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Archive for Outubro 14th, 2017

Menu da Semana!

Sábado, Outubro 14th, 2017

Mais uma listinha de opções de refeições para o vosso menu da semana.

Não se esqueça de fazer os inventários da despensa e do congelador. Poupa imenso dinheiro.

2ª Feira – Empadão de Frango

3ª Feira – Esparguete à Bolonhesa

4ª Feira – Polvo à Lagareiro

5ª Feira – Atum à Brás

6ª Feira – Costeletas à Salsicheiro

Sábado – Caril de Peixe

Domingo – Carne de Porco à Alentejana

Sobremesa – Torta de Laranja

Sopa – Sopa de Espinafres

Bom apetite!

Fruut – A fruta desidratada!

Sábado, Outubro 14th, 2017

Fruut oferece sete alternativas de fruta para adoçar o paladar. A grande vantagem deste produto?

Tem zero açúcares adicionados: é só fruta! Para os amantes do fruto, outrora “pecado”, as

variedades maçã verde, maçã vermelha, canela e Fuji oferecem todo o sabor da maçã em opções

que variam entre o paladar um pouco mais ácido até ao mais doce, passando pelo toque da canela

para oferecer um snack com benefícios para o metabolismo, e que é delicioso.

O processo de fabrico contempla a preparação da fruta e a mesma é desidratada com recurso a tecnologia de circulação de ar quente.

Não são utilizados químicos na produção, apenas água para lavagem e transporte, a desidratação recorre a ar natural e não comprimido e as embalagens não contêm alumínio.

Sabores Fruut: maçã vermelha, maçã verde, maçã Fuji, maçã canela, pera rocha, pêssego e abacaxi. A Sociedade Agrícola Quinta de Vilar, do sócio Henrique Menezes, fornece 45% da fruta transformada, essencialmente maçã da Beira. Em breve, serão lançados novos produtos. 

Eis 2 receitas para quem quiser experimentar:

Panquecas de Côco

 45 ml de leite vegetal de côco
25gr de côco ralado
1 colher de sopa de farinha de côco
1 ovo
15gr de farinha de aveia

Misturar tudo. Colocar frigideira com um bocadinho de óleo de côco em lume brando. Verter a mistura.

Topping: iogurte grego ligeiro, kiwi, mirtilos e um toque especial de Fruut.

Porridge de quinoa

Quinoa biológica
Amoras selvagens
Linhaça dourada moída
Água
Bebida de aveia.

Toppings: amoras silvestres, rodelas de banana, Fruut Maçã e Canela, melaço e pasta de sésamo

Texto: Fruut

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