Update da dieta #68 – Pesagem!

Mostrei neste post o reinicio desta jornada.

Foram 3,7 kg a menos no periodo de 12 de Fevereiro a 12 de Março.

Agora tenho mais uma ajuda, já que matriculei-me no ginásio com um plano feito por um PT.

Serão 3x por semana de exercicio cardio e musculação.

E os resultados a 13 de Abril foram estes.

A balança de casa avariou por isso pesei-me no ginásio.

Estou muito contente com o resultado e estou muito orgulhosa por ter tomado esta decisão e por ter continuado.

Para o mês que vem, penso que será melhor dado que já terei um mês de ginásio.

É preciso muito força de vontade, mas o meu objectivo é ter menos 12 kg no dia 01 de Janeiro 2022 e vou conseguir. Ai vou vou 🙂

Se quiserem ver o que ando a comer, vejam o post em baixo.

Update da dieta #68 – O que ando a comer!