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Menu da Semana!

Domingo – Medalhões de Peixe com Ervas Aromáticas

2ª Feira – Coxas de Frango no Forno

3ª Feira – Sopa de Caldo Verde com Tosta Mista em Pão de Mafra

4ª Feira – Rolinhos de Peru com Pesto

5ª Feira – Penne com Molho de Tomate e Atum

6ª Feira – Omelete de Sobras de Frango com Salada

Sábado – Empadão de Carne com Legumes e Arroz

Todas as receitas à excepção do Caldo Verde e da Omelete, foram retiradas do Livro que mostro em baixo, se alguém quiser a receita, faça o favor de comentar.

Bom apetite!

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18 COMMENTS

  • Manuela Santos

    Olá, boa tarde!
    Antes de mais queria agradecer pelo facto de ter disponibilizado as listas.
    Confesso que já tinha feito umas parecidas, ams as suas são muito mais completas. Com a devida autorização, é claro que as substitui logo.
    Principalmente a do orçamento doméstico e a das tarefas diárias são as que usos mais.
    Quanto ao menu desta semana, achei interessante e económico.
    Eu também conheço um livro de receitas muito prático: "Jantares em 30 minutos", e uso bastante no dia a dia. Tem mais de 320 receitas rápidas e saudáveis.
    Já vi que temos algumas coisas em comum. Acima de tudo, andamos sempre a procurar economizar tempo e dinheiro.
    Bom Domingo e parabéns pelo Blog.

    • Monica Dona de Casa

      Manuela Santos,

      Não conheço esse livro. Vou averiguar. Obrigada.

      Bj.

      M.

      • Manuela Santos

        Bom dia Mónica,

        Aproveito para informar que esse livro "Jantares em 30 minutos" é um publicação do Círculo de Leitores, mas costumamos encontrar em alfarrabistas e em feiras de livro a um preço mais baixo. No entanto, devo dizer que o livro não é muito caro.
        Beijinhos

    • Cláudia Oliveira

      Eu também tenho esse livro. É do Circulo de Leitores!!
      Muito bom mesmo…

  • Margarida

    Olá Mónica,como estás? já a uns dias que não comento mas nao deixo de vir aqui religiosamente todos os dias 🙂 e tenho que dizer que as mudanças que estao a ocorrer me estao a agradar 🙂 fico muito contente de estar tudo a correr-te bem. então e novidades sobre o livro? 🙂 quanto às receitas pode ser os medalhoes e as coxas de frango. obrigada 🙂 beijinhos

    • Monica Dona de Casa

      Margarida,

      Obrigada.

      O livro está a andar. Antes do verão deve sair.

      bj.

      M.

  • Rosália

    Boa tarde Mónica,
    gostaria muito de pedir-lhe a sua receita de medalhões de peixe.
    Muito obrigada e desejo-lhe um resto de domingo cheio de coisas boas.

    Rosália

  • silvia gomes

    ola monica que livro interessante , please partilhe as receitas thanks

  • anabela

    é possivel enviar as receitas?

    • Monica Dona de Casa

      anabela,

      Depois publico.

      Bj.

      M.

  • lisete

    Olá Monica,
    Parecem receitas simples, e se são acessiveis tanto melhor.
    Podes dizer o nome do livro?

    Beijinhos…

    • Monica Dona de Casa

      Lisete,

      O livro é o que está na imagem 🙂

      Bj.

      M.

  • Cláudia Oliveira

    Eu queria as receitas…
    Se me pudesse enviar por mail, por favor.
    claudisabeteoliveira@gmail.com

    Beijinhos e parabéns pelo site… É fantástico!!!

  • Cláudia Oliveira

    Eu gostava de ter as receitas…
    Envie por favor: claudisabeteoliveira@gmail.com

    Beijinhos e parabéns pelo site… É fantástico!!!

  • magu

    Oi Mónica não deixe com que os comentários de pessoas de baixo nível a incomodem. Não é por caso que a obesidade neste mundo é cada vez maior. Se a sopa fizesse parte da alimentação das pessoas em vez da comida de plástico a históris era outra. Em relação ao que gasta na alimentação eu acredito porque eu também consigo. Eu tenho a certeza que a situaçãoque o país atravessa vai servir como uma lição de vida para muita gente. Até agora era só esbanjar. Tanto que muitos são os que agora pouco ou nada têm para comer.É um povo de chapa ganha chapa gasta.

    • Cláudia Oliveira

      Eu estou a seguir o site à pouco tempo mas estou maravilhada…
      Já estive a fazer os meus calculos e com as dicas da Mónica também vou conseguir poupar dinheiro nas compras…
      E sim, sopinha ao jantar é o melhor… Não ficamos empanturradas e é muito saudável…
      Eu também faço…
      Beijinhos

  • susana

    Olá Mónica,

    Desde que tive conhecimento do seu site, que o visito todos os dias, e já vi desde o 1º post. Este mês começei a minha experiência e a por em prática todas as dicas (ou tentar) sei que não vou conseguir a meta dos 100 euros por mês até porque tenho uma filha de 5 anos, não come muito , mas não come qualquer coisa. mas vou tentar reduzir de 350 para 200 e quem sabe um dia chegue aos 100.

  • Joana

    Maravilha! Vou experimentar fazer os rolinhos de peru com pesto também 🙂

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