Aqui têm uma lista de refeições para vos ajudar a planear o menu da semana.

Domingo – Pizza com base de Couve-Flor

2ª Feira – Bifes de Peru recheados com presunto e espinafres

3ª Feira – Quiche de salmão e legumes

4ª Feira – Frango no forno com cogumelos e espargos

5ª Feira – Alho francês à Brás

6ª Feira – Lasanha de Courgette e bolonhesa

Sábado – Peru com legumes e queijo mozzarela

Sobremesa da Semana – Bolo de Abacate com Cacau

Sopa da Semana – Creme de grão com hortelã

Bom apetite!

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