Search here...
TOP
Aproveitar Cozinhar Poupar

Dia da Marmita #2

O frango é muito versátil e congela lindamente.

Comprei 2 frangos a 1,49 euros o kilo e fiz 2 tipos de comida para levar para o emprego. Gosto muito e nos meus menus tenho sempre refeições de frango, existem tantas maneiras de o fazer que não se torna enjoativo.

Primeiro fiz frango guisado e depois cozi o resto só com água e sal.

O guisado fiz com macarrão e coloquei logo numa caixa hermética para levar para o trabalho do dia a seguir e o resto coloquei em 2 caixinhas para o congelador.

Talvez depois faça com puré ou então com arroz, existem imensas hipóteses.

A parte que cozi, fiz um frango à brás.

A receita podem encontrar aqui.

E aqui têm mais umas alternativas para levarem para o trabalho. Quem não tem sítio para aquecer a comida, pode sempre fazer uma salada com frango ou então uns wraps que também dá para comer frio.

E vocês? Costumam levar frango para o almoço? Que pratos sugerem?

 

Related Posts with Thumbnails

«

»

12 COMMENTS

  • Sílvia S.

    Basicamente não há nada que não traga para o almoço! Com excepção, porque não á jeito de coisas como camarão por descascar! Tenho caixas para transportar tudo, da sopa à gelatina! Estou contigo!

  • Isabel Silva

    Olá, eu costumo levar todos os dias o almoço para o trabalho e levo de tudo, ou melhor, levo sempre o que sobra do jantar da véspera, seja carne ou peixe. Hoje, por acaso, vai ser frango de caril e será o meu almoço de amanhã.
    Bjs

  • batons e chocolates

    Olá Mónica!
    Frango é o que mais cozinho cá em casa, além de ser mais barato e saboroso, é muito versátil! Costumo fazer frango assado, guisado com ervilhas e cenoura, empadão, estrogonoffe, cozido, à brás, com cerveja e grelhado ( churrasco). Adoro frango!
    Beijinhos!

  • Nhammi

    Excelente ideia… eu também gosto muito de cozinhar frango, há tantas hipóteses… mas o melhor mesmo é o de churrasco… heheh!! 🙂

  • mae_qb

    Quem dera eu ter a paciencia que tu tens para fazer comida extra!!
    sério para mim fazer o jantar todos so dias é um suplicio, qt mais organizar-me para fazer almoços para o home levar bah… é q eu desanimo pk ele n pode aquecer o comer, logo metade das coisas n dá para levar grrrrr

    sorte q o inverno já passou

    jokas

  • Aprender

    Eu também sou das que leva "marmita" para o trabalho… levo sempre as sobras do jantar, quando sobra muito, faço a divisão por duas caixas e congelo sempre uma, quando não tenho nada a jeito, lá vou ao congelador… não se estraga nada 🙂

  • Ana Martins

    Olá Mónica,
    para dar mais umas ideias, também fui consultar um ficheiro que tenho onde vou listando receitas, de ideias que vejo em blogs de culinária, e que consulto quando programo as minhas ementas. A mim dá-me muito jeito, pois gosto de variar o mais possível. Eis mais sugestões para o frango: arroz de frango, frango com cerveja, espetadas de frango, frango frito, panados, fricassé, empadão/quiche/cake de frango, lasanha/canelones, frango com ervilhas e no forno com limão. Por aqui, estas são as receitas do "top+ frango". Fico à espera de mais ideias de todos.
    Beijinhos e obrigada pela ajuda que nos dá.

  • Filipa Sofia

    Olá, pois eu tambem ando sempre com a marmita . lol. Uma para mim e outra para o marido. Ontem foi uma jardineira de frango (sobrou do jantar) e hoje feijoada de marisco ( sobrou do jantar).
    Beijinhos

  • isabel

    obrigado por mais essas dicas eu tb levo frango varias vezes para o almoço. bjs

  • Marisa

    Olá Mónica!
    Eu também adoro frango e gosto de cozinhá-lo (e comê-lo!!!) de qualquer forma…
    Parecem-me deliciosas as suas 2 receitas. Até fiquei com água na boca!
    No domingo também irei cozinhar frango mas ainda não sei de que forma…
    E depois, na segunda, levo para o meu almoço o que sobrar! Como tenho feito diariamente…
    Beijocas

  • DCosta

    Cá em casa levamos de tudo para o trabalho, desde carne a peixe, sopas, sobremesa. Também temos uma preferência muito grande por pratos com frango, pela facilidade de confecção e pela sua versatilidade. As receitas que faço são diversas, frango estufado com ervilhas e cenoura (óptimo para congelar), frango com molho de tomate (óptimo para congelar), frango com molho de mostarda, frango assado no forno (normalmente faço uma quantidade maior para desfiar e congelar juntamente com o molho para uma próxima utilização), frango de fricassé, frango de cerveja (óptimo para congelar) e frango de cebolada.
    Estas são as mais repetidas. Depois há inúmeras outras opções.
    Cumprimentos.

  • Maria Poupada

    Mais uma reação anti-crise. Fiquei desempregada á 2 meses o que é muito "bom". Estão mesmo a ver a reviravolta que isso dá á vida de uma pessoas. Então para situações drásticas medidas drásticas. Com um orçamento reduzido a metade e as prestações fixas sem lhe poresmos mexer mais, atirei-me á despesas "móveis"!
    1ª medida- pequeno almoço em casa. Gastava no minimo 2€ agora ponho de parte esse dinheiro e no mês seguinte dá para comprar as coisas para o pequeno almoço e ainda sobra dinheiro!
    2ª medida – Cafés fora só ao domingo depois do almoço! Durante a semana faço o cafe em casa. Tenho uma latinha muito bonita pintada pelos meus sobrinhos onde coloco o dinheiro do cafe. Resultado: No fim do mês tenho dinheiro para comprar café para o mês seguinte e ainda sobra dinheiro para ajudar a pagar a luz!
    3ª medida- Roupa para as crianças é comprada " a meias" com o meu irmão que tem 2 filhos. Vamos á Kiabi onde há sempre promoções. Tipo leva 3 e paga 2, ou em 2 artigos com etiquetas da mesma cor significa que se paga o mais caro e só se paga 50% do mais barato… A ultima vez que fomos lá vestimos 3 crianças (2, 5, 6 anos) para o inverno por menos de 150€. E quando digo vestir foi TUDO (meias, quaecas/boxers, camisolas, calças e saias, blusões, fatos de treino….). No meio disto tudo vou implementar mais umas medidas. Se der resultado depois partilho.
    Bjocas

Responder a Ana Martins Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *