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Meal Prep

Meal Prep #1

Agora com esta mudança na alimentação, o meu planeamento de marmitas mudou.

Já não dá para fazer em quantidade e congelar.

Alterei a minha rotina de fazer a comida para 2 ou 3 vezes por semana.

Preparo 2 ou 3 marmitas de uma vez e no outro dia faço as restantes, para a comida estar mais fresca.

São mudanças que não me importo de fazer pelo meu bem estar.

Sou muito organizada e por isso bastou trocar os dias das tarefas e consigo fazer tudo na mesma e ainda tenho tempo para deitar-me cedo e ver as minhas series e estar com quem gosto.

A sopa na Bimby® continua a ser feita ao fim de semana mas ontem por exemplo troquei os lencóis da cama e agora passo a ferro à terça-feira.

Bastou organizar as tarefas e ficou tudo na mesma. Passo agora mais tempo na cozinha mas compensei noutras coisas.

Vou começar a partilhar a minha preparação de refeições.

Espero que gostem!

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3 COMMENTS

  • Cláudia

    A chatice maior é mesmo o se passar mais tempo na cozinha…
    Mas compensa noutras coisas =)

    Beijocas

  • Carmen Ribeiro

    Que rica sopa. O que leva?

    • Mónica Dona de Casa Perfeita
      AUTHOR

      Carmen,

      Base com pouca batata, alho frances, abóbora, cebola e couve ou espinafres

      Bj
      M

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