A Batata Doce foi-me apresentada por um colega de trabalho.
Nunca tinha comido batata doce e dizia que não gostava. Acontece muito, certo?
Depois de incluir a batata doce em algumas receitas, passei a comprar e a consumir com regularidade.
A Batata Doce tem imensos beneficios que desconhecia.
Achei que era interessante partilhar.
Ora atentem:
– Tem baixo índice glicémico
– Regula a pressão arterial
– Ajuda a prevenir a anemia
– Ajuda a controlar a diabetes
– Fortalece o sistema imunológico
– Auxilia no emagrecimento
Enfim, são imensas as vantagens.
Eu faço cozida, assada e até faço em palitos.
Gosto muito.
2 COMMENTS
Margarida
6 anos agoOlá!
Eu por acaso não sou grande fã de batata doce… fiz uma única vez, assada no forno aos palitos, mas não gostei muito…
Beijinhos
Margarida
https://minhacasadopatio.blogspot.com/
Cláudia
6 anos agoEu adoro batata doce! Só tenho pena que andem aí outras variedades e trago ao engano.
Só gosto mesmo das brancas.
Beijocas