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Meal Prep / Opções de Marmita!

Vamos lá a mais uma semana.

A minha cunhada trouxe-me peixe, o que me ajuda imenso nesta parcela do orçamento doméstico.

Gosto de ter tudo organizado, ver o que tenho e para quantos dias e gosto de preparar as refeições para ter tempo durante a semana.

Tenho sempre coisas para fazer com o Simão quase todos os dias, por isso tempo para mim é precioso.

Eis as refeições que fiz no domingo.

  • Alho Francês à Brás com Tomate Cherry
  • Quiche de Atum e Legumes com Arroz de Cogumelos
  • 1/2 Posta de Salmão no Forno com Arroz de Tomate, Feijão e Legumes
  • Metade de 1 Dourada no Forno com Batata Doce e Couve Flor e Cenoura

Espero que vos ajude a planearem as vossas refeições e também vos dê ideias de refeições para levarem para o trabalho.

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1 COMMENT

  • Cláudia

    Que saudades de comer mais legumes.
    Ainda agora estava a comentar isso, o meu marido a cozinhar, prefere sempre outro tipo de alimentos

    Beijocas

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