Mais uma listinha de opções de refeições para o vosso menu da semana.

Não se esqueça de fazer os inventários da despensa e do congelador. Poupa imenso dinheiro.

2ª Feira – Empadão de Frango

3ª Feira – Esparguete à Bolonhesa

4ª Feira – Polvo à Lagareiro

5ª Feira – Atum à Brás

6ª Feira – Costeletas à Salsicheiro

Sábado – Caril de Peixe

Domingo – Carne de Porco à Alentejana

Sobremesa – Torta de Laranja

Sopa – Sopa de Espinafres

Bom apetite!

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