Esta semana foi maravilhosa 🙂
Cansativa em termos de trabalho mas para compensar, dormi imenso.
Nunca fui de dormir muito, por gosto de acordar cedo e aproveitar o dia, mas também porque não conseguia dormir mais do que 5 horas por dia. Ou às vezes mais de 4 horas.
Estive assim durante anos e sentia necessidade de dormir.
Agora, talvez devido ao cansaço (tenho tido imenso trabalho), tenho desligado.
Vou para a cama cedo e tenho conseguido dormir mais horas do que o normal e estou a adorar.
Só para terem uma ideia.
Segunda-Feira deitei-me às 22
Terça-Feira deitei-me às 21.15
Quarta-Feira deitei-me às 22
e ontem deitei-me às 20.30 🙂
E foi tão bom 🙂
Sinto que descanso a cabeça, acordo melhor, com mais energia e estou a aproveitar esta fase.
Não sinto falta de ver TV durante a semana. Este também é um hábito que quero seguir. Ver menos TV.
Agora estou desejosa que chegue o fim-de-semana para dormir a sesta 🙂 Estou uma nova Mónica 🙂
1 COMMENT
Cláudia
6 anos agoEu se dormir menos de 8h passo mal. Mas se dormir mais, passo mal também =P
Às vezes lá tem que ser, parece que é tipo para repor as energias.
Tv não vejo e acredita que não sinto falta. Nem tenho tv no quarto. Só mesmo na sala e mal paro lá.
Beijocas