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Meal Prep Menus

Meal Prep / Opções de Marmita!

Aqui temos uma semana completa de refeições.

Embora trabalhe em casa um dia por semana, acabei por preparar a marmita nesse dia.

Tinha comida para gastar no congelador para depois elaborar a lista de compras.

Aqui têm as refeições que fiz no domingo:

  • Quiche de Atum e Legumes com Batata Doce no Forno
  • Filetes de Pescada no Forno com Arroz de Legumes
  • Salmão com Batata no Forno com Brócolos
  • Bacalhau à Gomes de Sá com Batata Doce
  • Pizza Vegetariana

Bom apetite!

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