Mónica, Lisboa, Portugal
Arquivo
Translater
    Translate to:

O meu Simão
Marca Registada!

marca registada
Resposta aos E-Mails
Sábado e Domingo
Ajude os Animais!
Imagens!
Algumas das fotos deste Blog são retiradas da internet, se alguém tiver os direitos de autor, é só me enviar um mail que eu retiro...as minhas podem utilizar se possível com o link para aqui.
Escolhe o dia!
Fevereiro 2018
STQQSSD
« Jan  
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
O que ando a ler!!!

Archive for the ‘Rubrica’ Category

A Rubrica da Vanessa – Pequenos/grandes momentos!

Segunda-feira, Fevereiro 19th, 2018

Ia eu a caminho do carro, quando reparei num senhor já de uma certa idade, que levava uma caixa de vinho branco debaixo do braço, enquanto tentava com bastante dificuldade, subir uns degraus.

Olhou para mim e bastante aflito, perguntou-me se o podia ajudar.

Peguei na caixa de vinho, dei-lhe o braço e ajudei-o a subir as escadas.

Enquanto caminhávamos, muito, muito devagarinho, respondeu-me, quando lhe perguntei se não tinha quem o ajudasse, que vivia sozinho com a esposa, mas que estava de cama, muito doente. Disse-me – Sabe, estamos casados há 80 anos. – É impossível não sorrir quando nos contam algo assim.

Ajudei-o a subir as escadas do prédio que nos levavam ao r/c onde vivia. Tentou colocar a chave na fechadura, sem sucesso. Peguei nas suas chaves, abri a porta, entreguei-lhe o vinho e segurando-me a mão, agradeceu-me uma e outra vez pela ajuda. Timidamente, disse-lhe que tinha sido um prazer.

Voltei para o meu caminho, de sorriso no rosto, feliz por ter estado ali, por ter sido a força extra que aquele senhor de 98 anos, precisou naquele momento. Nunca soube o seu nome, mas nunca mais o esqueci.

***

Estava no supermercado, quando reparei numa senhora que empurrava, com alguma dificuldade, o cesto de compras. Numa mão segurava uma canadiana, com a outra empurrava o cesto e devagarinho, dirigia-se para a caixa.

Dizem-nos naquele momento que aquela caixa iria fechar. Dirijo-me à outra, no lado oposto do supermercado, segura de que a senhora, ainda assim, seria ali atendida. Quando chega a minha vez, volto a reparar na senhora, que não não tendo sido atendida na outra caixa, empurra novamente o cesto, com dificuldade.

Perguntei-lhe se a podia ajudar a colocar as compras no tapete. Agradeceu-me.

Foi dizendo à funcionária, que passava apressada as compras pelo leitor, que não sabia como é que iria guardar as compras, já que tinha o seu carrinho perto da outra caixa. A funcionária não respondeu. Irritada com a funcionária, acabei por perguntar onde estava. Fui buscar o carrinho e voltei. Enquanto a senhora pagava, fui guardando as suas compras. Paguei as minhas e voltámos para o outro lado do supermercado, enquanto me agradecia repetidamente. Entreguei-lhe o carrinho, cheio e muito pesado. Disse-me para não me preocupar, porque a viriam ajudar. Agradeceu-me. Respondi-lhe que não me tinha custado nada. Abraçou-me, um abraço caloroso, e desejou-me tudo o que de bom se pode desejar.

***

Estava no mesmo supermercado, quando uma senhora muito baixinha e franzina, me perguntou o preço dos ovos (fez-me lembrar a minha avó, apesar da grande diferença de altura). Percebi que não conseguia ver o preço. Respondi.

Disse-me que estavam muito caros. Falou-me de Salazar e dos cofres cheios que ele deixou. Contou-me que trabalhou a vida toda e que nunca passou fome e que agora, passava.

Disse-lhe para levar os ovos, que seriam uma oferta minha. Dirigimo-nos para a caixa, ambas um pouco sem jeito, paguei os ovos e o resto das compras que levava. Envergonhada, agradeceu-me.

Uns dias depois, soube que voltou logo de seguida, à minha procura. Pediu para que eu deixasse a minha morada ou o meu contacto, para que me pudesse agradecer, e que só o poderia fazer com couves da sua horta.

Há pequenos gestos que não nos custam mesmo nada, mas que podem fazer uma grande diferença na vida dos outros.​​

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

Visitem Um Sonho só Meu

A Rubrica da Vanessa – Valentine´s Day!

Terça-feira, Fevereiro 13th, 2018

É verdade que hoje em dia existem dias para tudo. Na realidade, todos os dias se comemora alguma coisa em alguma parte do mundo.

Há quem adore assinalar, de alguma forma, estas datas, e há quem simplesmente deteste esta “obrigação” de comemorar dias específicos.

Também o Dia dos Namorados é adorado por uns e odiado por outros.

Há quem diga que não precisamos de datas especificas para comemorar algo. Há quem ache que dias como este, são apenas um engodo que apela ao consumismo. E há quem se sinta deprimido por ainda não ter encontrado a sua cara-metade.

Eu… eu acho que devemos fazer “aquilo que nos der na gana”.

Na minha opinião, qualquer desculpa que nos leve a demonstrar o carinho e o amor que sentimos, é válida. Mas também é válido não fazermos absolutamente nada neste dia. Por isso, façam aquilo que o coração vos mandar. Se quiserem assinalar este dia, façam-no. Almocem ou jantem fora, façam uma sessão de cinema, preparem um jantar especial, vistam uma roupa bonita, surpreendam aquela pessoa especial com um presente realmente especial, comprado ou feito a pensar especificamente nela, marquem uma viagem ou um dia a dois, namorem, dediquem o vosso tempo ou percam-se na serenidade de nada fazer a dois, a três, ou a quatro e mais quatro patas. 

Se não querem assinalar esta data, não se chateiem. Deixem que meio mundo o faça. Não se sintam tristes, desanimados ou irritados. Não revirem os olhos a cada peluche em forma de coração que virem. Sintam-se felizes pela vossa escolha, mas também pelas escolhas dos outros. Haverá muitos outros dias para comemorar o amor (se tivermos sorte), nós sabemo-lo e os outros também. 

E para aqueles que ainda não encontraram a sua alma gémea… lembrem-se que o amor vem de várias formas, seja de um amigo, um familiar, um animal amigo ou de nós próprios. Se gostariam de assinalar esta data, não deixem de o fazer. Façam-no junto daqueles que mais amam, ou simplesmente fazendo algo que vos faça felizes.

Por fim, deixo uma recomendação que é válida para qualquer data – Menos critica e mais amor.

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

Visitem Um Sonho só Meu

Beleza: D&bora Makeup Artist and Hair!

Segunda-feira, Fevereiro 12th, 2018

 

Eis mais uma rubrica com Dicas de Beleza.

Eu que não entendo muito do assunto, resolvi procurar uma especialista e assim dar-vos dicas, tanto de beleza como de maquilhagem viáveis. De quinze em quinze dias temos a Debora com as suas dicas de beleza.

A maquilhagem faz uma grande diferença.

Mas é muito muito importante os cuidados com a pele, neste caso é uma pele com rosácea, seca, e muito sensível seja aos produtos cosméticos ou mesmo ao clima.

Sem falar nos cuidados básicos QUE DEVEMOS TER COM A NOSSA PELE, sem falar que é o nosso maior órgão, e reflete se algo não está bem no nosso corpo.

São estes os cuidados básicos que todos devemos ter , adaptado a cada tipo de pele.

1 ° limpar

2° esfoliar ( depende do tipo de pele , peles oleosas/acneicas  1 vez por semana ,  peles secas /sensíveis mais na época quentes, pois o frio está mais reativa)

3° tonificar

4°hidratar ( tipo de creme mais indicado para cada pele )

5°protetor solar

Agora falando um pouco da sobre o assunto

A ROSÁCEA É UMA DOENÇA inflamatória de pele crônica mas que pode ser controlada.

Apresenta se nas zonas das bochechas, nariz , testa e queixo.

Esta deve se a um desequilíbrio ao nível de capilares sanguíneos.

FATORES QUE AGRAVAM A ROSÁCEA

– Exposição solar

– Ambientes secos e quentes

– Mudanças de temperatura

– Stress

– Aplicação de Cortisona

– Cosméticos

– Álcool

– Alimentos picantes

Quem sofre de rosácea deve ser seguidos por um dermatologista , para aconselhar o melhor medicamento, porque alguns dos medicamentos podem ser mesmo comprimidos, dependendo também da gravidade de cada caso.

Para além do medicamento aconselhado pelo dermatologista, podemos ter alguns cuidados em casa , para combater a sensibilidade da pele , o uso do protetor solar 50+, produtos de higiene sem álcool , um gel de aloe vera e água termal, estes vão ajudar a acalmar a pele.

Para neutralizar o vermelhão utilizamos um primer, ou um CC cream verde (creme corretivo, com cor).

Deixo vos com um exemplo de maquilhagem

A D&bora Makeup Artist and Hair é uma profissional no ramo da maquilhagem que terá todo o gosto em conseguir a maquilhagem ideal para o seu tipo de rosto. Com produtos de extrema qualidade e técnicas inovadoras, esta maquilhadora aceita todos os desafios e as noivas são um dos seus preferidos.

Transmita-lhe os seus gostos e mostre-lhe o vestido que escolheu para ela conseguir os tons adequados para si. A D&bora Makeup Artist and Hair irá tratar da sua maquilhagem ao pormenor e irá dedicar-se a 100% a si, pois o dia é SEU!

Não hesite em contactar esta profissional. Realize o seu sonho e seja o centro das atenções com a maquilhagem certa…

Eis os seus contactos:

Telefone: +351 966 643 054

E-Mail: deboramadeira1985@hotmail.com

Página no Facebook

Instagram

A Rubrica da Vanessa – Plantas em Casa!

Segunda-feira, Fevereiro 5th, 2018

Utilizar plantas na decoração é uma forma de tornar os espaços mais aconchegantes, calorosos e bonitos. Trazem cor e energia ao nosso lar.

As plantas são sinónimo de vida, crescimento e abundância. Renovam o ar, eliminam a poluição e mantêm a humidade do ambiente.

Também o Feng Shui, uma corrente de pensamento oriental que pretende atrair energia positiva, redirecionando e afastando a negativa, acredita que nós seres vivos, devemos viver em espaços vivos, orgânicos e naturais, sendo por isso de extrema importância, trazer a natureza para perto de nós.

E se é verdade que uma casa repleta deste verde maravilhoso, é mais convidativa, também é verdade que nem toda a gente consegue manter plantas vivas, eu que o diga.

Qual será então o segredo para que até os mais “descuidados” possam também desfrutar dos benefícios de ter plantas em casa?

Sinceramente, não sei, mas adquirir plantas de baixa manutenção é sempre a melhor solução, e depois, é uma questão de se experimentar e tentar perceber quais as que se dão melhor no nosso lar.

Cultivar o amor por estes seres vivos, é também um fator importante, amar para depois colher os frutos desse amor.

Inspirem-se e sejam felizes!

Imagem 1

Imagem 2

Imagem 1

Imagem 2

Imagem

Imagem 1

Imagem 2

Imagem

Imagem 1

Imagem 2

Imagem 1

Imagem 2

Imagem 1

Imagem 2

Imagem 1

Imagem 2

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

Visitem Um Sonho só Meu

A Rubrica da Vanessa – 10 formas de se exercitar diariamente!

Terça-feira, Janeiro 30th, 2018

Para exemplificar a rubrica anterior, hoje trago 10 formas de nos exercitarmos diariamente. Pequenos passos para uma vida mais saudável, leve e feliz.

Fazer amor

Existe melhor prática de exercício do que esta?! 

As vantagens são muitas: diminui o stress, baixa a tensão arterial, liberta endorfinas e ajuda a regular o nível de serotonina, melhora a saúde da pele e cabelos, entre outras.

Entre enfiar-se no ginásio a praticar algo que detesta e fazer amor com a pessoa que ama, a escolha parece fácil, não é?!

 

Caminhar

Um exercício simples, barato e praticamente sem contra indicações. 

Calce uns ténis indicados para esta prática e deixe o carro em casa, seja para ir às compras, comprar pão, ou levar os filhos à escola. Arranje “desculpas” para caminhar, nem que sejam apenas uns minutos diários e verá os benefícios não só físicos, mas principalmente psicológicos que esta atividade oferece.

 

Subir e descer escadas

Este exercício aeróbico ajuda a queimar gorduras, reduzir a celulite e melhora a saúde cardiovascular.

Esqueça que o elevador existe e utilize as escadas. Faça questão de ir despejar o lixo e fazer a reciclagem só para utilizar novamente as escadas. Repita as vezes que quiser.

 

Tarefas domésticas

As tarefas domésticas têm mesmo que ser feitas, não há como fugir, e todas as tarefas que realizamos queimam calorias e exercitam o nosso corpo. Se é algo que tem que ser feito, porque não retirar o máximo de prazer de cada tarefa?! Coloque música, relaxe e junte o útil ao agradável. Aproveite esses momentos para passar tempo em família, partilhem tarefas, façam corridas para ver quem termina primeiro, veja series ou filmes enquanto passa a ferro e pense que cada tarefa que realiza é mais uma forma de se exercitar.

 

Dançar

Dançar bem ou mal, tanto faz, o importante é mover o corpo. 

A dança traz inúmeros benefícios para a saúde: combate o stress, controla a ansiedade, aumenta a autoestima, estimula a circulação e melhora a capacidade respiratória enquanto perde calorias, por isso dance, dance muito. Em casa, no ginásio ou numa escola de dança. E se não tem tempo durante a semana, faça-o aos fins de semana., basta começar e verá que não quererá mais parar, de dançar.

 

Cantar

Sabia que cantar ajuda a diminuir o stress, fortalece o sistema imunológico e reduz sintomas de depressão e ansiedade?!

Não sabe cantar? Isso não é importante. Cante no banho, enquanto realiza as tarefas domésticas, enquanto cozinha ou logo pela manhã. Cante no carro a caminho do trabalho e cante enquanto enfrenta o trânsito. Há jogos giríssimos para cantar e dançar com os seus filhos/sobrinhos/netos.

” Quem canta seus males espanta ” !

 

Andar de bicicleta, patinar, andar de skate

Estes desportos sobre rodas são uma ótima aposta no que toca a aliar a diversão à prática de exercício. São ideais na redução calórica e tonificação e poderá ainda realizar qualquer um deles sozinho ou acompanhado, podendo resultar na partilha regular de momentos maravilhosos em família.

 

Saltar à corda

Recordam-se das horas que passavam alegremente a saltar à corda?

As vantagens são tantas: melhora a coordenação motora e o equilíbrio, reforça o sistema cardiovascular, fortalece os músculos e tonifica.

Sendo um exercício de baixo impacto, é uma ótima de forma de realizar um exercício intenso, diminuindo o risco de lesões e é algo que podemos facilmente juntar à nossa rotina diária.

 

Trampolim

Quem é que não gosta de saltar em cima da cama?!

Saltar no trampolim, além de relaxante, é também um exercício de baixo impacto que melhora a coordenação e equilíbrio, a função linfática e a saúde cardiovascular. É barato e principalmente, divertido!

 

Atividade Desportiva

Por fim, é importante encontrar uma atividade que se adore. Praticar um desporto, seja ele qual for, é imprescindível, nos dias de hoje, para a saúde mental. São momentos só nossos que estimulam o bem estar. Instantes em que nos focamos apenas no presente e que tanta falta fazem para espantar os problemas diários. 

  

Na realidade o importante é encontramos forma de nos exercitarmos e retirar prazer do momento.

Tirar tempo do nosso dia, para nós, é a melhor forma de nos conectarmos, de viver o presente e aprender a ser feliz nestes pequenos momentos do dia a dia. 

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

Visitem Um Sonho só Meu

A Rubrica da Vanessa – Por uma vida saudável, leve e feliz!

Segunda-feira, Janeiro 22nd, 2018

Sabemos perfeitamente que uma vida ativa é sinónimo de saúde.

No entanto, obrigamo-nos a ir ao ginásio, cansados e sem vontade, como parte de uma rotina que tantas vezes nos desagrada.

Porquê que fazemos isto a nós próprios? Porquê que nos obrigamos a práticas que não nos trazem qualquer prazer, quando poderíamos dedicar-nos a algo que faça parte de uma rotina feliz?!

” Ao estarmos ativos enquanto fazemos coisas que nos dão prazer – seja dança, ténis, artes marciais, natação, alpinismo ou ciclismo – estamos a exercitar-nos sem nos esforçarmos. “

Se levarmos uma vida ativa, estamos automaticamente a exercitar-nos. Enquanto andamos nas compras, limpamos a casa, cozinhamos, namoramos ou brincamos com os nossos filhos, estamos a exercitar-nos.

Se utilizarmos mais as escadas e menos o elevador, poupamos energia e ainda nos exercitamos.

Se levarmos os nossos filhos à escola a pé, passamos uns minutos focados uns nos outros, enquanto nos exercitamos.

Se fizermos as compras a pé na nossa área de residência ou trabalho, criamos uma ligação com estas pessoas que nos atendem diariamente e transformamos aquele pequeno momento de conversa, numa amável troca de simpatia e consideração. E ainda nos exercitamos e meditamos.

Por isso, proponho que encontrem a atividade que vos faz feliz, aquela que esperam ansiosamente por realizar. Aquela que “resolve” todos os vossos problemas, que vos deixa com um sorriso enorme no rosto e uma paz agradável no coração.A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

Visitem Um Sonho só Meu

A Rubrica da Vanessa – ” Todo niño es un artista “

Segunda-feira, Janeiro 15th, 2018

” Todo ninõ es un artista ” , uma citação original de Pablo Picasso com a qual, nós pais, podemos prontamente concordar. Aos nossos olhos, os nossos filhos são sempre os melhores artistas.

Ficamos impressionados e até orgulhosos, destes nossos pequenos talentos. E há lá coisa mais incrível do que rostos felizes e olhos reluzentes que veem o seu trabalho vaidosamente exposto?!

É verdade, como qualquer artista, também os nossos filhos, ambicionam ver o fruto do seu trabalho exibido e orgulhosamente admirado. Para além de toda a felicidade que este gesto traz, é de extrema importância do ponto de vista criativo e cognitivo. Um pequeno gesto que transmite consideração, levando a um aumento de confiança, segurança e entusiasmo. Um gesto que os estimula, ajudando-os a adquirir a confiança necessária para avançarem nos seus “projetos” futuros.

E porque nem sempre é fácil, incorporar as suas obras de arte na decoração, hoje trago alguma inspiração para (mais) facilmente incluirmos estas pequenas/grandes obras na decoração do nosso lar.

Imagem 1

Imagem 2

Imagem 1

Imagem 2

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

Visitem Um Sonho só Meu

A Rubrica da Vanessa – Desconectar!

Segunda-feira, Janeiro 8th, 2018

Janeiro é um mês de introspeção.

Quer queiramos, quer não, após a loucura das festas, precisamos deste janeiro aconchegante, dos dias frios enrolados em mantas, as noites de cinema em casa e os momentos simples e calmos em família.

Sabemos que prometemos um sem número de coisas, mudanças que queremos para a nossa vida, sonhos que queremos realizar e por isso, apesar de toda a calmaria à nossa volta, a nossa mente anseia por respostas.

Questionamos o nosso eu, perscrutamos o lugar mais profundo da nossa mente, procuramos saber o que queremos, para onde queremos ir e como o fazer. E é nestes momentos que devemos olhar mais para dentro.

As redes sociais trazem um conjunto de coisas boas, mas também é verdade que são uma distração que nos baralha e retira o foco, criando ansiedade e até frustração.

Desconectar é importante. Viver a plenitude dos momentos, ouvir o nosso eu, aprender que quando nos focamos em nós e nos nossos, acabamos por receber as respostas que procuramos. Que é nesse foco que encontramos felicidade e registamos mentalmente momentos para a vida, aqueles que nos marcam e que ficam para sempre tatuados na nossa mente.

Este janeiro, vamos desconectar mais?! Perceber que lá porque não está registado, não quer dizer que não se tenha realizado?! Viver mais, desfrutar mais e ser genuinamente feliz?!!!

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

Visitem Um Sonho só Meu

A Rubrica da Vanessa – Passagem de Ano!

Sexta-feira, Dezembro 29th, 2017

Um novo ano está a chegar.

É nesta altura que fazemos um balanço do ano que está a terminar e de todos os anteriores.

É também nesta fase que esperançosamente planeamos o futuro, tal criança ansiosa por novas aventuras, imaginamos e sonhamos com dias felizes, mágicos e risonhos. Este é o ponto de partida para a realização dos nossos sonhos, a página virada ou livro em branco à espera de ser escrito.

Neste dia festejamos junto dos que mais amamos, para um (re)começo perfeito. E claro, que também a roupa perfeita não pode faltar, seja um vestido glamoroso, uma camisola linda e quentinha ou aquele conjunto que nos tira da nossa zona de conforto mas pelo qual nos apaixonámos, tudo o que importa é sentirmo-nos maravilhosas e perfeitas na nossa pele, para podermos assim, escrever novas páginas com a paz característica de quem se aceita e se ama, tal como é.

Feliz Ano Novo

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

Visitem Um Sonho só Meu

O meu Refúgio Culinário: Costeletas à Salsicheiro Disfarçadas com Cogumelos!

Quinta-feira, Dezembro 28th, 2017

O frio está para ficar e nesta altura apetece comidinha quente e por isso a  Mary Soliani do blog “O Meu Refúgio Culinário” traz-nos umas costeletas à salsicheiro que quero experimentar.

Ingredientes:

3 Costeletas Grandes

6 Batatas Pequenas Partidas ao Meio

1 Lata de Cogumelos

Sal q.b.

Alho e Louro

Meia Cebola

Polpa Tomate

Óleo

1 Copo de Água

Preparação:

Num tacho grande, colocar a cebola picada e deitar óleo até cobrir o fundo.

Assim que a cebola começar a estalar, deitar 1 copo de água.

Quando ferver acrescentar um bocadinho de polpa de tomate. Verificar se é preciso + água.

De seguida colocar as costeletas, temperar com as especiarias e o sal.

De vez em quando ir virando as costeletas. Deixar a cozinhar uns 15 minutos +/-.

Ir descascando as batatas e partir-las a meio e juntar às costeletas, rectificar os temperos e deixar a cozinhar até as batatas estarem bem cozinhadas.

Colocar os cogumelos e mexer tudo. Deixar a apurar mais uns minutos.

Servir com arroz ou salada.

Bom apetite!

Também podem encontrar a Mary no Facebook e também no Instagram

O meu Refúgio Culinário: Queques de Iogurte de Laranja!

Quarta-feira, Dezembro 20th, 2017

 

A saga dos doces continua e como estamos numa época festiva, a  Mary Soliani do blog “O Meu Refúgio Culinário” traz-nos uns queques de iogurte de laranja que vou fazer no próximo fim de semana.

Ingredientes:

4 ovos
2 Colheres de Fermento
1 Iogurte Natural (usou de Laranja)
3 Medidas de Iogurte de Farinha
2 Medidas de Iogurte de Açúcar
1 Medida de Óleo


Preparação:

Colocar na batedeira o açúcar e os ovos. Bater durante uns 10 minutos. Acrescentar todos os restantes ingredientes findo esse tempo e deixar na batedeira mais uns 5 minutos.

Depois é só colocar nas formas e levar ao forno, pré-aquecido a 180º até ficarem douradinhos +/- uns 30 minutos!

Bom apetite!

Também podem encontrar a Mary no Facebook e também no Instagram

A Rubrica da Vanessa – Natal à mesa!

Terça-feira, Dezembro 19th, 2017

Imagem

Música natalicia, gargalhadas sonoras, abraços saudosos e o aroma a comida caseira no ar.

Uma mesa composta, bonita, recheada de rostos calorosos e amor a transbordar.

Mãos que se tocam, lágrimas que lavam a dor.

Receber com amor, carinho. Planear, decorar e desfrutar.

Feliz Natal!

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

Visitem Um Sonho só Meu

 

 

Lima Limão Consultoria de Imagem!

Terça-feira, Dezembro 12th, 2017

Mais uma rubrica da Lima Limão – Consultoria de Imagem com o tema:

Como se tornar numa profissional a fazer compras

Fazer compras não é fácil. Fazer boas compras ainda menos.  Há que dizê-lo sem medos. É um facto que deambular por lojas e centros comerciais não é, de todo, difícil. Mas encontrar as peças certas. As peças que refletem o seu estilo pessoal e a sua personalidade e acrescentam valor ao seu guarda-roupa. É difícil. Muito difícil. E pode tornar uma simples busca por determinada peça básica numa tarefa hercúlea. Quando o objetivo é fazer boas compras é importante que se aceite o facto de ser quase impossível de, ao entrar numa primeira loja, encontrar imediatamente o que se procura. Os seus requisitos são específicos e assim deve ser a sua abordagem ao processo de compra. Como é óbvio, tal só acontece se estiver realmente determinada em criar um bom guarda-roupa que reflita o seu estilo e personalidade. Se assim for, o melhor conselho que lhe posso dar é que pratique. De forma consistente e disciplinada. Só assim obterá o resultado que procura.

Mas, afinal o que é preciso para ser uma profissional em boas compras? A resposta é simples: preparação. Não acredita?  Então, este artigo é para si. Fique com algumas estratégias que a vão ajudar a simplificar todo o processo.

1 – Defina o seu objetivo. Se tem como propósito a criação de um bom guarda-roupa, a maior parte da sua tomada de decisão deve ser feita antes de entrar em qualquer loja (física ou online). Isto porque o seu esforço deve recair na procura das peças que preenchem os seus requisitos e se adequam às suas necessidades. Sem uma ideia clara e objetiva do que procura o resultado será, no mínimo, exasperante. Uma vez que irá perder imenso tempo a tentar compreender se todas as peças com que se cruza se adequam às suas necessidades e se estas se enquadram no seu estilo pessoal e guarda-roupa. O mais provável é desistir a meio do processo e contentar-se com qualquer coisa.

Ter um objetivo bem definido irá funcionar como um filtro e irá permitir-lhe não se distrair com outras peças que não são, de todo, o que procura e apenas arruinarão o seu orçamento. Assim sendo, antes de sair para fazer compras, estabeleça os diferentes critérios que cada peça deve preencher de forma a fazer parte do seu guarda-roupa (corte, cor, material, preço).

2 – Crie o seu guia de marcas personalizado. Uma peça essencial para fazer boas compras é ter um guia de marcas/lojas personalizado. Este deve conter  apenas marcas/lojas cujas peças reflitam o seu estilo pessoal. É muito provável que já tenha uma lista mental de todas as suas marcas favoritas, mas para que tire o maior proveito desta, é importante que invista algum tempo em transformar essa lista no seu guia. O primeiro passo é anotar as marcas cuja estética aprecia. Em seguida, deve familiarizar-se com cada uma das marcas e descobrir quais as peças de cada marca que se adequam ao seu estilo pessoal. Finalmente deve investir algum tempo em perceber o funcionamento da loja online de cada marca. Especialmente se preferir este método para fazer compras. Eis o que deve procurar descobrir:

  • A regularidade com que disponibilizam novas peças.
  • As peças que são edição limitada.
  • As peças que estão sempre disponíveis (os básicos da marca).
  • A política de troca e/ou devolução.
  • O método de pagamento e respetivos portes de envio.

De forma a criar um guia de marcas totalmente personalizado é importante que invista algum tempo a descobrir e frequentar diferentes lojas e a testar as respetivas lojas online de forma a tirar as suas próprias conclusões. Note que, todo e qualquer tempo que vai investir na criação do seu guia de marcas no momento presente, irá permitir que futuramente poupe esse tempo sempre que precisar de acrescentar alguma peça ao seu guarda-roupa, visto que já tem a sua cábula personalizada.

3 – Conheça os seus tamanhos. Se não tem tempo ou paciência para estar constantemente a descobrir qual é o seu tamanho em diferentes marcas/lojas. Saber de antemão os seus tamanhos é uma excelente ajuda. Nomeadamente se, por norma, opta por realizar as suas compras online. Se souber com exatidão os seus tamanhos nas diferentes lojas, a possibilidade de errar no processo de encomenda reduz drasticamente.

4 – Crie atalhos. Se o seu propósito é criar um guarda-roupa funcional e duradouro é obrigatório que preste atenção ao corte e material de cada peça que compra. Isto porque, infelizmente, é muito fácil errar. Cada um tem a sua opinião sobre diferentes cortes e materiais. E a verdade é que sem experimentar dificilmente saberá como determinada peça lhe vai assentar. A melhor forma de evitar perder tempo neste processo é estabelecer algumas regras.

O primeiro passo é analisar o seu guarda-roupa atual de forma a perceber quais os materiais e cortes que prefere, bem como os que melhor lhe assentam e refletem o seu estilo. É importante que seja bastante específica. Em seguida, e tal como no passo anterior, o objetivo é investir em experimentar o máximo de cortes e materiais de forma a descobrir novos favoritos. Para uma visão mais alargada pode aproveitar para experimentar peças que se encontrem abaixo ou ligeiramente acima do seu orçamento de forma a perceber as diferenças, além de lhe permitir sair da sua zona de conforto.

5 – Não se foque apenas na perfeição.Apesar do objetivo ser encher o seu guarda-roupa de peças perfeitas. É importante ter a noção que, nem sempre, será possível. Uma vez que, por vezes, a peça que procura pode não existir. Pode estar indisponível no momento. E se apenas se focar em encontrar peças 100% perfeitas, o processo de criar um bom guarda-roupa, pode tornar-se impraticável. Pelo que, por vezes, deverá optar por peças quase perfeitas para que consiga ir riscando itens da sua lista de compras. Assim como é perfeitamente possível que, por vezes, opte por comprar uma peça que não se enquadra a 100% no seu guarda-roupa ideal. Sejamos sinceras, a vida não é a preto e branco. Há inúmeras nuances de cinzento. E não há nada de errado nisso. O importante é que mantenha presente que deve privilegiar a qualidade em detrimento da quantidade. Bem como, a procura das peças certas deve acrescentar valor ao seu estilo pessoal e guarda-roupa e não o contrário.

Texto: Lima Limão Consultoria de Imagem

Foto: Pinterest

A Rubrica da Vanessa – Personalizar o “nosso” Natal!

Segunda-feira, Dezembro 11th, 2017

Imagem

Há uns anos o mundo tornou-se, de certa forma, descartável. As lojas transformaram-se em farda coletiva, retirando lentamente um pouco da individualidade de cada um.

Hoje procuramos, cada vez mais, a nossa identidade.

Como seres introspetivos, procuramos o nosso eu, as nossas diferenças. Perguntamo-nos frequentemente quem somos, o que queremos e para onde vamos. Tentamos singularizar, personalizar e caracterizar tudo o que tocamos.

Começamos finalmente a valorizar mais o pessoal, o individual e a querer viver um Natal com todo o significado de outrora.

Para que possam personalizar o vosso Natal e o de todos os que merecem a vossa dedicação, deixo várias imagens inspiradoras deste mundo maravilhoso que é o Pinterest. Sigam o rasto e percam-se na arte de felicitar os que mais amam, com o melhor de vós.

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem 

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

Visitem Um Sonho só Meu

Rubrica: O fim da amamentação- Parte 1 por Sara Passo!

Quinta-feira, Dezembro 7th, 2017

Ando há mais de um ano sem poder beber álcool, sem poder tomar medicamentos na descontra, mas andava-me mesmo a fazer falta um copinho de vinho branco.

Quando engravidei, álcool e medicamentos sem ser benurons, estavam fora do baralho, depois, veio a criança e a amamentação, portanto, já não bebia um copinho de vinho há imenso tempo e andava com umas ganas de sair com o marido e poder beber mais que um sumo, que nem vos conto.

Ora, ao fim de nove meses, eis que a criança começou de dia para dia a não querer maminhas.

Eu tenho perfeita noção de que podia ser uma fase, e que me bastava ir tirando leite para manter a produção, mas honestamente, acabei por não o fazer, portanto, acabou-se a maminha cá em casa e os pais foram os dois jantar fora, sendo que aqui a mãe, bebeu um muito merecido copinho de vinho.

Por incrível que pareça, ontem dei comigo com uma gripe fantástica e nem imaginam como fiquei contente quando percebi que não tinha que ler a parte da bula relativamente à amamentação.

É oficial, estou livre para Griponais e afins (leia-se coca cola e branco fresquinho).

O meu Refúgio Culinário: Pão-de-Ló Caseiro!

Quarta-feira, Dezembro 6th, 2017

Como estamos numa época festiva, a  Mary Soliani do blog “O Meu Refúgio Culinário” traz-nos um Pão-de-Ló caseiro muito simples de fazer.

Ingredientes:

12 ovos (de preferência caseiros)
330 gr de açúcar
230 gr de farinha (de preferência branca de neve, mas pode ser outra )
1 pitada de sal

Preparação:

Numa bacia colocar 6 ovos inteiros + 6 gemas e 1 pitada de sal (pouco e sem exageros) e o açúcar.

Bater com a batedeira 20 a 30 minutos (aqui está o segredo, tem que ser mesmo com a batedeira, em movimentos circulares e sem parar e tem que ser mesmo este tempo, o ideal é 30 minutos mesmo).

De seguida colocar a farinha peneirada e envolver a farinha com a colher de pau.

Colocar na forma de Barro e levar ao forno a 180ºC até 40 / 50 minutos.

Ir levantando a tampa e espetar o palito depois dos 40 minutos para ver se está pronto!!

Nota: A forma de barro não se unta, mas sim forra-se com papel almaço (parecido com papel cavalinho) compra-se em qualquer papelaria.

Bom apetite!

Também podem encontrar a Mary no Facebook e também no Instagram

A Rubrica da Vanessa – Natal em tons naturais!

Terça-feira, Dezembro 5th, 2017

Imagem

Verdes, castanhos e elementos naturais são componentes que não podem faltar numa decoração mais natural e orgânica.

Para um Natal com um caráter rústico ou minimalista, estes tons são uma ótima opção.

Os pinheiros naturais ganham destaque e os ramos de árvore enfeitados compõem os espaços.

As vantagens destes pinheiros são muitas, mas a mais importante não será o cheirinho bom a pinheiro que fica pela casa?!

Se acha que para uma decoração mais clássica, estes tons não são opção, desengane-se. Algumas das imagens que aqui deixo comprovam que também estes tons fazem uma decoração clássica e absolutamente perfeita.

Seja qual for a opção, a utilização destes elementos trazem o calor aconchegante que queremos para esta época.

Traga a natureza para dentro e divirta-se a conjugar diferentes materiais.

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

Visitem Um Sonho só Meu

O meu Refúgio Culinário: Folhados Recheados com Compota de Frutos Silvestres!

Terça-feira, Novembro 28th, 2017

 

Hoje a  Mary Soliani do blog “O Meu Refúgio Culinário” traz-nos uns folhados com optimo aspecto e muito simples de fazer.

Ingredientes:

1 Placa de Massa Folhada

Doce de Frutos Silvestres

Preparação:

Cortar a massa folhada em quadrados e colocar em formas de tarteletes.

Colocar o doce de frutos silvestres por cima e dobrar as pontas da massa folhada, para dentro. Para dar o formato de cestinho.

Levar a forno pré-aquecido a 180º até a massa folhada ficar douradinha a gosto!

Querem mais simples do que isto?

Bom apetite!

Também podem encontrar a Mary no Facebook e também no Instagram

O Meu Refúgio Culinário: Tarte de Morangos, com Creme de Pasteleiro em Massa Folhada!

Terça-feira, Novembro 21st, 2017

 

Hoje a  Mary Soliani do blog “O Meu Refúgio Culinário” traz-nos uma tarte de morangos.

De babar e muito simples de fazer.

Ingredientes:

1 Placa de Massa Folhada

Creme de Pasteleiro

Morangos q.b.

Preparação:

No dia antes de servir a tarte, colocar a massa folhada no forno, durante uns 15 a 20 minutos (até folhar/crescer).

Depois de acabar o tempo, desligar o fogão.

No dia seguinte, preparar o creme de pasteleiro e cobrir toda a massa folhada.

Decorar com morangos.

Bom apetite!

Também podem encontrar a Mary no Facebook e também no Instagram

A Rubrica da Vanessa – Natal Branco!

Segunda-feira, Novembro 20th, 2017

Imagem

Falta pouco mais de um mês para o Natal.

As lojas já estão há muito repletas de decorações natalícias e agora que o frio chegou, dificilmente conseguimos fugir ao clima desta época tão bonita.

Ahhh, pinheiros e luzinhas cintilantes…

Hoje trago várias imagens inspiradoras para aqueles que têm preferência por um Natal predominantemente branco.

Algumas mais clássicas , outras mais industriais e algumas de inspiração nórdica e minimalista.

Se gostam deste tons, inspirem-se e transformem o vosso lar num caloroso mundo repleto de neve e seres encantados.

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

Imagem

A Vanessa também escreve aqui. Num sitio só seu.

Visitem Um Sonho só Meu

Related Posts with Thumbnails
Pesquisa
Agenda – Livro

Livro-Agenda

À venda a partir do dia 18/11/2015Comprar livro
O Meu Livro

Livro à venda nas livrarias, papelarias, nos hipermercados e CTT

Veja o video

Spartoo
Ellas
Unik
A Festa na Hora
Facebook

Canal no You Tube

Instagram

Pinterest

Twitter

Dica da Semana

Dica da Semana

Semnalmente:

- Faça Menus da Semana. Vai ver que poupa imenso na despesa do supermercado.


A Dona de Casa Perfeita - 2008/2016 - Alojado por tetoOnline