Update da dieta #63 – O Reinicio!

Mencionei neste post que estava a tratar de um plano com uma nutricionista. Graças a esta parceria vou ter acompanhamento com uma profissional.

Comecei ontem o meu plano de dieta porque isto tem de mudar.

A Tiroide não pode ser desculpa.

Os valores já estão normais, por isso agora é a altura certa. Tenho de perder os quilos que tenho a mais.

Este fim-de-semana notei que estou mesmo em baixo de força. Ainda não notei diferença na roupa mas não me sinto bem. Não gosto do que vejo ao espelho, ainda por cima o bronze já se foi e eu detesto ver-me branca, mas este verão foi passado no veterinário. Não houve tempo nem cabeça para praia.

Por vezes irrita-me esta situação. Tenho tanta força de vontade para tanta coisa, encaro as dificuldades da vida sabe Deus como, e com esta questão do peso, sou uma molenga 🙂

Não me vou tornar numa super fit, até porque como sabem, não tenho o bichinho do ginásio, nem me vou inscrever num (não tenho orçamento para isso agora), mas vou tentar estar mais focada na minha alimentação e nas minhas caminhadas e exercicios em casa.

As marmitas desta semana já foram feitas a pensar neste novo plano e vou dar o meu melhor.

Quero estar bem e quero sentir-me bonita.

A nutricionista que me está a ajudar é a Rita Mestre.

Podem ver todas as informações na sua página do Facebook.