Meal Prep #12

Esta minha rotina começa no dia anterior. Coloco tudo o que preciso a descongelar e assim começo logo bem cedo a preparar as marmitas.

Este dominho fiz:

– Pescada no forno com batata doce e pimento verde

– Alheira vegetariana com espinafres e linguine

– Arroz de bacalhau com espinafres e feijão (receita Bimby® que coloco mais tarde)

Ando a alternar refeições de peixe e refeições vegetarianas. Vamos ver se os resultados das análises que vou fazer em Março, ficam melhores.

E assim ficou o meu frigorífico.

E vocês?

Já planearam a vossa semana?