Estou a seguir a minha dieta o melhor que consigo.
Continuo a comer bem, a caminhar e a fazer certos exercicios em casa.
No entanto é engraçado verificar que há dias em que acordo com a barriga inchada. Isto depois de ter jantado cedo e ter comido apenas sopa.
Os meus sonhos devem de estar recheados de fast food de certeza 🙂
É dificil combater as intolerâncias e este inchaço que não sei de onde vem.
Palpita-me que vem aí mais consultas.
Só me apetece dizer asneiras.
2 COMMENTS
Sara
6 anos agoBom dia Mónica,
Olha, as sopas têm hortaliça, feijão, etc…
É que são alimentos que provocam gases e inchaço, poderá ser isso que faz com que te sintas assim de manhã.
Atenção, não sou médica, nem dietista, posso estar a dizer asneira. Mas um dia destes comi uma sopinha assim em jejum (Estava tão boa e estava frio) e passei o dia inchada e com gases. Mesmo quando me deitei ainda me sentia assim.
Se calhar, se acompanhares a sopa com qualquer coisa ou se trocares por uma salada por exemplo, talvez ajude.
É só uma sugestão, não leves a mal.
Beijinhos
Cláudia
6 anos agoEu ando também intolerante com uma quantidade de coisas…. ando sempre com dores de estômago.
Agora que falaste nisso, será que poderá estar ligado ao problema na tiróide?
Beijocas