Novo mês, o mesmo budget: € 75
No mês passado consegui não ultrapassar o valor, e vou fazer tudo por tudo para que este mês seja igual, porque tenho que ir ao dentista 🙁
Lidl
Comprei o seguinte:
- Postas de Salmão
- Asa de Raia
- Atum
- Uvas
- Batata Doce
- Cebolas
- Tangerinas
- Azeitonas
- Leite sem Lactose
- Sumo de Laranja
- Azeite
- Polpa de Tomate
- Salada
- Pepino
Total: €17,42
Depois fui ao Pingo Doce e comprei o seguinte:
- Grelos
- Café
- Pasta de Dentes
- Pudim Proteico
Gastei: € 9,39
O café é caro, mas dura imenso e é o meu favorito. Compro sempre em promoção.
A pasta de dentes também só compro em promoção e a minha favorita é esta.
Sei que existem as chamadas lojas do euro, onde posso gastar menos, mas já tive uma má experiência, com produto adulterado, e por isso compro sempre no supermercado.
O pudim é um mimo 🙂
Para a semana já vou ao talho, porque já tenho pouca carne no congelador.
Gastei € 26,81
A transportar: € 48,19
3 COMMENTS
Teresa Afonso
2 anos agoOlá Mónica, bom dia, como está?
Posso deixar uma humilde sugestão?
E se ao invés de comprar esses sumos do Lidl da Solevita, comprasse sumo de laranja natural, daquele que já vem engarrafado, ( do Lidl também) tem até outras opções, tem de tangerina, de limão de ananás… Um poco mais caros,(cerca de 0,60centimos) mas a nivel nutricional mil vezes melhores…
Esse da Solevita é mais barato, entendo, mas carregado de conservantes e feito a partir de fruta concentrada, o que na práctica se traduz, que além de ser uma mistura de frutas ( não é só apenas laranja), esses concentrados são elaborados com doses maçiças de açúcares, que servem de conservante. Ou, em alternativa, mais barata, compra as laranjas e espreme em casa o sumo, leva dois minutos e mais natural não podia ser.
Digo isto, apenas como sugestão, ok, até porque eu tb tenho problemas de tiroide e por causa disso mudei bastante a minha alimentação e hoje passados mais de 20 anos com essa doença, nunca mais tive oscilações de peso, tenho sempre o mesmo, e sei que o peso é uma questão que a atormenta, tenho acompanhado o seu blog desde que a minha filhota nasceu, há mais de 12 anos!!
Um beijinho e um resto de dia feliz
Teresa
Zefa
2 anos agoBoa tarde Monica,
Fantástico ter conseguido o mês passado não ultrapassar o orçamento.
Vou dar-lhe duas ideias, para aproveitar se assim o entender: comprar fruta e legumes em mercearias de bairro – após uma pequena busca facilmente encontram-se locais onde a fruta e legumes são mais baratas do que nos supermercados e bastante mais saborosos. A outra sugestão tem a ver com o sumo; bem sei que acrescenta água para durar mais mas a sugestão é fazer um bule de chá, deixá-lo no frigorífico e ir bebendo frio. Além de mais saudável fica mais em conta comprar chá do que sumo (e se plantar hortelã num vaso faz chá de hortelã e então é que fica com um chá de graça). Boas poupanças!👍
Maria+João
2 anos agoOlá Mónica,
Eu também estou a tentar «esticar» o orçamento: compro uma magic box da ToGoogToGo do Minipreço e um cabaz da Fruta Feia – gasto 8,00 e compro só o que falta, que geralmente é pouco.
Também sou sozinha e está a resultar muito bem. Mas devo dizer que o Minipreço onde vou é fantástico porque habitualmente tem na box duas (ou mais) embalagens de carne….
Beijinhos