Vera Fernandes.

É um Atelier de Artes Visuais onde o artista cria as suas obras e onde se pretende ser uma oficina de prática e ensino das Artes Visuais.

Existem várias ofertas de ensino artístico, nomeadamente aulas contínuas e workshops temporários, para adultos e crianças, amadores ou profissionais.

Como por exemplo:

Atividades para adultos:

Tecnologias da Pintura (Óleo, Fresco e Encáustica)

Técnicas de Expressão Plástica (Modelo Nu, Natureza Morta e Paisagem)

Projecto Livre

Desenho

Free Pass – Livre Acesso ao Atelier

Atividades para crianças:

Expressão Plástica para Crianças (extracurriculares)

“Sábados com Arte”

“Aniversários com Arte”

Ateliers para período de Férias escolares

O Atelier está muito bem localizado, ao pé do rio, num espaço acolhedor e muito funcional.

O ambiente que proporciona uma paz interior, ideal para a prática da sua actividade artística, ou simplesmente para amadores que tenham interesse de carácter lúdico.

Para as crianças existem várias actividades educativas, desde as aulas contínuas de Artes Plásticas até aos ateliers para férias ou aniversários.

Morada do Atelier de Artes Visuais Pedro Espanhol

Rua Instituto dos Ferroviários do Sul e Sueste  nº1A

2850-335 BARREIRO

Telm: 969706377 / 936138557

Horário de atendimento:

2ª a 6ª 18h00-20h00

E para os leitores do site A Dona de Casa Perfeita, o Atelier de Artes Visuais Pedro Espanhol tem uma promoção especial.

Só tem de mencionar que viu a promoção aqui no site para poder usufruir dela.

O que consiste?

Ora atentem:

50% de desconto nas inscrições feitas em Outubro e é válido num único mês/actividade.

Exemplo: Mensalidade nas aulas de Pintura para adultos = 40€, se a inscrição for feita no mês de Outubro fica por 20€ , se a pessoa quiser permanecer no espaço por mais meses paga os 40€ (preço normal). 

Aproveitem!

Apresento-vos o espaço:

Podem obter mais informações através dos contactos acima mencionados ou podem consultar as páginas do Atelier de Artes Visuais Pedro Espanhol, nos links em baixo.

Site

Facebook

Proporcione a si e aos seus filhos momentos e memórias para mais tarde recordar.

Update da dieta #55

Terça-feira, Outubro 2nd, 2018

Mais uma semana, menos 1 cm de cintura e menos 500 gr na balança.

Isto é uma vitória para mim considerando que tive dois jantares na semana passada em que exagerei na comida.

Até me senti mal. Já não estou mesmo nada habituada a comer certas coisas e quantidades mais elevadas e isso notou-se no meu corpo.

Tudo faz sentido e eu esta semana, voltei ao meu foco e este resultado embora muito baixo, alegrou-me e motivou-me a continuar a querer mais e melhor.

As massagens e a pressoterapia ajudam imenso, tanto no corpo como na mente e todos nós precisamos de mimos e algo que nos faça bem, e isto é mesmo bom 🙂

Vou continuar a fazer actualizações deste meu tratamento, mas podem sempre pedir informações à Cláudia, através da página Charme Feminino Estética no Facebook, ou através do telefone 968 597 541.

O Frio vem aí!

Segunda-feira, Outubro 1st, 2018

Frio e Chuva!

Ainda não chegaram em força mas estamos no Outono e palpita-me que daqui a pouco tempo o frio e a chuva aparecem por aí sem avisar.

Temos de estar preparados e temos promoções e saldos para aproveitar.

Eu sinceramente gosto mais do frio do que do calor.

Principalmente em relação aos pés, porque estão sempre um cubo de gelo e quando mais tapados melhor.

Gosto de calçar meias, gosto de botins, gosto de sapatos fechados.

E no Outono quando começo a retirar este tipo de calçado do roupeiro, é ver-me toda feliz e contente.

É uma sensação diferente e acho que tanto o vestuário, como o calçado das estações mais frias, são mais bonitos.

No site da Spartoo têm todas as novidades da estação e com certeza que vão querer aproveitar.

Qualidade aliada ao bom preço.

Update da dieta #54 – Tratamentos!

Segunda-feira, Setembro 24th, 2018

Na semana passada comecei a fazer Pressoterapia e Massagens, em parceria com a Charme Feminino Estética.

O mesmo sitio onde faço a depilação e estou super satisfeita. Não troco a minha Cláudia por nada 🙂

Sempre fui muito céptica em relação a massagens e máquinas mas como vi resultados depois de apenas uma semana (reduzi 3 cm na cintura), já começo a pensar que aquilo funciona e muito.

Também ajuda o facto de ter mudado a minha alimentação, porque não há milagres. Não dá para querer resultados se não fizermos por isso.

O que penso da Pressoterapia?

ADOREI!!!!

Dormi e ressonei (porque acordei com o meu próprio ronco), lamento a visão que estão a ter neste momento, mas aquilo é super relaxante e eu estava mesmo a precisar de 30 minutos de relax 🙂

Saí de lá renovada.

Vou continuar a fazer actualizações deste meu tratamento, mas podem sempre pedir informações à Cláudia, através da página Charme Feminino Estética no Facebook, ou através do telefone 968 597 541.

Poupança: Folhetos e Promoções #87

Quinta-feira, Setembro 20th, 2018

Aqui têm as promoções e oportunidades existentes nos folhetos.

Espero que vos ajude a programar melhor as vossas compras.

Minipreço – Folheto Family (Promoções até 26 de Setembro)

Minipreço – Folheto Nacional (Promoções até 26 de Setembro)

Minipreço – Bazar & Têxtil (Promoções até 26 de Setembro)

Continente – Preços mais Baixos (Promoções até 24 de Setembro)

Lidl – (Promoções até 23 de Setembro)

Jumbo – Especialidades de Talho – (Promoções até 31 de Dezembro)

Pingo Doce – (Promoções até 24 de Setembro)

Intermarché – (Promoções até 26 de Setembro)

Aldi – (Promoções a partir de 19 de Setembro)

Boas compras!

Regresso às Aulas em Grande Estilo!

Sexta-feira, Setembro 14th, 2018

O Regresso às Aulas é sempre um acontecimento importante para as crianças.

Aliás, não só para as crianças, mas também para os adultos.

Há sempre uma logistica gigantesca para preparar. Roupa, Material Escolar e toda a ansiedade que estes dias antes do começo das aulas geram em todo o agregado familiar.

É altura de cadernos novos, de estojos novos, de mochilas novas e no meu caso havia sempre o vestuário e o calçado que a minha mãe escolhia para nós.

Fazia questão que estreasse roupa e sapatos novos no primeiro dia de escola.

Ela dizia que dava sorte.

Hoje muita coisa mudou. A internet veio facilitar-nos a vida.

Há promoções que podemos aproveitar e assim colocamos um sorriso no rosto das crianças.

E no site da Spartoo têm imensas opções para que as vossas crianças comecem as aulas em grande estilo.

Receita: Couscous da Tipiak com Frango!

Segunda-feira, Agosto 6th, 2018

Confesso que não costumo comprar couscous com regularidade. Compro arroz, esparguete, macarrão e cotovelos para a sopa. São sempre as mesmas coisas. Desta vez e a convite da Tipiak, resolvi inventar e saiu uma delicia.

Esta embalagem é super simples, já que não é preciso medir. Coloca-se o saco dentro de água a ferver e já está.


1 minuto e meio dentro de água a ferver e depois escorre-se durante 30 segundos.

Abre-se o saco e com um garfo, solta-se os couscous.

Eu tinha sobras de frango e decidi cozer espinafres e saltea-los depois com tomate cherry. Temperei com alho em pó, pimenta preta e salsa em folha.

Adicionei o preparado aos couscous e misturei bem.

Um saquinho deu para uma refeição (o meu almoço de ontem) e para uma marmita.

Uma refeição fresca e deliciosa.

Sabe bem variar.

Obrigada Tipiak pelo envio do produto.

A maldição do pé pequeno!

Quarta-feira, Agosto 1st, 2018

Eu calço o 34/35 ou então o 35/36 se for comprar botas.

Nem imaginam a desilusão com que fico, quando encontro uns sapatos de que gosto e não há o meu número.

Acho que isso também se aplica a tamanhos grandes, mas felizmente somos todos diferentes e há mercado para todos, mas não deixa de ser complicado para mim comprar sapatos do tamanho do meu pé, já cheguei inclusive a ir comprar à secção de criança 🙂 o que até é engraçado porque já tenho 45 anos mas dá-me sempre a ideia que ainda sou uma gaiata e tenho o pé pequeno como a Cinderela 🙂

Mas existem lojas online de venda de sapatos que nos facilita o trabalho e têm óptimos resultados.

No site da Spartoo vocês têm opções de todos os tamanhos nas mais variadas marcas.

Visitem!

Chinelos: Conforto a fazer desporto!

Quarta-feira, Julho 11th, 2018

Como sabem eu estou na hidroginástica.

Tinha comprado uns chinelos numa loja de rua (baratos) e durante o aquecimento que fazemos antes da aula, escorreguei e magoei-me no músculo.

Foi o suficiente para ter dores durante toda a aula.

Uns dias a seguir usei outros chinelos que encomendei no site da Spartoo. Mais caros. Fiz o aquecimento sem qualquer problema. Notei diferença quando fiz os alongamentos e no caminho da piscina até ao balneário.

E quem anda na natação/hidroginástica sabe das recomendações que devemos ter em conta no recinto da piscina.

É essencial termos calçado adequado. O barato sai muitas vezes mais caro, porque no meu caso poderia ter-me magoado a sério.

No site da Spartoo tem imensos artigos para efectuar desporto (muitos em promoção) e que compensam a longo prazo.

Boas compras!

Inovação nas Sandálias!

Sábado, Junho 2nd, 2018

Quando lembro-me do Verão, penso logo em inovação e cor. Penso na praia e nas tardes bem passadas na esplanada.

Em sair da zona de conforto e apostar em sandálias diferentes e na conjugação de cores. 

A Spartoo tem uma vasta colecção para todas as ocasiões.

Podem comprar sandálias para passeios à beira mar, jantares românticos, para as crianças e até para uma saída a dois.

O Verão começa este mês e está na altura de arriscar. A boa disposição vai transparecer no seu dia-a-dia e o seu humor melhora com isso.

Boas compras!

Kintsuglue repara, protege, reconstrói e melhora!

Segunda-feira, Maio 28th, 2018

(em branco)

Quando recebi o kit KINTSUGLUE da Loctite fiquei impressionada com a versatilidade do produto.

O Kintsuglue repara, protege, reconstrói e melhora objectos danificados.

Este produto é uma massa flexível criada para reparar praticamente todo o tipo de objectos.

E é tão simples de aplicar. Basta amassar o produto durante 10 segundos, dar a forma desejada e aplicar sobre a superfície a reparar ou proteger. Kintsuglue inicia a cura em 30 minutos e em 24 horas o objecto reparado está pronto a utilizar.

Eu só coloco um objecto no lixo depois de testar todas as opções de reparação.

E este é o conceito da arte japonesa Kintsugi, reparar ao invés de substituir, dando uma nova vida aos objectos, valorizando-os mesmo com os seus defeitos e o desgaste do uso.

(em preto)

Resistente à água, Kintsuglue pode ser aplicado mesmo debaixo de água sem comprometer uma cura eficiente. Depois da cura Kintsuglue mantém-se flexível e agradável ao toque com uma superfície semelhante à borracha.

Não é recomendado para fios eléctricos danificados mas dá para proteger os mesmos, como pode ver em cima, em que foi usada a massa preta.

A tampa da minha sanita é pesada e muitas vezes ao deixar cair, quase que parti a cerâmica e por isso, pensei logo em utilizar a massa branca para “amortecer” a queda.

Coloquei dois pedaços e resultou na perfeição.

Tenho este acessório para pendurar o porta sacos do meu Simão e como não queria furar o azulejo ou a parede do hall, utilizei um pouco de massa preta.

Impecável 🙂

Pode também utilizar numa mesa de vidro. Se for quadrada, pode colocar um pouco de massa nos bicos e assim não há acidentes, principalmente com as crianças.

Disponível no mercado em preto e branco, as duas cores podem ser misturadas oferecendo um vasto leque de tons de cinzento. É também possível pintar por cima do produto com qualquer tipo de cor ou tinta.

Eu fiquei rendida. Experimente! Vai ver que vai gostar.

Obrigada à Henkel pelo envio do produto.

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