Mais uma vez os menus. Pedem-me sempre ajuda neste tema. E assim respondo a 50 e-mails de uma vez 🙂
Acho que é o calcanhar de Aquiles de algumas famílias.
Eu acho que é uma maneira muito acessível de se poupar dinheiro e aconselho vivamente a fazê-los.
Podem trocar as refeições que estipularam, é apenas uma lista, e assim só compram o que precisam e poupam na conta do supermercado.
Eu como faço sempre o inventário da despensa e do congelador, sei sempre o que tenho e faço logo a lista para a semana.
Claro que muitas vezes acontecem imprevistos ou mesmo já aconteceu não me apetecer jantar e guardo essa refeição para outro dia.
Agora uma ajudinha para fazerem os menus, principalmente para aquelas pessoas que ficam sem inspiração.
– Façam uma lista onde conste as refeições que toda a família goste.
– Veja os livros de culinária que tem por casa.
– Tome nota para ver na internet algumas alternativas às receitas que habitualmente aplica.
– Pense em fazer refeições leves, eu faço algumas de sopa (que adoro) e fico bem, principalmente à noite.
– Para poupar tempo, façam algumas refeições nos dias de folga e congelem para comer durante a semana.
Pensem que o começo é que é complicado, mas depois com a prática e com a lista das refeições é mais rápido, e já agora não deitem fora as folhinhas dos menus, podem sempre fazer o mesmo que eu, como mostrei aqui.
E assim se poupa na compra do supermercado.
E mais uma vez para os mais distraídos, aqui estão alguns posts sobre o mesmo tema.
8 COMMENTS
S****
13 anos agoTambém tenho uma lista no frigorífico e vou anotando tudo o que tenho (e as refeições que tenho). Tento cumprir ao máximo a lista e a verdade é que com isso poupo cerca de 10 euros por semana.
Monica Dona de Casa
13 anos agoS****
Bem bom!
Continua.
Bj.
M.
daniela
13 anos agoOlá Mónica,
Vejo com muito interesse o teu blog quase diariamente.
Quero ser uma dona de casa organizada, mas é tão dificil,,, tenho lido todas as tuas dicas e já estou muito mais organizada. Mas é de dar valor! que idade tens? desculpa a pergunta…mas estou coma esperança que "esta organização" me chegue com a idade!!LOL
Monica Dona de Casa
13 anos agoDaniela,
Quase 40 🙂
Bj.
M.
Pipoca
13 anos agoMónica, recentemente comecei a fazer o mesmo. Desde que comecei a apontar tudo o que comprava no supermercado que percebi que continuar assim era dificil. Sem planear as refeições, ia muitas mais vezes às compras. Agora espero começar a poupar algum dinheiro nas despesas de supermercado. As contas dos últimos meses rondam os 400€, o que é um exagero para 2 pessoas! Obrigado pelas dicas sempre uteis!
Raquel
13 anos agoEu aproveito também para fazer comida para duas refeições. Por exemplo, ontem fiz bolonhesa e hoje comemos as "sobras" em sandes. Quando faço frango com cerveja, ponho sempre frango a mais para depois fazer umas tostas ou sandes; quando faço bacalhau à brás, também faço dose dupla e tiro metade para guardar antes de juntar as batatas e o ovo. Assim fico logo com mais refeições sem ter que pensar em mil e uma refeições diferentes, para além de dar menos trabalho e sujar menos louça. ;P
beijo *
Mafalda S.
13 anos agoFaço tudo isso (e confirmo que se poupa tempo e dinheiro), excepto congelar comida. Ou melhor, já experimentei, mas ainda não me habituei à ideia, vá-se lá saber porquê.
Maria Poupada
13 anos agoOlá Mónica. Estive a ver o site da DECO. Há lá um link com receitas saudáveis e ECONÓMICAS (1€/pessoa)! Achei que era interesante ver e se achar que é uma mais valia colocar neste blog.
Bjocas