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Poupar nas Refeições!

Como tenho imensos pedidos neste sentido, faço mais um post com sugestões para poupar nas refeições.

Acho que a conta de supermercado é o calcanhar de Aquiles de imensas familias.

Eu faço isto muitas vezes…ou seja, preparo uma ou duas refeições de massas e legumes.

Há imensas receitas deliciosas e assim poupam na carne e no peixe.

Sempre é mais barato comprar um pacote de massa e existem tantas variedades.

É tudo uma questão de inventarem e irão ver que se poupa imenso…eu então adoro lacinhos com atum 😉

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27 COMMENTS

  • Eliane Brasil

    Olá Mónica 🙂

    Eu também faço muitas vezes pratos de massas que ficam muito em conta e deliciosos.

    Sou associada da Deco e descobri agora no site dele uns guias práticos mt nices e até acredito que já os tenhas descoberto, no entanto, deixo-te aqui o link.
    http://www.deco.proteste.pt/miniguias-praticos-p1
    Beijo

    • Mónica Dona d
      AUTHOR

      Eliane,

      Também tenho acesso a esses guias. Dão imenso jeito. Bj

  • Ju

    Eu adoro massa com atum…e também gosto muito de massa com molho de tomate. Só assim, fica muito bom e baratinho.

    bj

  • Ana

    E omeletas de fiambre e queijo com salada?

    Bem bom!

    Bj

    • Mónica Dona d
      AUTHOR

      Bem bom mesmo…Bj

  • Elisa

    Eu faço algumas refeições de sopa e sandes, mesmo com esse objectivo. Poupar!

    E assim estica-se o salário. Fico bem com refeições assim.

    Bj

  • Helena repolho

    Só não é poupado quem não quer. Eu gosto de massa com atum e faço algumas vezes.

    Bj

  • Ótima a tua página! Parabéns!!!

    Só uma dica. O mais importante não é poupar apenas. Deve-se também pensar na qualidade das refeições. Se trocas sempre ou muitas vezes carnes por massas, terminarás aumentando teus triglicérios. Cuidado!!!

    • Mónica Dona d
      AUTHOR

      Alberto,

      Agradeço o alerta mas no momento está tudo controlado.

      Bj

  • Elisabete Carvalho

    Eu muitas vezes janto sopa e fruta. Poupa-se na carne e no peixe e assim poupa-se.

    obrigada pela partilha de mais uma boa ideia.

    Bj

  • catia Cunha

    E os teus lacinhos têm tão bom aspecto. Nunca comi mas vou experimentar.

    bj

  • Carochinha

    Concordo contigo, Mónica. Cá em casa, as terças são sempre dia de jantar massa (o maridão sai mais tarde). Ora massa com legumes chineses, ou massa bolonhesa, ou com vegetais salteados, fiambre e ovo mexido, molho de atum, o que houver no frigorifico…enfim, nunca há duas massas iguais! 😉

  • Lara

    Eu nesse ponto poupo imenso, como sou vegetariana, raramente compro carne ou peixe, só para o meu namorado e visitas =)

    BEijinhos

  • Ana Martins

    Olá Mónica!

    Cá em casa temos a vantagem de adorar massas e temos umas quantas receitas de eleição que repetimos imenso e nunca nos fartamos.

    Domingo à noite também é dia de pizza, tudo feito em casa, claro!

  • Manuela

    Olá, Mónica,

    costumo fazer massas regularmente, e gosto em especial de massa com grão-de-bico, espinafre e cenoura:) Experimentei hoje a receita das queijadas de leite, e ficaram óptimas!

    Mas, mais do que relatar a minha experiência pessoal, este comentário serve para agradecer tudo o que fizeste por mim e, de certeza, por muitas outras leitoras. Já te sigo há algum tempo, e nunca me tinha decidido a comentar. Mas hoje, após experimentar uma deliciosa queijada, pensei para mim: este é o dia! Quando eu casei, admito que não sabia fazer nada de nada. Em casa dos meus pais, nem a cama fazia. E, com a mãe longe, nem sempre é fácil pedir ajuda e o telefone não esclarece algumas das minhas dúvidas. Se hoje a minha casa é um sítio organizado e acolhedor, a ti o devo e és uma autêntica inspiração para mim. E repito a sugestão de outra leitora, que li já há algum tempo: porque não consultas a domicílio, onde possas avaliar o estado de uma casa e dar sugestões?

    Mais uma vez, obrigada por tornares a vida de pessoas como eu muito mais fácil:)

    Um grannde beijinho

    Manuela

    • Mónica Dona d
      AUTHOR

      Manuela,

      Muito obrigada pelas tuas palavras. Ficou muito contente e sensabilizada.

      São estes comentários que me fazem querer continuar com este site e gostar de o fazer.

      Um grande beijinho.

  • NANA

    Quem me dera poder fazer isso em casa! De certeza que poupava bastante! Mas o maridão não gosta desse tipo de comidas. Ainda um dia desses lhe falei numa massinha com fiambre e ovos mexidos, que uma amiga comum me falou, ui! O homem não gostou nada da ideia. Mas um dia desses vai.É que assim não consigo mesmo baixar a conta do supermercado!

  • Mafalda S.

    Também ando a ficar fã de massinhas. Acho uma opção económica e deliciosa.

    Beijos

  • Lina

    Olá, Mónica, também as massas cá em casa são muito apreciadas e além de ficarem económicas podem ser um prato requintado também. Se utilizarmos produtos da época e ervas aromáticas, ficam deliciosas e saudáveis. Outro elemento saudável e económico que uso muito, são as leguminosas:grão, feijão, etc, com atum ficam também deliciosas. Enfim, se tivermos imaginação podemos cozinhar gastando pouco e comendo bem.

    Beijinhos

  • sarokas

    eu também faço algumas refeiçoes assim! não só para poupar mas porque gostamos muito! massa com atum, restos de frango assado, salsichas, milgo cenoura e azeitonas, fiambre equeijo aos cubos, refeiçoes em conta e saborosas! 😉

  • alice martins

    ola Monica|!

    Nana, ja somos duas na mesma situacao. O meu marido gosta muito de uma boa comidinha com substancia. Eu as vezes bem tento essa tecnica, raramente, e ele nao aprecia muito, diz que fica com fome!!! e depois queixa-se que o dinheiro para as compras vai num instante!! porque sera???? mas acho que vou ter que o fazer mais frequentemente, porque senao um dia nao ganhamos para a comidinha…

    beijinhos

  • Damaris

    Parabéns pelas dicas…maravilhosas!

  • lucia

    poupar

  • ramona

    ja te sigo faz um bom tempo e nunca me canso dos teus conselhos…
    obrigada…

  • iolanda

    fantastico gostei

  • miclá

    Olá Monica! Acho interessante as suas dicas para aproveitamentos, mais agora que estamos numa situação bem complicada! Todas as receitas que ajudem a isso é excelente!
    Sabe? Estamos em crise..mas para os mais Jovens, porque a geração anterior já passou por outras crises, várias, pela vida fora.Os nossos pais, sobretudo as mães (como eu costumo dizer, até das pernas das cadeiras faziam bifes…) Tudo se aproveitava, sobras de arroz (pasteis de arroz) sobras de carne (empadão) sobras de peixe (pudim de peixe) Uma infinidade de coisas, peixinhos da horta (aproveitando restinhos de feijão verde). Açorda , pão já com algunas dias!
    Só que graças a Deus não foi preciso, durante estes anos + ou – 30!
    Todas estas crises provavelmente, se não nos matarem, irão servir para nos fortalecer!
    E ainda bem que vai havendo pessoas interessadas em partilhar todos os ensinamentos!
    Obrigada pela sua partilha! Que possa de alguma forma ajudar os nossos jovens, porque os pais sabem bem como poupar. Um abraço!

  • Cá por casa somos 5, em que 3 são adolescentes esfomeadas… é muito difícil poupar em comida, mesmo não havendo certos "luxos" (como refrigerantes, bolachas, cereais, refeições pré-preparadas, doces) e ter imaginação para variar o mais possível no dia-a-dia acaba por ser difícil. Vão-me valendo ideias como as da Mónica!

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