2026 – Compras de Supermercado – Budget Mensal: € 150!

Para mim começa um novo mês, dado que recebi o subsidio de almoço no dia 22.

Este fim-de-semana fui a imensos sitios, porque ando a fazer experiências, e tinha artigos especificos para comprar.

Comprei o seguinte:

• Água com Gás Frize – Sabor a Limão
• Água Monchique garrafa de vidro
• Batata Doce Bio
• Miolo de Noz
• Alhos Bio
• Claras de Ovo
• Chá de hibisco
• Espinafres Bio
• Kefir
• Bife da Vazia – Limusine
• Frango do Campo
• Bife Premium Maturado Fortunna
• 6x Cogumelos
• Cogumelos Portobello
• Alface Bio
• Cenouras Bio

• Salmão Selvagem
• Hamburguers Bio

• 6x Leite Magro Pastagem, Sem Lactose – ainda não consigo largar o leite, por isso vou beber o de pastagem até acabar de vez, ou trocar pelo de cabra
• Papel higiénico

• Pão Sourdough, pão de fermentação natural – Fui a uma Bakery em Lisboa, para experimentar. Cortei em fatias e congelei nas doses diárias

• Manteiga Ghee – há imenso tempo que queria experimentar esta manteiga. É considerada uma gordura mais saudável.

Gastei: € 89,94

Estou a gostar imenso desta minha nova alimentação. Ando a pesquisar sobre tudo e sinto-me muito bem. Muito menos inchada.

Claro que é tudo mais caro, mas com organização e controlo de gastos, tudo se consegue.

E porque tenho um pai muito querido, fui com ele ao Lidl e ele ofereceu-me estes artigos. Ele adora ajudar 🙂

A transportar: € 60,06