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Aqui têm o update da minha dieta.

Esta semana foi assim a coisa mais complicada dos últimos tempos.

Muitas alterações, muitas arrumações, muitas limpezas, muitas decisões, muito desapego a nível pessoal e por isso o blog tem estado a meio gás. Simplesmente tenho aproveitado todo o tempo livre para dormir.

Prometo que amanhã volta tudo ao normal 🙂

Peso e Medidas a 16 Fevereiro 2016

Peso: 57.20 kg

Perímetro de cintura: 94

Perímetro de anca: 96.5

Peso e Medidas 08 Março 2016

Peso: 57 kg

Perímetro de cintura: 93

Perímetro de anca: 96

Esta quinzena não correu tão bem como queria. Nada mesmo. Tudo por culpa minha.

Preciso de fazer mais exercício, preciso de estar mais focada, mas estou estoirada.

Sei que vou chegar ao meu objectivo, preciso é de mais tempo.

Aqui têm o inicio.

E o 1º update

O 2º update

O 3º update

O 4º update 

O 5º update

O 6º update

Têm toda a informação sobre a nutricionista que está a ajudar-me nesta caminhada, no post do inicio.

O que estão à espera para a contactar?

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