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Dieta

Update da dieta #43 – Inchaço!

No outro dia coloquei esta foto nas stories do Instagram e recebi imensos elogios 🙂 Obrigada por isso.

Há dias em que vejo alguns resultados. Continuo a conseguir fechar a faixa da Esbelt no segundo colchete. Acho que a faixa é um óptimo medidor 🙂

E depois há dias em que me sinto uma baleia de tão inchada que estou.

Nesta imagem até nem estou muito mal. Não faço ideia do que me fez mal, já que a única coisa que comi de diferente naquele dia foi um iogurte. Sem lactose. Sinceramente já nem sei o que comer.

Isto fez-me lembrar as muitas imagens que vejo no instagram e na internet em geral, de pessoas que incham imenso e depois voltam ao normal.

(exemplo retirado da internet)

Nem imaginam a quantidade de vezes que isto me acontece e nem é de comer muito. É qualquer coisa que faz logo este efeito baleia 🙂

Também vos acontece?

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2 COMMENTS

  • Anjo-de-Mel

    Mónica, padeço do mesmo problema… Tenho dias em q pareço ter, literalmente, barriga de grávida no 3º trimestre! Sei o q me costuma fazer inchar: leguminosas (q fazem tão bem, mas t~em este ‘senão’ no meu caso…), alguns farináceos ou bróculos/couve-flor e claro, batata branca q evito ao máximo… E esta semana q estou com o período pareço ter uns quantos kg a mais 🙁 Há calças q nem me servem mt bem… Ainda bem q ñ é assim tds os meses, mas este lá calhou assim… Tb tenho q ter extra cuidado c o q como nesta fase pré-menstruação, pois o meu organismo tende a estar mais sensível e há coisas q me podem ‘cair’ mal… Por isso, ñ te sintas sozinha, somos muitas por aqui 😉 Força! Bjinhos.

  • Sofia Marques

    Sim, tem dias que isto também me acontece…

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