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Update da dieta #68 – Pesagem!

Mostrei neste post o reinicio desta jornada.

Foram 3,7 kg a menos no periodo de 12 de Fevereiro a 12 de Março.

Agora tenho mais uma ajuda, já que matriculei-me no ginásio com um plano feito por um PT.

Serão 3x por semana de exercicio cardio e musculação.

E os resultados a 13 de Abril foram estes.

A balança de casa avariou por isso pesei-me no ginásio.

Estou muito contente com o resultado e estou muito orgulhosa por ter tomado esta decisão e por ter continuado.

Para o mês que vem, penso que será melhor dado que já terei um mês de ginásio.

É preciso muito força de vontade, mas o meu objectivo é ter menos 12 kg no dia 01 de Janeiro 2022 e vou conseguir. Ai vou vou 🙂

Se quiserem ver o que ando a comer, vejam o post em baixo.

Update da dieta #68 – O que ando a comer!

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1 COMMENT

  • Cláudia

    Muitos parabéns! =)
    Continuação do bom trabalho.

    Mónica, já tinha referido, eu tenho um insta de comida saudável. Se quiseres seguir, manda um email pff eutambemtenhoumblog@hotmail.com

    Beijocas

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