Eis as opções de marmita para esta semana.

Tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Frango estufado com batata doce e macedónia de legumes.

Salmão no forno com batata doce e brócolos.

Bacalhau à Gomes de Sá com batata doce e brócolos.

Quiche de atum com espinafres.

Bacalhau à Brás.

Bom apetite!

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