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Pode muito bem terminar esta tarefa em menos de uma hora.

Não se assuste com o título.

É só para poder andar nas calmas e a tarefa ficar bem feita.

Primeiro que tudo retire todos os medicamentos e tudo o que tem no armário e limpe-o bem.

Interior e exterior.

Verifique a data de validade de todos os medicamentos.

Entregue os que estão fora de prazo na farmácia.

Se tem os medicamentos num sítio ameno, esta é a altura ideal para os colocar num sítio fresco e arejado.

Se toma medicação diariamente, coloque os mesmos num sítio à mão, como o armário da cozinha, por exemplo.

Não se esqueça que deve colocar os mesmos numa prateleira alta para não ficar acessível às crianças.

Organize os medicamentos por categorias (dores, antibióticos, anti-histamínicos).

Mantenha juntas as embalagens de álcool, água oxigenada, os pensos rápidos e ligaduras.

Se tiver embalagens grandes demais para caber nas prateleiras, transfira o conteúdo para embalagens mais pequenas e coloque etiquetas.

Nota: Dê uma revisão de seis em seis meses para ver os prazos.

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