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Dicas

Ficar em forma a limpar a casa!!!

Para quem não tem tempo ou euros para ir ao ginásio, saiba que a fazer a lida da casa, pode ficar em forma, aqui estão alguns exemplos:

– Passar a roupa por 30 minutos: 70 calorias

– Lavar roupa: 130 calorias

– Lavar loiça: 130 calorias

– Passar pano no chão: 130 calorias

– Carregar mantimentos: 140 calorias

– Regar as plantas: 70 calorias

– Limpar vidros e paredes: 130 calorias

– Varrer ou espanar os objectos: 130 calorias

Então, o que devem fazer é limpar muito a casa e para além de perderem calorias ficam com a casa limpinha 😉

Fonte: internet
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1 COMMENT

  • Joana Ribeiro

    Olá Mónica

    espero que não me leve a mal,e que não ache abusador este meu pedidde ajuda!Sou seguidora do seu blog que aprecio imenso pois ajuda-me com dicas muito úteis para o meu dia a dia.Sou sincera,não tenho paciência para a lida da casa,mas gosto de a manter limpinha,claro 😉

    e sendo assim,gostava que me aconselhasse quais os produtos que realmente funcionam para eu poder limpar as minhas paredes,os meus vidros do pulliban e o meu chão flutuante!

    Espero não estar a abusar nem a incomodar

    Obrigado pela atenção e ajuda

    Parabéns pelo seu blog

    E beijinhos e votos de um feliz natal

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