Marmita: www.criada.pt

Eis as opções de marmita para esta semana. Por enquanto ainda estou a gastar o que tenho, porque ainda não fiz compras a sério para a casa nova.

É tudo comida boa que aquece bem no microondas.

Espero que vos ajude a programar as vossas refeições.

Frango no forno com batatas, cenouras e feijão verde

Frango de caril com arroz branco, ervilhas e cenouras

Quiche de atum com espinafres (não me farto desta refeição, é tão boa)

Podem ver a receita aqui.

Bacalhau à Brás

Ervilhas com ovos, cenoura e peru

Bom apetite!

Related Posts with Thumbnails