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Archive for Agosto 24th, 2017

Update da dieta #23 – Resultado!

Quinta-feira, Agosto 24th, 2017

Lembram-se deste post?

Em que eu me desafiava a estar 7 dias sem os produtos que estão na imagem em cima?

Até me esqueci de fazer o post com o resultado, porque foi uma semana de sofrimento 🙂

Comi imensos ovos, café preto não tem piada sem leite nem sem açúcar, viver sem pão foi um martírio, já que comia ovos ao pequeno almoço e enjoei. É raro comer agora. E os ovos só me sabem bem como pão.

Hidratos depois das 19, não foi muito complicado porque era raro comer, mas não foi fácil. Andei dias cheia de fome, porque parecia que só me sentia saciada se comesse tudo o que estava na lista.

Vocês sabem que eu experimento tudo, mas este desafio foi dificil. A semana demorou imenso  tempo a passar.

Posso fazer uma dieta em que como pouco pão, agora sem pão e sem leite, é que é mais complicado.

No inicio de Setembro tenho novidades acerca do tema Dieta, que depois partilho convosco.

Ou eu fico magra, ou eu fico magra 🙂 🙂

Dicas de Poupança #73

Quinta-feira, Agosto 24th, 2017

Aqui têm mais umas dicas para vos ajudar 🙂

434 – Desligue o forno 10 minutos antes do final da cozedura.

435 – Faça opções no supermercado.

Não compre tudo de marca. Experimente e veja se o produto mais barato é do seu agrado.

436 – Compre um filtro em vez de comprar água engarrafada.

437 – Em vez de comprar cd’s, opte por música digital. Sai muito mais barato.

438 – Agora que está bom tempo, pense em usar a bicicleta para ir para o emprego.

439 – Se é jogador de jogos de computador, compre-os através de download. Fica muito mais barato.

Boas poupanças!

Poupança: Folhetos e Promoções #55

Quinta-feira, Agosto 24th, 2017

Aqui têm as promoções e oportunidades existentes nos folhetos.

Espero que vos ajude a programar melhor as vossas compras.

Minipreço – Folheto Nacional (Promoções até 30 de Agosto)

Minipreço – Folheto Family – Especial Bebé (Promoções até 30 de Agosto)

Continente – Promoçãozão (Promoções até 28 de Agosto)

Lidl (Promoções até 30 de Agosto)

Jumbo  (Promoções até 28 de Agosto)

Pingo Doce – (Promoções até 28 de Agosto)

Intermarché – (Promoções até 28 de Agosto)

Boas compras!

Coisas que eu (insta)gramo #36

Quinta-feira, Agosto 24th, 2017

Feel free to follow 🙂

@adonadecasaperfeita

Receitas Económicas/Marmita #6

Quinta-feira, Agosto 24th, 2017

Fui ao congelador e não tinha marmitas já preparadas.

Fiquei mesmo chateada porque não me apetecia cozinhar.

Entendem agora porque dá imenso jeito ter refeições já preparadas para estes dias?

Abri o frigorífico e vi que tinha um resto de frango assado dentro de uma caixa hermética.

Pensei logo em inventar qualquer coisa, porque o frango é muito versátil e é um dos meus alimentos favoritos.

Vi também que tinha um tomate para salada que já estava um pouco maduro e peguei nele.

Fui ao congelador e tirei uma mão cheia de brócolos e pus tudo na bancada da cozinha.

Na despensa tinha uma batata doce e uma cebola média.

Fiz um refogado com a cebola, juntei o tomate e os brócolos previamente cozidos, especiarias, cozi as batatas à parte e voilá 🙂

Duas marmitas em 20 minutos.

Se tivesse já refeições prontas no congelador não ia perder este tempo, mas fiquei muito contente com o resultado. Estava uma delicia.

Mais uma refeição a repetir.

20 coisas que não sabem sobre mim – Parte 2

Quinta-feira, Agosto 24th, 2017

Poucas pessoas sabem, mas eu Mónica Duarte. chumbou 1 x no código da estrada 🙂

E sabem o motivo?

Pois, fui para o exame, ali para os lados do Intendente, cheia de confiança, armada em boa e errei a mais um sinal do que podia.

Não sei como é agora, porque foi em 1995, mas na altura só se podia errar a duas regras e a um sinal e eu errei a dois sinais.

E foi a este minhas amigas. Este sinal que eu não conhecia, nem me lembrava de ter visto nos livros da escola.

Lembro-me perfeitamente de ter perguntado ao instrutor se ele tinha a certeza que eu tinha chumbado 🙂

Saí do edifício e vim a chorar feita parva pela Avenida Almirante Reis até ao comboio no Rossio.

Foi um choque. Não estava nada à espera. Estava mesmo convencida que ia passar. Enganei-me!

Mas, assim que cheguei a casa, fui à escola e marquei logo a repetição do exame e estudei que nem uma condenada.

Pouco tempo depois, fui outra vez a exame e passei. Tudo certinho. Senti-me boa outra vez 🙂 🙂

E vocês?

Contem-me tudo!

Chumbaram alguma vez?

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