Eis as opções de marmita para esta semana.

É tudo comida caseira que aquece bem no microondas.

Panado de peixe com arroz de legumes e espinafres salteados

Nuggets de brócolos, batata doce no forno e salteado de mistura chinesa

Pescada no forno com batata doce e pimento verde

Alheira vegetariana com espinafres, azeitonas e linguine

Bom apetite!

Eu sempre tive o pensamento que é nas pequenas coisas que podemos poupar.

Faço sempre contas, vejo sempre alternativas para poupar uns cêntimos que sejam.

Isto pode parecer parvo mas tenho poupado bastante no papel higiénico 🙂

Mencionei neste post que ia às chamadas Lojas do Euro comprar o papel higiénico, os guardanapos e outros artigos.

No entanto, desde o inicio do ano que ando a fazer experiências e reparei que se comprar um papel higiénico mais caro e de melhor qualidade, a embalagem dura mais.

Exemplo.

No mês de Janeiro gastei 4 € em papel higiénico (comprei na loja do euro).

No mês de Fevereiro e estamos a dia 13, eu gastei €1,79 e ainda tenho rolos. Por isso, mesmo que compre 2 embalagens ( €3,78) que vai durar até ao mês de Março, vou poupar.

Entendem agora que se fizermos isto em outras pequenas coisas o total vai ser bastante significativo?

Experimentem!

Mais uma receita que ficou uma delicia.

Ingredientes:

1 cebola

1 dente de alho

100 g tomate, de lata (eu usei tomate fresco, feito na Bimby®, podem ver a receita neste post)

2 tiras de pimento encarnado

50 g azeite

900 g de água

1 caldo de peixe (não coloquei)

250 g arroz agulha

1 posta de bacalhau demolhado

400 g de espinafres frescos

1 lata pequena de feijão encarnado

sal q.b.

Preparação:

Esta minha rotina começa no dia anterior. Coloco tudo o que preciso a descongelar e assim começo logo bem cedo a preparar as marmitas.

Este dominho fiz:

– Pescada no forno com batata doce e pimento verde

– Alheira vegetariana com espinafres e linguine

– Arroz de bacalhau com espinafres e feijão (receita Bimby® que coloco mais tarde)

Ando a alternar refeições de peixe e refeições vegetarianas. Vamos ver se os resultados das análises que vou fazer em Março, ficam melhores.

E assim ficou o meu frigorífico.

E vocês?

Já planearam a vossa semana?

Pois bem, vamos fazer umas mudanças por aqui e por isso, vamos a uma pequena sondagem.

Que tipo de posts preferem?

Tenho uma lista de temas diferentes que queria aplicar aqui no site e queria a vossa opinião.

Que tal?

– o que como

– as compras de supermercado que faço

– o exercício que vou começar a fazer

– os sítios que visito

E pergunto se querem que mantenha os habituais.

– dicas de limpeza

– dicas de poupança

– minimalismo

– dieta

– desafios

– marmitas

Vá, contem me tudo 🙂

Ideias muito criativas para aplicarem na vossa casa.

Dicas sempre úteis para o nosso dia-a-dia.

– Ferro de Engomar

O abrasivo suave das pastas de dentes que não são em gel é ideal para limpar a sujidade acumulada na base do ferro de engomar.

Aplique a pasta de dentes no ferro frio e esfregue com um pano.

Veja no link em baixo, dicas para organizar a sua roupa para engomar.

Organização a Engomar!

– Esponjas da Loiça

Neste post já tinha dado algumas dicas em relação às esponjas da loiça, mas sabiam que para eliminar as bactérias das mesmas, basta colocar no microondas durante 10 segundos e ficam como novas?

Simples, não é ?

– Ferrugem 

Para tirar manchas de ferrugem dos tecidos, esfregue-os com bicarbonato de sódio misturado com um pouco de sumo de limão.

Veja no link em baixo mais dicas úteis sobre o bicarbonato de sódio

Dicas Úteis – Bicarbonato de Sódio

– Peluches

Quem não tem?

Mesmo os que não têm filhos, têm sempre algum que foi oferecido por alguém especial.

E geralmente todos podem ser lavados na máquina, mas eu aconselho a sacudirem muito bem antes de pensar em lavar e colocá-los dentro de uma fronha, num programa adequado a peças delicadas.

Não só para os proteger, como também para evitar que pequenas peças possam danificar a máquina.

Boas limpezas!

Eis as opções de marmita para esta semana.

É tudo comida caseira que aquece bem no microondas.

Bacalhau à Brás

Lasanha de Legumes

Fettucine com Cogumelos, Espinafres e Salmão

(Receita Bimby®, podem ver a receita neste post)

Batata Doce no Forno com Veggie Bowls e Espinafres

Bom apetite!

Nunca é demais relembrar, fornecer dicas para melhorar a vossa vida.

Todos temos uma altura para começar e a sua poderá ser agora, por isso eis algumas dicas para melhorar a vossa situação financeira.

Ora atentem:

– Seguros

Pague os seus seguros anualmente em vez de pagar de 6 em 6 meses. Sai muito mais barato.

– Compras

Use sempre uma lista quando vai às compras. Não importa se é em papel ou em formato digital. Se tiver organização, poupa muito dinheiro.

– Dinheiro na carteira

Coloco pouco dinheiro na carteira para o seu dia-a-dia. Se tiver muito, há mais tendência para gastar. Estipule um valor diário.

– Jogo

Reavalie os gastos que tem com jogos de sorte. Some o que gasta mensalmente e veja o impacto que tem no seu orçamento.

– Ganhos vs Gastos

Tenha a certeza que tem mais ganhos do que gastos. Viver no negativo não é solução.

Boas poupanças!

As sobras são para mim uma parte muito importante da elaboração dos meus menus.

Eu aproveito tudo.

Já cheguei a comer arroz e massa na mesma refeição.

Considero até um “crime” o desperdício de comida. Vejo tantas pessoas a não fazerem esses aproveitamentos….faz-me muito confusão. Parece que é dinheiro deitado para o lixo.

Eu congelo pequenas porções, e muitas vezes consumo-as ao jantar com a tijela de sopa.

Podem verificar nos links em baixo, refeições de sobras que preparei e que ficaram uma delicia.

Ora atentem:

Almôndegas de Frango

Aproveitar Sobras – Opções de Marmita

Refeições com Sobras para levar para o Emprego!

E o video que está no meu canal do You Tube sobre aproveitamentos.

Vejam no link em baixo:

Aproveitar Sobras de Comida

Feel free to follow me in Instagram

Vamos lá aumentar este número.

@adonadecasaperfeita

Esta é uma das minhas rotinas semanais.

Quando limpo o WC, pego na minha escova de dentes velha, com um pouco de detergente com lixivia e esfrego bem as torneiras e as juntas para tirar a sujidade.

Acho que só assim sai tudo.

Demora 5 minutos e faz toda a diferença.

Ontem, ao olhar para o meu roupeiro reparei nas blusas que tenho penduradas.

Reparei que tenho as blusas que uso diariamente há imenso tempo.

Reparei na qualidade, na forma e nas cores das blusas.

Comprei algumas delas há anos e continuam impecáveis, como novas.

Sou minimalista na roupa, como sabem, e por isso não abdico escolher peças que sei que vão durar imenso tempo no meu roupeiro.

A Spartoo sempre foi uma aliada na qualidade. E por isso é que a tenho escolhido ao longo dos anos.

Experimentem!

Não se vão arrepender.

(pão de alho que viu-se negro para cá chegar 🙂 )

Tenho tantas destas.

Vocês nem imaginam 🙂

Embora o nome do site seja A Dona de Casa Perfeita (já expliquei o porquê do nome) eu estou longe de ser Perfeita.

Porque sou humana e acontece-me “desastres culinários/domésticos” imensas vezes.

Vou partilhar alguns com vocês para verem que estamos juntas nesta luta 🙂

Mais uma receita Bimby® que ficou uma delicia.

Fiz para marmita mas acabei por comer também ao jantar.

É muito simples, ora vejam:

Ingredientes:

20 gr de salsa

1 dente de alho

30 gr de azeite, mais q.b para servir

100 gr de cogumelos laminados

1 1/2 colher de chá de sal

1200 gr de água

300 gr de massa tagliatelle (eu usei fettucine)

1 pitada de pimenta

Preparação:

Coloque no copo a salsa e pique 3 seg/vel 7. Retire uma colher de copa de salsa e reserve. Deixe no copo a restante salsa.

Adicione o alho e o azeite e refogue 3 min/ 120ºC/vel 1.

Adicione os cogumelos e 1/2 colher de chá de sal e salteie 12 min/120ºC/  /vel. Retire e reserve.

Coloque no copo a água e aquela 10 min/100ºC/vel 1.

Adicione a massa e 1 colher de chá de sal e coza o tempo indicado na embalagem/100ºC/ /vel 1.

Escorra com a ajuda da Varoma e adicione aos cogumelos.

Guarneça com a salsa reservada, umm fio de azeite e a pimenta.

Sirva quente.

Eu acrescentei sobras de espinafres e ficou ainda melhor.

Bom apetite!

Se estiverem interessadas numa demonstração e se quiserem saber informações relativamente à Bimby® e às suas funcionalidades e opções de compra, consultem o site da Bimby. Vão adorar!

Não há como negar.

Faz toda a diferença ter as coisas organizadas.

É uma questão prática, de poupança de tempo e visualmente fica bem mais bonito.

Vejam alguns exemplos:

Gosto muito desta minha rotina.

Ontem aproveitei e fiz o inventário do congelador e da minha pequena despensa. Verifiquei que tenho comida para o mês inteiro (graças a Deus).

Apenas vou precisar de comprar fruta e alguns legumes frescos.

Este domingo fiz:

– Linguine com cogumelos, espinafres e salmão (receita Bimby® que coloco mais tarde)

– Alheira vegetariana com cogumelos e espinafres salteados e batata doce em palitos no forno

– Panado de Peixe com arroz de legumes e espinafres salteados

Fiz o habitual bolo para o meu pai e irmão.

Relativamente à sopa, tinha 3 doses no congelador e vou gastar esta semana.

E assim ficou o meu frigorífico.

Boa semana 🙂

Pois bem, esta minha aventura terminou.

Como não posso tomar suplementação, e com o meu histórico de anemias graves, não posso de todo continuar a ser vegetariana. A minha saúde está primeiro.

Tive de fazer análises ao ácido fólico, à vitamina B12 e Hemograma. Estou a ficar cansada disto 🙁

Como não quero voltar a comer carne, vou passar a comer peixe e frutos do mar 3 x por semana, mantendo nos outros dias refeições só com legumes.

Isto tem um nome: Pescetarianismo 🙂 Nunca ouvi falar mas pesquisei.

As proximas marmitas já incluem peixe.

Por vezes nem sempre conseguimos o que queremos mas não me posso dar ao luxo de ficar doente. Tenho contas para pagar 🙂

Ideias muito criativas para aplicarem na vossa casa.

Eis as opções de marmita para esta semana.

É tudo comida caseira que aquece bem no microondas.

Nuggets de Brócolos com Arroz de Cenoura e Espinafres

Almôndegas de Legumes com Arroz de Cogumelos

Hamburger de Azeitona com Arroz de Cenoura e Espinafres e Batata Doce em Palitos no Forno

Esparguete sem Gluten com Mistura Chinesa e Alheira Vegetariana

Pizza Vegetariana

Bom apetite!