Mais uma vez os menus. Pedem-me sempre ajuda neste tema. E assim respondo a 50 e-mails de uma vez 🙂

Acho que é o calcanhar de Aquiles de algumas famílias.

Eu acho que é uma maneira muito acessível de se poupar dinheiro e aconselho vivamente a fazê-los.

Podem trocar as refeições que estipularam, é apenas uma lista, e assim só compram o que precisam e poupam na conta do supermercado.

Eu como faço sempre o inventário da despensa e do congelador, sei sempre o que tenho e faço logo a lista para a semana.

Claro que muitas vezes acontecem imprevistos ou mesmo já aconteceu não me apetecer jantar e guardo essa refeição para outro dia.

Agora uma ajudinha para fazerem os menus, principalmente para aquelas pessoas que ficam sem inspiração.

– Façam uma lista onde conste as refeições que toda a família goste.

– Veja os livros de culinária que tem por casa.

– Tome nota para ver na internet algumas alternativas às receitas  que habitualmente aplica.

– Pense em fazer refeições leves, eu faço algumas de sopa (que adoro) e fico bem, principalmente à noite.

– Para poupar tempo, façam algumas refeições nos dias de folga e congelem para comer durante a semana.

Pensem que o começo é que é complicado, mas depois com a prática e com a lista das refeições é mais rápido, e já agora não deitem fora as folhinhas dos menus, podem sempre fazer o mesmo que eu, como mostrei aqui.

E assim se poupa na compra do supermercado.

E mais uma vez para os mais distraídos, aqui estão alguns posts sobre o mesmo tema.

Vejam este, este, este e este ;-)

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