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Archive for the ‘Rubrica’ Category

Rubrica: Os três taquitos – Como fazer papas caseiras para crianças!

Quinta-feira, Março 23rd, 2017

Olá a tod@s!

Confesso que este tema foi muito importante para mim a partir dos 6 meses do meu bebé, não só porque eu não queria oferecer papas artificiais ao meu bebé, mas também porque foi muito difícil para mim encontrar informação em livros ou na internet sobre o assunto.

Depois de imensas pesquisas sobre livros de papas caseiras (que acabei por não encontrar), consegui encontrar algumas receitas de papas caseiras, que podem ser feitas por qualquer um, só com uma simples panela… ou, se for um dia mais atarefado, é só usar a varinha mágica.

Então, aqui vos deixo duas formas de fazer as papas caseiras:

Com bolacha Maria:

  • Escolher as 2 porções de frutas mais adequadas a misturar ( segundo o que a médica aconselha, não convém serem mais de duas, para não prender os intestinos ao bebé);
  • Juntar de 2 a 5 bolachas (consoante a fruta é mais sumarenta ou não);
  • Triturar com a varinha mágica, e juntar água à medida que se tritura, até obter a consistência desejada.

Com farinhas (de arroz, de aveia – a minha preferida-, de milho integral, de trigo integral, entre outras):

  1. Escolher as 2 porções de frutas mais adequadas a misturar, tal como a receita de cima, e corta-las em pedaços pequenos;
  2. Juntar as frutas com duas colheres de sopa mal cheias de farinha que desejar;
  3. Juntar 100 ml de água ou 50 ml de água, este último se no fim desejar acrescentar mais 50 ml de leite materno ( o leite materno só deverá ser deitado no fim);
  4. Colocar a mistura numa panela, ligar o fogão no mínimo, e deixar cozer a mistura durante 10 min;
  5. Se ainda pretender adicionar leite materno, deixe a mistura arrefecer, e depois adicione-o.
  6. Por fim, acrescente uma bolacha maria e passe a mistura pela varinha mágica.

Espero que tenham gostado destas formas simples e deliciosas de fazer papinhas caseiras para os vossos bebés!

Até à próxima! 🙂

Tatiana Ferreira Makeup: Aplicação de Pestanas Postiças!

Terça-feira, Março 21st, 2017

Usar pestanas postiças pode tornar os olhos ainda maiores. Pode parecer complicado mas à medida que for tendo prática, torna-se muito mais simples.

Existem três tipos de pestanas postiças:

-Pestanas postiças individuais: Estas pestanas são as mais complicadas de aplicar e têm de ser aplicadas uma a uma, no entanto é o modelo de pestanas mais natural e que melhor se funde com as pestanas naturais. São as mais confortáveis de usar.

-Meias pestanas postiças: Estas são as de mais fácil aplicação e ficam com um aspeto natural a moderado. São muito confortáveis de usar.

-Pestanas postiças inteiras: Estas são as mais dramáticas e chamativas. É a menos confortável de usar.

Colocação da pestana postiça inteira (a mais complicada):

1º- Fazer um eyeliner junto às pestanas para realçá-las e se notar o menos possível a base das pestanas postiças.

2º- Segurar as pestanas com uma pinça e colocar um fio de cola na base. Deixar secar durante 1 minuto.

3º- Começar por aplicar na zona interna do olho, onde começam a nascer as pestanas.

4º- De seguida, colar no centro.

5º- Por fim, colar na ponta exterior de forma a levantar o olho.

6º- Pressionar com o dedo ao longo da pestana toda para certificar de ficam bem coladas.

7º- Reforçar a base das pestanas postiças com o eyeliner.

8º- Aplicar a máscara de pestanas, colando as falsas às naturais para um efeito mais natural.

9º- Com a ponta do dedo, empurrar a raiz das pestanas para cima para as revirar.

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O prazer da Cozinha: Sandwich de Salmão Fumado e Queijo Creme!

Sexta-feira, Março 17th, 2017

 

Hoje a Cláudia d´O Prazer da Cozinha, tem uma nova receita para partilhar com vocês.

Com a primavera a chegar e os dias a aquecer, começa a apetecer refeições mais leves e frescas. Por isso ela lembrou-se de publicarmos uma Sandwich de Salmão Fumado e Queijo Creme.

Muito simples de preparar, perfeita para picnics e almoços mais leves.

Espero que gostem.

Ingredientes:

– fatias de pão (usem o que mais gostarem, eu comprei um pão de mistura grande no Lidl e fatiei)
– 1 embalagem de salmão fumado
– 1 embalagem de queijo creme
– flor de sal e pimenta q.b.
– raspa e sumo de 1 limão
– cebolinho fresco
– 3 hastes de cebolinho fresco
– rúcula selvagem a gosto
– vinagre balsâmico q.b.

Preparação:

Coloque o queijo creme numa taça. Tempere-o com flor de sal, pimenta, raspa e sumo de limão. Pique muito bem o cebolinho e adicione ao queijo. Envolva tudo muito bem.

Fatie o pão (ou compre já fatiado). Barre uma fatia de pão, para cada sandwich, com o queijo creme.

Por cima disponha o salmão fumado e, se gostar, regue com mais umas gotinhas de sumo de limão.

Tempere a rúcula com flor de sal e vinagre balsâmico e disponha alguma por cima do salmão. Cubra com outra fatia de pão e está pronto a servir.

Bom apetite!

http://www.oprazerdacozinha.com
https://www.facebook.com/prazercozinha

Rubrica: O baby já cá canta por Sara Passo!

Quinta-feira, Março 16th, 2017

Finalmente nasceu!

A segunda filha chegou e veio como se quer, saudável e rapidamente.

Foi um parto óptimo, com muitas contracções mas em que correu tudo muito bem!! A toda a equipa da MAC que me foi acompanhando tenho que deixar o meu obrigada, não me lembro de todos os nomes, mas a enfermeira obstetra Fátima que me trouxe a segunda filha e o melhor médico do mundo, Dr. Álvaro Cohen, obrigada, foi um parto lindo!!

Entretanto já estamos em casa e tem sido uma experiência totalmente diferente da primeira, principalmente porque eu me sinto mais relaxada e confiante, os bebés sentem as nossas angústias e alegrias e reagem consoante, e tenho a certeza de que está a correr melhor porque eu estou muito mais calma.

Tenho estado mais a contemplar o novo membro da família e tem sido uma experiência menos stressante do que foram os primeiros meses da primeira filha.

Ao mesmo tempo, já tinha mais noção ao que ia e as coisas já não me parecem tão graves e eternas, aprendi a relativizar com a mais velha e só tenho pena de que a primeira não conheceu esta mãe menos nervosa e mais calma, acabou por levar com a mãe inexperiente que andava às apalpadelas nisto da maternidade.

Raio de sentimento de culpa que parece que acompanha as mães, independentemente do que elas façam!!!!!

Tatiana Ferreira Makeup: Truques e Dicas!

Segunda-feira, Março 13th, 2017

Maquilhar olhos descaídos jovens

1º- Preparar a pele (primer de rosto, base, corretor e primer de olhos) e aplicar uma sombra iluminadora cor de pele em toda a pálpebra

2º- Escurecer o canto externo com uma sombra laranja até praticamente tocar na sobrancelha

3º- Escurecer junto à raiz das pestanas, no canto externo do olho, com uma sombra castanha

4º- Colocar um lápis iluminador na linha de água e definir as sobrancelhas

5º- Revirar as pestanas e acrescentar pestanas postiças

6º-Terminar a maquilhagem com um blush e um batom à escolha

Maquilhar olhos descaídos maduros

1º- Preparar a pele (primer de rosto, base, corretor e primer de olhos)

2º- Usar um corretor iluminador em todas as zonas a iluminar

3º- Esbater o corretor

4º- Colocar em toda a pálpebra móvel uma sombra mate cor de vinho e carregar mais no canto exterior do olho

5º- Iluminar o canto interno do olho com uma sombra branca perolada

6º- Escurecer junto à raiz das pestanas (inferiores e superiores) no canto externo do olho com uma sombra castanha

7º- Revirar as pestanas e colocar máscara de pestanas preta

8º- Definir as sobrancelhas

9º- Terminar a maquilhagem com um blush e um batom à escolha

Maquilhar pele hiperpigmentada

1º- Preparar a pele (primer de rosto e base)

2º- Usar um corretor iluminador em todas as zonas a iluminar

3º- Finalizar com uma fina camada de base em pó para uma cobertura extra, mas natural

Maquilhar pele negra

1º- Preparar a pele (primer de rosto, base, corretor e primer de olhos)

2º- Fazer uma modelação com cremes (bases ou corretores)

3º- Esfumar recorrendo ao uso de uma esponja húmida ou a um pincel de base

4º- Colocar uma sombra nude em toda a pálpebra e iluminar o canto interno do olho

5º- Colocar máscara de pestanas preta nas pestanas superiores

6º- Preencher a linha de água com lápis castanho metalizado

7º- Terminar a maquilhagem com um blush laranja e batom vermelho transparente

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A Rubrica da Vanessa – Decorar Com Livros!

Segunda-feira, Março 13th, 2017

Decorar uma casa é como contar uma história. A nossa história. Esqueçam todas as regras de decoração e façam da vossa casa, um lugar feliz.

Luz, paz, conforto e serenidade são os sentimentos que devemos receber ao entrar em casa.

Cada espaço deverá ser especial. Cada canto deverá conter um pedaço nosso. Até um pequeno espaço vazio poderá transmitir um conjunto de emoções… liberdade, desapego, desafogo.

Os livros são especiais. Levam-nos a outros lugares, alguns bem distantes e outros mais íntimos. Falam-nos da vida, do Mundo e até de nós próprios. Enriquecem-nos o tempo e a alma.

São também fantásticos aliados na decoração. Trazem cor e vida a cada espaço.

Em prateleiras, no chão, em mesas, cestos ou malas, tudo é permitido.

Recheiam as paredes, os espaços e o nosso coração.

É importante que não se esqueça deles nas prateleiras.

Pegue num livro e leia com o(s) seu(s) filho(s), antes de ir dormir. Espalhe almofadas no chão, faça trocas de livros, compre em segunda mão… inspire o gosto pela leitura. Espalhe-os pela casa e viva momentos felizes, sozinha(o) ou acompanhada(o).

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

 

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Rubrica: Os três taquitos – A biblioteca para as crianças!

Sexta-feira, Março 10th, 2017

Eu sempre gostei da biblioteca. Acho excelente podermos folhear milhares de livros à nossa vontade, podermos ler e levar para casa uns, outros só usar para tirar pequenas ideias…e gosto do ambiente calmo e relaxado de uma biblioteca.

Por isso, tentei incutir o gosto pela biblioteca ao meu bebé. Algumas bibliotecas têm um espaço dedicado aos bebés, com livros, puzzles e legos.

Em especial, temos a sorte da biblioteca da minha cidade ter um mini espaço dedicado a crianças até aos 3 anos: só se entra lá descalço, tem puffs para nos sentarmos com os bebés, tem diversos livros táteis que os bebés tanto adoram…

Uma tarde típica na biblioteca com o meu bebé – e é um óptimo programa para dias chuvosos – é chegarmos lá e passarmos quase 30 minutos a folhear os livrinhos táteis, a divertirmo-nos com as texturas e a voltar a reler tudo de novo… depois, tento fazer puzzles e pequenos “ quebra-cabeças” com o meu bebé..

Por fim, vamos para uma zona que tem bloquinhos de madeira, e eu e o meu bebé criamos uma mini cidade com os blocos.

Claro que a biblioteca tem muito mais que fazer para crianças mais velhas, mas também se pode programar uma ida à biblioteca com os mais pequeninos e com muita diversão e aprendizagem à mistura!

Até à próxima e obrigada! 🙂

Tatiana Ferreira Makeup: Truques e Dicas!

Quarta-feira, Março 8th, 2017

 

Maquilhar pele vermelha ou com rosácea

1º- Colocar um primer de cor verde em todo o rosto que irá cortar todos os vermelhos existentes.

2º- Com um corretor verde, corrigir os pontos vermelhos que ainda possam estar visíveis.

3º- Esbater o corretor verde.

4º- Colocar base e corretor de olheiras

5º- Aquecer o rosto usando um bronzer

6º- Finalizar com a maquilhagem de olhos e boca exceto tons verdes

Corrigir olheiras vermelhas profundas e marcadas

1º- Colocar um corretor laranja (ou um batom sem brilho)

2º- Colocar a base no rosto, incluindo a zona ocular

3º- Aplicar o corretor de olheiras em formato triangular

4º- Esbater o corretor

Dica: A maquilhagem pode ser finalizada com pó fino translucido, de modo a fixar todos os produtos cremosos.

Corrigir olheiras castanhas profundas e marcadas

1º- Colocar um corretor laranja (ou um batom sem brilho)

2º- Colocar a base no rosto, incluindo a zona ocular

3º- Aplicar o corretor de olheiras em formato triangular

4º- Colocar iluminador em formato de V

Dica: A maquilhagem pode ser finalizada com pó fino translucido, de modo a fixar todos os produtos cremosos.

Corrigir olheiras com papos

1º- Colocar a base no rosto, incluindo a zona ocular

2º- Usar um corretor/iluminador em todas as zonas a iluminar

3º- Esbater tudo

Dica: A maquilhagem pode ser finalizada com pó fino translucido, de modo a fixar todos os produtos cremosos.

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O prazer da Cozinha: Bolonhesa de Peru!

Terça-feira, Março 7th, 2017

Aqui têm mais uma receita da Cláudia, com o seu O Prazer da Cozinha.

Ingredientes:

– perna de peru
– 1/2 chouriço de carne
– 1 folha de louro
– 1 malagueta seca
– sal q.b.
– 1 cenoura
– 2 cebolas
– 1 raminho de salsa
– 1 tomate pelado
– azeite q.b.

Preparação:

Comece por fazer o caldo. Numa panela coloque o peru em pedaços. Adicione a cenoura descascada, uma cebola também descascada, a folha de louro, a malagueta seca (se preferir tempere com pimenta) e a salsa.

Cubra de água e tempere com sal. Coloque a cozer em lume brando até a carne estar bem macia.

À parte coza o meio chouriço apenas com água.

Retire a carne do caldo, deixe-a arrefecer e limpe-a de peles e ossos. Reserve.

Ao chouriço retire também a pele e corte em pequenos pedaços. Coloque tudo num processador de alimentos e pique (quer o chouriço quer o peru).

Coe o caldo que preparou, reserve algum para a bolonhesa e o restante guarde em frasco que pode congelar e usar mais tarde.

Descasque e pique a outra cebola. Leve-a ao lume com um pouco de azeite e deixe refogar em lume brando até a cebola ficar translúcida.

Nessa altura adicione o tomate pelado picadinho e misture bem. Junte a carne picada e envolva. Acrescente caldo, pouco a pouco para formar o molho. Prove e rectifique os temperos se necessário.

Assim que tudo estiver ao seu gosto retire do lume e deixe arrefecer. No final divida por caixas herméticas e congele.

É delicioso para uma lasanha, empadão, para folhados.

Quando precisar é só descongelar, aquecer e usar da forma que mais gostar.

Bom apetite!

A Rubrica da Vanessa – Festejar em casa!

Segunda-feira, Março 6th, 2017

Todos nós sabemos que a realização de uma festa requer alguma logística.

Ao realizar uma festa em casa, poupamos no aluguer do espaço, no entanto, é necessária uma organização eficaz tanto a nível do espaço, como do próprio frigorífico.

Aconselho a realização de um plano de ação, atempadamente. A pesquisa dos artigos a comprar e a criação de uma paleta de cores, para que tudo se torne harmonioso.

Ao optar por um tema especifico, tenha em conta os convidados. É direcionada para crianças? Ou para crianças e adultos? Pretende uma festa completamente temática, ou apenas com alguns apontamentos?

Depois de definir o tipo de festa que pretende, é importante verificar o que pode reutilizar, ou adaptar. Reutilize frascos e garrafas de vidro. Uma garrafa poderá tornar-se numa bonita jarra, um frasco num porta talheres ou porta palhinhas e uma embalagem de Ferrero Rocher, poderá ser utilizada como tabuleiro.

* copos e palhinhas Festa Na Hora

Um bule poderá ser utilizado como jarra e as chávenas de chá, poderão conter uma sobremesa. Imagine e realize.

Utilize flores silvestres, colhidas no próprio dia e uma toalha herdada, ou qualquer outra peça com um significado especial.

Um bolo caseiro é uma ótima opção e fica bem em qualquer mesa.

São estes pormenores que fazem uma mesa singular e única.

A decoração deverá ser colocada no dia anterior, para que não se esqueça de nada. Vá comprando o que pretende e aproveite promoções.

E porque ” tempo é dinheiro”, se não tiver tempo nem paciência, opte por contratar com serviço. Peça vários orçamentos e vá poupando.

O importante é que todos os intervenientes se divirtam e possam aproveitar a festa, inclusive você.

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

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Rubrica: Os sustos e o cansaço por Sara Passo!

Quinta-feira, Março 2nd, 2017

Estou cansada de estar grávida, estou cansada das dores nas costas, do não ter posição para nada, de não conseguir respirar, na gravidez da filha única, a esta altura já a tinha cá fora a chorar com cólicas.

Eu sei perfeitamente que o que aí vem não é mais fácil, já não vou ao engano, mas de qualquer maneira, estou cansada.

Na semana passada era para ter nascido, tivemos um susto com os ctgs e o médico resolveu que ela ia nascer com 38 semanas e 3 dias, mas repetimos passado uns dias e já estava tudo normal, pelo que se resolveu esperar mais um bocadinho visto que a miúda não é nenhum leitão e até devia crescer mais.

Por isso cá estou eu, cansada, sem paciência para nada nem ninguém, com uma barriga do tamanho do mundo a sentir-me uma baleia desajeitada, com esperança que não demore muito mais.

Entretanto descobri um milagre para a azia, o médico deve ter visto o meu desespero e receitou omeprazol, é A MELHOR coisa do mundo, isso e os iogurtes Activia que me regularam os intestinos e estes pequenos pormenores sempre me ajudam a sentir um bocadinho melhor.

Tatiana Ferreira Makeup: Cor de Batom ideal e Truques de Rejuvenescimento!

Quarta-feira, Março 1st, 2017

Truques e Dicas

Qual a cor de batom ideal para cada tom de pele?

Não existe um tom certo ou errado para cada pele, simplesmente alguns deixam o tom de pele mais valorizado e o rosto mais bonito.

Pele branca

Aposte no bege rosado, no pêssego, coral e rosa-velho. Para uma maquilhagem mais arrojada, use o vermelho-sangue ou cereja. Evite o vermelho-alaranjado.

Pele morena

Aposte nos batons a puxar para o coral, escolha também tons primaveris como o rosa-pastel, o coral e o pêssego. Para arrasar, use os vermelhos intensos, sejam eles rosados ou alaranjados.

Pele negra

Brinque com os tons fechados de vermelho, como bordeaux e cor-de-vinho. Os cor de rosa a puxar para o laranja dão alegria ao rosto e os vermelhos-alaranjados também ficam muito bem, de textura mate.

Truques de Rejuvenescimento

Muita gente acha que a maquilhagem dá um ar pesado portanto, vou partilhar como rejuvenescer com a maquilhagem!

1º- Iluminar o rosto, as peles querem-se equilibradas e luminosas. Aplicar uma fina camada de base só para uniformizar o tom da pele. Base em excesso provoca rugas.

2º- Não usar sombras com brilho porque realças as rugas e evitar as sombras brancas ou prateadas porque fazem sobressair as pálpebras descaídas. Optar por tons que se misturem com a pele como o champanhe, o pêssego e os castanhos mate. Não fazer riscos grossos por cima do olho, porque tornam-no descaído e escuro e encurtam a pálpebra.

3º- Usar um blush pêssego ou rosado nas maçãs do rosto para conferir um ar fresco ao rosto.

4º- Fazer umas ligeiras correções nas sobrancelhas.

5º- Optar por batons rosados de cores naturais porque harmonizam o rosto. Os lábios tendem a ficar mais finos com a idade e a ganhar rugas à volta, usar batons mais secos para não escorrerem entre essas linhas. Os batons escuros tornam a boca mais fina e carregam a expressão.

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A Rubrica da Vanessa – Trabalhar em casa!

Segunda-feira, Fevereiro 27th, 2017

A nossa casa deve ser o nosso reflexo, um espaço vivido, onde nos sintamos confortáveis e em paz.

É para isso, necessário que esteja relativamente limpa e arrumada.

Espaços minimalistas, são o segredo para uma limpeza rápida e eficaz.

A organização do espaço, é também de extrema importância, para que a arrumação se torne fluída, principalmente nos quartos de criança, onde cada coisa deve ter o seu lugar.

Desta forma, podem arrumar o próprio quarto com naturalidade e independência.

Ao definir uma zona de trabalho, devemos ter em conta a luminosidade natural. Um espaço luminoso é sempre caloroso e convidativo. É fundamental, uma secretária com um tamanho adequado às nossas necessidades, uma cadeira confortável, material de escrita, um candeeiro e o computador. Tudo o resto é supérfluo e deve estar arrumado num local adequado.

É, no entanto, sempre importante adicionar algo que nos defina. São esses pequenos detalhes, que trazem “calor” ao espaço e que nos fazem sentir esse espaço como nosso.

Uma planta, para dar cor, uma gravura ou um quadro de recados e livros, são sempre boas opções.

É também importante aproveitar o que já temos e fazer com que resulte. Misturar materiais e reutilizar, são não só, uma forma de poupar dinheiro, mas também uma forma de dar carácter a um espaço.

Por fim, é essencial referir que as nossas casas não são museus. São para ser vividas e estão em constante mutação, tanto quanto mudam os nossos gostos e necessidades.

Por vezes estão um caos, principalmente o quarto dos nossos filhos, e isso também faz parte. Há que aprender a relativizar… e ser feliz!

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Rubrica: Os três taquitos – A introdução dos sólidos às crianças!

Quinta-feira, Fevereiro 23rd, 2017

Olá a tod@s!

Quando o meu bebé fez um ano, e depois de irmos à consulta com a médica, foi-nos dito que estava na altura de “introduzir os sólidos” (digo isto entre aspas, porque eles já comem bolachas, pão, entre outros…estou-me a referir ao 2º prato, depois da sopa, o prato de refeição).

Foi-nos sugerido que os primeiros pratos fossem do género da sopa, muito triturados (por exemplo empadão, açorda…), para que o bebé se habituasse a estes novos sabores, e progressivamente íamos fazendo comidas menos trituradas.

Ora, nós seguimos exactamente à risca o que nos foi dito, na esperança de, como o nosso bebé já comia tão bem e aceitava bem a sopa e tudo o resto, que aceitasse também os novos sabores. Mas foi exactamente ao contrário…triturado, só aceitava a sopa…tudo o resto, empadão, carne picada quase desfeita, açorda, não aceitava nada, e o que antes era uma refeição feliz e descontraída, passou a ser uma refeição de tristeza e nervosismo…

Até que, depois de uma semana de percebermos que este método não iria resultar, experimentamos dar a sopinha e o segundo prato mesmo com sólidos…ou seja, carninha desfiada, batata-doce, batata cozida, massa esparguete, ervilhas, cenouras, brócolos, feijão verde, entre outros, mas tudo em sólido, sem ser triturado… cortadinho sim, mas nada triturado. Obviamente com o cuidado de desfiar bem a carne e tirá-la dos ossos, bem como ao peixe.

E não é que o nosso bebé aceitou bem essa comida…e não só aceitou, adorou? Desde então é uma maravilha vê-lo a comer, e mesmo com poucos dentes, “mastiga” bem com as gengivas: come ervilhas, cenouras, feijão verde, adora batata doce…enfim, a refeição passou a ser um momento alegre e de partilha como sempre foi.

Por isso, hoje espero ter deixado aqui o nosso contributo para todos os que tiveram problemas na introdução de sólidos aos vossos bebés…e dizer que não há só um método, vocês podem procurar um método seguro, saudável e equilibrado para a introdução dos sólidos aos vossos bebés!  🙂

Até à próxima!

Tatiana Ferreira Makeup: Truques e Dicas!

Segunda-feira, Fevereiro 20th, 2017

Truques para não esborratar o risco dentro do olho

Truque 1

Para o lápis não esborratar, aplique sombra por baixo das pestanas inferiores com um pincel pequeno de esfumar, com pequenos movimentos de vaivém. Assim cria uma barreira “seca” para o óleo do lápis não escorrer.

Truque 2

Coloque sombra da mesma cor do lápis, na linha de água, para ajudar a secar e fixar o lápis. Aplique sombra com leves toques nesta zona tendo o cuidado de antes retirar o excesso de sombra, soprando os pelos do pincel.

Truques para aumentar o olho

Truque 1

Depois de fazer o risco dentro do olho, faça uma linha esbatida de sombra por baixo das pestanas inferiores, ao comprimento do olho todo. Numa cor sempre mais escura que o tom de pele. Para um ar mais natural, use castanhos. Se decidir ser arrojada, use preto. Todas as cores são permitidas, é só escolher em função da maquilhagem que quer fazer.

Truque 2

Se tiver olhos pequenos, faça um risco branco/bege no interior do olho, utilizando esta cor cria a ilusão ótica de que a área branca do olho é maior.

Dica: Para as pestanas inferiores, use rimel à prova de água porque grande parte das vezes, é o rimel que esborrata os olhos por baixo e não o lápis.

Truques para aumentar e diminuir os lábios

Aumentar

– Coloque base nos lábios e, de seguida, pó translúcido.

– Aplique um iluminador acima do contorno do lábio e esbata.

– Use um lápis de contorno de lábios da cor do batom escolhido e aplique-o acima do contorno do lábio.

– Aplique um batom sem brilho da cor desejada no contorno dos lábios e deixe o centro sem nada.

– Aplique agora um batom mais claro e brilhante no centro para criar a ilusão de mais volume no lábio.

Diminuir

1º- Aplique base e o pó nos lábios.

– Faça agora o desenho com o lápis por dentro do contorno do lábio.

3º- Preencha os lábios com um batom matte.

Dica: Use batons da cor do lábio ou mais escuros. Porque os claros realçam e aumentam.

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A Rubrica da Vanessa – Manhãs Felizes!

Segunda-feira, Fevereiro 20th, 2017

A Vanessa escreve muito bem…

A Vanessa tem um óptimo gosto..

A Vanessa é uma boa amiga….

E a Vanessa vai passar a partilhar a sua escrita e pensamentos aqui no site. Fazia todo o sentido.

Sejam bem-vindos e deliciem-se 🙂

Manhãs Felizes!

Existem rotinas que nos trazem sensação de conforto e tranquilidade.

Tempo de qualidade para nós próprios, para escutar o silêncio são imprescindíveis para a nossa saúde mental e deveriam ser parte importante nos nossos dias, sem exceção.

Iniciar o dia de forma calma é primordial.

Uma casa luminosa, uma mesa bonita e um bom pequeno-almoço, são os ingredientes perfeitos para uma manhã serena.

O pequeno-almoço deve ser de rápida confeção e a cozinha deve estar limpa e arrumada, para que a serenidade seja sentida ao nascer de um novo dia.

Pequenos apontamentos como flores ou plantas e uma loiça bonita são o suficiente para que uma mesa banal, se torne acolhedora. Algo simples, que exija pouca manutenção é o ideal.

Flores silvestres, colhidas num passeio ou caminhada, e loiça branca são sempre uma boa opção. O branco é luz,é paz e valoriza qualquer alimento.

Desta forma poupa dinheiro e ainda assim, consegue sentir o prazer de acolhimento e calma que sentiria ao tomar o pequeno-almoço num café bonito.

Pode igualmente, ler um livro, visitar as suas redes sociais preferidas ou planear o seu dia.

Ressalvo que os nossos dias não têm de ser todos iguais.  Um pequeno almoço com um amigo num sítio bonito, ou uma mesa barulhenta, envolvida pelos que amamos, são sempre uma ótima forma de fugir à rotina.

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

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Rubrica: A semana 37 por Sara Passo!

Quinta-feira, Fevereiro 16th, 2017

Sabem o que é melhor que estar grávida de 37 semanas e andar tipo velhinha, com dores nas cruzes, azia, sem dormir?

É estar grávida de 37 semanas e andar tipo velhinha, com dores nas cruzes, azia, sem dormir e apanhar uma gastroenterite!!

Do melhor, vómitos sem parar, dores de barriga e depois dores nos abdominais por causa da força que fiz a vomitar.

Foi uma semana em cheio, até porque depois, a bicheza passou por todos os membros da família, o que tornou a recuperação fantástica.

Mas pronto, agora já passou por todos e lá ando a tratar dos últimos preparativos, estou a acabar de arrumar a mala da maternidade, a lavar e passar as últimas roupinhas e a tentar lembrar-me do que falta.

Marquei unhas e depilação para estar mais à vontade e bela quando chegar o dia.

Ajudou-me muito uma app que descarreguei da Medela, que nos dá várias listas de coisas úteis que podemos ir riscando à medida que as coisas ficam tratadas e como quero dar de mamar, esta aplicação também ajuda a manter um diário de mamadas e outras coisas importantes que cérebro de mãe recente esquecem.

De resto, fui fazer contigo (agora é todas as semanas), parece que a miúda é um bocado preguiçosa (não mexe por aí além) e ando a tentar não pensar nisso para não ficar ansiosa, mas fiquei um bocadinho preocupada, estou a contar movimentos para ficar mais descansada e pus-me a lavar cortinas e a fazer outras coisas inúteis para distrair a cabeça!!!

Lá está, preocupações de mãe já a tirarem horas de descanso.

O prazer da Cozinha: Tagine de Peixe!

Terça-feira, Fevereiro 14th, 2017

Aqui têm mais uma receita da Cláudia, com o seu O Prazer da Cozinha.

Ingredientes:

– 4 lombos de pescada
– 1 cebola grande picada
– 2 dentes de alho
– 1 colher de chá de sementes de coentros moídas
– 1/2 colher de chá de cominhos em pó
– 1/2 colher de chá de açafrão-da-índia em pó
– 200 g de tomate picado enlatado
– 200 ml de caldo de peixe
– 1 malagueta fresca
– 50 g de azeitonas pretas, descaroçadas
– 1 limão
– 1 pequeno molho de coentros frescos picados
– sal e pimenta q.b.
– azeite q.b.

Preparação:

Leve ao lume uma caçarola com azeite e a cebola picada.

Refogue em lume brando, mexendo de vez em quando até a cebola amolecer, mas sem ganhar cor.

Adicione os dentes de alho bem picados, os coentros moídos, os cominhos e açafrão-da-índia.

Envolva bem.

Junte o limão cortado em pedaços, o tomate picado e o caldo de peixe (se não tiver use água).

Deixe ferver durante uns 15 minutos.

Adicione a malagueta picada (eu retirei as sementes para não ser demasiado picante) e tempere com sal (tenha em atenção que se usar caldo este pode já ser temperado).

Junte o peixe e cubra-o com o molho. Adicione também as azeitonas.

Deixe cozinhar o tempo suficiente para o peixe ficar no ponto.

Por fim, rectifique os temperos e polvilhe com coentros picados.

Sirva acompanhado com couscous.

Bom apetite.

Tatiana Ferreira Makeup: Truques e dicas para os vários formatos de olhos!

Segunda-feira, Fevereiro 13th, 2017

Regra-Base:

Tudo o que for claro aumenta, fica em evidência. Tudo o que for escuro diminui, ficando em segundo plano.

Olhos Pequenos

  • Lápis preto dentro do olho fecha-o. Use antes um lápis branco, pois dá a lusão de o olho ser maior. Eu prefiro o beje em vez do branco.
  • Um eyeliner fino ajuda a criar o efeito de pestanas mais volumosas, não roubando espaço à pálpebra móvel.
  • Sombras claras na parte interna do olho para iluminar, fazendo degradê com uma cor mais escura para a parte de fora do olho, de forma a alongá-lo.

Olhos Fundos

Estes por norma têm o osso da arcada mais saliente e toda a zona móvel dos olhos é mais funda, dando a impressão de que os olhos são para dentro.

  • Opte por sombras claras na pálpebra móvel, podendo até ter algum brilho.
  • Junto à sobrancelha use cores neutras. Nada de iluminar esta zona.
  • Ilumine o canto interno do olho para disfarçar a sombra que o próprio olho faz.

Olhos Salientes

  • Use cores mais escuras no contorno dos olhos, nomeadamente na arcada e na pálpebra móvel. Prefira sombras sem brilho.
  • Pode e deve usar lápis escuro dentro do olho. A ideia é parecer que os olhos ficam mais profundos.

Olhos Afastados

  • Não deve iluminar o canto interno, porque isso irá dar a ilusão de afastá-los ainda mais.
  • O sombreado na arcada do olho (dobra da pálpebra superior) deve vir quase até à cana do nariz.

Olhos Juntos

  • Use sombras claras no canto interno do olho, iluminando os olhos e dando a ideia de que há mais espaço entre eles.
  • Esfume com sombras mais escuras o canto externo do olho, puxando-as um pouco para fora do olho, dando a ideia de que o olho é maior.
  • Faça o eyeliner só desde o canto externo até ao meio do olho, iluminando o resto até ao saco lacrimal.

Pálpebras Descaídas

  • São proibidas sombras claras com brilho. Opte por sombras matte.
  • Desenhe a arcada com uma cor mais escura e sem brilho, de forma a criar mais definição no olho.

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Rubrica: Os três taquitos – Como preparar (aligeirar) o passeio com o bebé!

Quinta-feira, Fevereiro 9th, 2017

Quando somos só um ou uma a ir passear com um bebé ou vários, por vezes sentimo-nos assoberbados com a quantidade de coisas que temos que levar connosco para um “simples passeio” ao parque.

E às vezes, mesmo sem darmos conta, acabamos por desistir de ir passear com as crianças pela dificuldade que é a logística dos passeios.

Hoje venho tentar ajudar, com a minha experiência prática, a aligeirar a logística da saída, para poderem aproveitar ao máximo as saídas e brincadeiras com os vossos bebés, sem stress:

Preparar um kit para ter no carro: esta dica facilitou-me imenso a vida. Em vez de andarmos com uma mala grande todos os dias para dentro e fora de casa, tenham os seguintes elementos num compartimento do carro:

  1. Duas mudas de roupa completas – se o bebe se bolsar, se sujar, têm já mudas de roupa prontas a trocar. Tenham apenas atenção a verificar mensalmente se esses conjuntos ainda servem ao bebé;
  2. Snacks duráveis, em caso de necessidade: por exemplo, tenham um recipiente com bolachas Maria, bolachas de água e sal, entre outros, que tenham validade longa, caso as crianças tenham fome. Mais uma vez, substituam por snacks novos semanalmente, ou quando estes acabarem;
  3. Garrafas de água pequenas: se tiverem que preparar leite, lavar as mãozinhas às crianças ou até darem água às crianças (no caso do biberão/ copo ter acabado) – é sempre importante ter água…mas sempre num local seco e fresco do carro!
  4. Um kit de higiene – fraldas, creme muda fraldas, compressas ou toalhitas, pronto para mudar o bebé em caso de necessidade;
  5. Chapéus e gorros;
  6. Uma mini mochila de brinquedos, para as crianças brincarem no carro e para depois brincarem no jardim;

Se o passeio for num jardim, preparar e levar uma mantinha própria para colocar na relva;

Se planearem ficar até à hora do almoço/ lanche/ jantar (hora das grandes refeições em que não se dá só um snack), preparem a refeição de véspera e coloquem-na em recipientes próprios e prontos a levar numa marmita térmica. Depois, na hora de sair de casa, é só retirar do frigorífico e levar.

Apesar de dicas simples, espero que, com a minha experiência, vos tenha ajudado a aligeirar a rotina da saída de casa com os vossos bebés.

Obrigada e até breve! 🙂

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