A falta de tempo é um dos maiores problemas das minhas leitoras, principalmente para trabalhadoras e com filhos.
A regra dos 30 minutos é impossível de cumprir, porque o cansaço leva-nos a melhor.
Para aqueles dias em que não lhe é possível de todo cumprir com a regra dos 30 minutos, tente pelo menos arrumar o que está fora do sítio.
Faça-o antes de se deitar.
Basta uma visita rápida às divisões para assegurar que as almofadas estão nos devidos lugares, os livros nas estantes e os brinquedos arrumados.
Vai ver que as manhãs serão menos stressantes.
Nota: Não se esqueça também de dar uma vista de olhos na sua agenda do dia seguinte. Para não deixar escapar algum compromisso importante. Imagine que tem uma reunião fora do escritório e veste-se de manhã como se fosse Casual Friday?
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sandra
10 anos agoola Mónica o meu problema e esse mesmo …alem do trabalho,casa,marido ,filhos,cadela …ainda tenho que levar os miudos aos treinos tenho dias de sair de casa as 8 da manha e chegar as 21 horas…e de dar em doida . o problema e que não tenho quem me ajude …precisso de uma luz…