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11 Dicas para Trabalhar Remotamente!

É o “normal” para muitas pessoas. Trabalhar remotamente.

Conheço pessoas que estão desde Março, sem ir um dia sequer ao escritório.

Eu desde o inicio da pandemia que tenho ido.

Voluntariei-me logo para ir alguns dias por semana porque para mim ter a minha rotina é muito importante. Quem passou por uma depressão sabe do que estou a falar. Eu preciso de sair de casa.

Mas nos dias que estou a trabalhar remotamente tento aplicar as seguintes dicas para que a rotina não falte e que o processo seja o mais normal possivel.

Ora atentem:

  • Mantenho a minha rotina matinal

Eu quando estou a trabalhar de casa acordo uma hora e meia mais tarde, mas o resto faço igual. Tomo banho, visto-me, maquilho-me na maior parte dos dias, arrumo a casa e tomo o pequeno almoço sentada e com tempo.

  • Cumpro o meu horário de trabalho

O meu horário é das 08 às 17 e embora comece a trabalhar um pouco antes das 08, às 17 em ponto eu desligo.

Geralmente tenho tudo orientado que me permite ter esta postura. Se for preciso acabar algum tema, é obvio que não me importo, mas por sistema não acontece.

Preciso do meu tempo depois do trabalho. Nem que seja para me sentar no sofá.

  • Tenho as minhas tarefas bem delineadas

Quando vou para o escritório, faço tudo o que tiver que fazer lá e deixo a parte mais administrativa para os dias que estiver em casa. Envio de emails, actualização de ficheiros, arquivo digital, etc..

Trago sempre o bloco com as tarefas que tenho para fazer e sigo os itens até estarem completos. Vejo também as tarefas que tenho agendadas no calendário do Outlook.

  • Faço as minhas pausas

Quando estou no escritório eu costumo tirar 10 minutos de manhã e 10 minutos de tarde, para comer qualquer coisa.

Antes da pandemia eu e as minhas colegas iamos juntas para a copa e era um convivio muito bom. Tenho muitas saudades disso.

Agora, quando estou a trabalhar em casa, faço as mesmas pausas, nem que seja para ir à janela ver como está o tempo.

  • Separo a vida pessoal da vida profissional

Assim que bate as 17 eu desligo o portátil e arrumo tudo o que tenha a ver com o lado profissional. Eu não quero estar às 19 horas, sentada no sofá a ver o computador. Nem pensar. Amanhã é outro dia.

  • Hora de almoço produtiva

Na hora de almoço e antes de comer, faço os meus 15 minutos de plataforma vibratória e só depois é que almoço. Vejo também as noticias do dia. Gosto de estar informada, mesmo que as noticias não sejam animadoras.

  • Coffee Breaks

A minha empresa incentiva o contacto com os colegas nesta altura de pandemia. Por isso os cafés virtuais são aconselhados.

Eu e as colegas com quem tenho um contacto mais próximo, temos sempre no calendário um tempinho para falarmos. Muitas vezes até estamos as 3 a trabalhar, mas falamos e matamos saudades. Faz sempre muito bem.

  • Mini-Escritório

Esta é a parte que me falta.

Eu na minha casa não tenho espaço para colocar uma secretária e uma cadeira de escritório e faz muita diferença.

Acho que o conforto a trabalhar é muito importante e eu ando a saltitar da cozinha para a sala porque não tenho cadeiras confortáveis para estar 8 horas a trabalhar.

É uma lacuna que tenho, por isso se tiverem espaço e possibilidade de terem um mini-escritório, eu aconselho.

  • Hidratação

Tenho sempre ao lado do computador a garrafa de água ou o termo com o chá. Tinha sempre ao meu lado no escritório e agora em casa continuo com este hábito.

  • Luz

A luz no espaço de trabalho em casa é muito importante e por isso estou sempre na parte da divisão onde está mais luz. Levanto os estores para ter sempre luz natural.

  • Caminhadas

Faço uma caminhada pelas redondezas depois do trabalho, em muitos dos dias que estou em casa. Faz toda a diferença. Sempre de máscara e sempre em locais pouco frequentados.

E estas são as minhas dicas.

Tentem criar as vossas para que o trabalho em casa seja o mais normal possivel.

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2 COMMENTS

  • Isabel

    Eu admito que falho na parte das pausas…

    • Mónica Dona de Casa Perfeita
      AUTHOR

      Olá Isabel,

      É essencial, para descansar o cerebro 🙂

      BJ
      M

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