Eis as opções de marmita para esta semana.
Tudo comida boa que aquece bem no microondas.
Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.
Bacalhau à Brás
Lombo de pescada com ovo, batata, brócolos e macedónia de legumes
Quiche de atum com espinafres
Lombo de salmão no forno com batatas, brócolos e macedónia de legumes
E a marmita de um colega 🙂
Salada de feijão frade com ovo, cavala, pimentos e tomate
Bom apetite!
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