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Meal Prep / Opções de Marmita!

Espero que vos ajude a planearem as vossas refeições e também vos dê ideias de refeições para levarem para o trabalho.

Na semana passada fui os 5 dias para o escritório e levei o seguinte:

Frango com esparguete (feito pelo meu irmão)

Frango de Caril com Arroz de Cenoura

Salmão no forno com Batata Doce, Feijão Verde e Cenoura

Pizza (tinha as bases no congelador e coloquei os ingredientes). Estava mesmo boa!

Salmão no forno com Batata Doce, Feijão Verde e Cenoura (fiz 2 doses).

Bom apetite!

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2 COMMENTS

  • Manu

    Mónica, algum truque para a massa não colar depois de fria e reaquecida? Já escorri em água mas perde sabor, já pus azeite mas cola na mesma… já desisti!

  • Cláudia

    Tudo com bom aspecto =D

    Beijocas

    P.S: Mónica, eu criei um Insta com receitas. Como não o quero associado ao blog porque tenho lá fotos minhas, diz no meu blog se me pretenderes seguir. Tudo com base em receitas saudáveis, sem açúcar, etc

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