Aqui têm as opções de marmita desta semana.
Foi o que levei para o emprego esta semana que passou.
Espero que vos ajude na escolha das refeições a levar na marmita.
Pernas de frango no forno com batatas e legumes salteados.
Lombo de pescada com batatas, ovo, cenoura e brócolos cozidos.
Espirais com peru estufado, miolo de camarão, cenouras e cogumelos.
Como sobrou um pouco da refeição anterior, levei o resto com uma salsicha de peru. Nada se estraga.
Bacalhau à Brás. Não me apeteceu fazer as batatas no forno, como habitualmente faço, por isso juntei batata palha, mas arrependi-me. Ficou muito mais calórico.
O meu colega levou este bacalhau à gomes de sá e estava com tão bom aspecto que tirei foto para vocês 🙂
Bom apetite!
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