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Coisas Minhas Dieta

Projecto 50 kg – Semana 4 – Alternativas alimentares!

Já tinha mencionado aqui as tentações no trabalho.

Pois bem, eu tive de arranjar maneira de contornar isso.

Porque é só pão e bolos que me aparecem à frente e na hora da pausa com os meus colegas, apetecia-me comer tudo. Os donuts, as fatias de bolo, os croissants com doce de ovos. Era uma desgraça. Para além do dinheiro que se gasta. Não dá mesmo!

Tinha uma embalagem de aveia na despensa e fui à internet procurar receitas de bolos de aveia. Muito mais saudável e como são pequenos, saciam a fome e não fazem tão mal.

No domingo de manhã fui passear o meu patudo e não voltei para a cama. Fui para a cozinha.

Fazer bolos 🙂

Tinha andado a comer estes croissants pequenos com fiambre mas acho que agora a opção é muito mais saudável.

Já tenho tudo pronto para a semana inteira.

Uma delicia.

Se quiserem a receita, digam 🙂

Objectivo: 50 kg no dia 22 de Junho 2017

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13 COMMENTS

  • Andreia Carneiro

    sim, sim, sim, receita!! Gosto e procuro estas "tentações" mais saudáveis mas também não podem ser muito complexas ou de difícil execução ou com o corre corre do dia-a-dia a vontade vai-se e as gulodices ganham 🙁 beijinhos!!

    • Mónica Dona de Casa Perfeita
      AUTHOR

      Olá,

      Já agendei para amanhã 🙂

      Bj

  • Margarida

    Queremos sim, por favor!

    • Mónica Dona de Casa Perfeita
      AUTHOR

      Olá,

      Já agendei para amanhã 🙂

      Bj

  • Ana

    A receita sff

    • Mónica Dona de Casa Perfeita
      AUTHOR

      Olá,

      Já agendei para amanhã 🙂

      Bj

  • Manuela

    Pode me dar a receita?

    • Mónica Dona de Casa Perfeita
      AUTHOR

      Olá,

      Já agendei para amanhã 🙂

      Bj

  • Sónia

    Olá!!
    Coloque a receita por favor 🙂

    • Mónica Dona de Casa Perfeita
      AUTHOR

      Olá,

      Já agendei para amanhã 🙂

      Bj

  • Cláudia

    Muito bom aspecto =)
    Faço uns parecidos, mas com maça! Uma delícia.

    Beijocas

  • marcia

    Olá, pode publicar o seu plano. O que come às refeições?
    Obrigada

  • Cristina

    Gostava muito de experimentar a receita. Também estou a tentar emagrecer.

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