Opções de Marmita #139

Como habitualmente, partilho com vocês as minhas marmitas.

É tudo comida caseira que aquece bem no microondas.

Esta semana tem 4 dias de trabalho (amanhã é Feriado) por isso só tenho 4 marmitas. No domingo faço a Meal Prep e começa tudo de novo 🙂

Segunda-Feira: Panado de Peixe com Batata Doce no Forno e Espinafres e Cogumelos Salteados.

Terça-Feira: Folhado de Salmão no Forno com Arroz de Grelos

Quarta-Feira: Nuggets de Brócolos com Esparguete e Legumes

Quinta-Feira: Legumes à Brás

Hoje olhando para as minhas refeições, vejo que tenho mesmo de variar.

O que escrevi no post do Update da Dieta é mesmo verdade 🙁