Update da dieta #27

Pediram-me uma actualização da minha dieta, por isso aqui vai:

Isto está a correr bem:-)

Sinto-me cansada, doí-me os músculos, ainda não faltei às aulas no ginásio, estou a comer bem e ainda não ando mal humorada.

No outro dia fui jantar com familiares a um restaurante rodízio e comi o que mostro em cima. O meu pai até perguntou se estava doente.

Tanta comida, ali à mão e eu fartei-me de comer alface.

Ando super motivada, vejo que algumas calças já estão mais largas, embora ainda não me tenha pesado, mas vejo que estou menos inchada.

Vou ao ginásio com vontade e tenho recebido ajuda e motivação por parte das professoras. No outro ginásio era um número, agora sinto-me bem, é totalmente diferente e para quem é “fraca” nestas coisas de exercício, ter este apoio é fundamental.

Por isso, quem está na mesma situação que eu, não desista. Não desista à primeira dor, não desista à primeira contrariedade. O principio é sempre o mais difícil.

Eu não quero tornar-me numa obcecada pelo fitness (longe disso). Quero estar saudável e gostar de olhar para o espelho, aumentar a auto-estima.

E isso, só depende de mim.